時代年齢とは、人が生きていた実際の時間を指します。 言い換えれば、人生が生きている日、月、年の数は、生活習慣（運動や栄養の習慣がいっぱいでも）がどれほど健康的であっても、 変化しません 。
誰もが異なる年齢で老化しています。 一部の人々は非常に急速に老化しているように見える一方、他の人々は老化をはるかに緩やかなペースで経験する。
私たちは皆、初めに誰かと出会った経験がありますが、彼らは実際よりもはるかに若い年齢に見えます。
年代と生物学の時代の違い
人間として、私たちは時系列と生物学の 2つの異なる年齢を持っています。 時代年齢は人が生きていた年数であり、生物学的年齢は人がどれほど長く見えるかを表す。 生理学的年齢とも呼ばれる生物学的年齢は、いくつか例を挙げると、食事、運動および睡眠習慣を含む多くのライフスタイル因子を考慮する。
私たちの年齢は私たちのコントロールを超えています。 それは主に遺伝学の影響を受けていますが、最近の研究では、老化が食事、運動、ストレス、喫煙などの外的要因によってどのように影響を受けるかについての光が明らかにされています。 多くの老人学者は、これらの外的要因を考慮に入れていないため、年代が不完全であると信じている。
生物学的年齢の決定方法
テロメアとDNAメチル化は、老化過程において大きな役割を果たすことが研究によって示唆されている。
テロメアは、染色体の末端にあるヌクレオチドです。 彼らは、染色体の末端が劣化して近くの染色体と融合するのを防ぎます。 本質的に、テロメアは細胞がどのくらい速く老化して死ぬかを指示する。
科学者は、人の年代が高ければ高いほど、テロメアが短くなることを発見した。
1つの研究では、テロメアが短い人は、早期死亡または疾患または神経変性疾患の発症の可能性が高いことが判明しました。 もう一つの研究は、健康的なライフスタイルを維持することが、テロメアを長くすることによって老化を逆転させることができることを示唆しています。
科学者はまた、生物学的年齢を決定するためにDNAメチル化を使用している。 細胞は遺伝子発現を制御するためにDNAメチル化を使用する。 言い換えれば、DNAメチル化は遺伝子を消滅させる。 メチル化の正確な目的は不明ですが、胚発生、ゲノムインプリンティング、染色体安定性などに不可欠です。
1つの研究では、DNAメチル化が51の異なる組織および細胞の8,000サンプルを集めることによって年齢を予測する正確な方法であるかどうかを発見しようとした。 研究された組織および細胞サンプルの大部分は、同じ年代順および生物学的年齢を有していた。 いくつかはしなかった。 この研究では、身体のある部分が他の部分よりも早く老化することが分かった。 例えば、乳房組織は体内の最も古い組織の一部です。 この研究では、健康な乳房組織でさえ、女性の体の残りの部分よりも3年も長くなる可能性があることが分かった。 健康な乳房組織が癌組織の近くに存在する場合、それは平均12歳以上です。
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>出典：
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a-患者 - 年代
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884