ビタミンDの欠乏症は、 COPD患者において非常に一般的であり、疾患の重症度が高い罹患率が増加している。 ビタミンD欠乏症とCOPDとの関係を調べるために、何年にもわたって研究が行われています。 今日まで、ビタミンD欠乏症は、COPDのリスク増大またはCOPD増悪の増加に関連しているという証拠は存在しない。
しかし、これはビタミンDがサプリメントとして重要ではないと言っているわけではありません。 この関係をもう少し詳しく調べてみましょう。
ビタミンDの重要性
ビタミンDは、日光への暴露に反応して体内で生成される天然物質です。 ビタミンDの重要性は、子宮から始まり、私たちの寿命を通して続きます。 その主な役割は、私たちの体が私たちが食べる食物からカルシウムを吸収するのを助けることです。 カルシウムのように、骨の成長と発達にとって不可欠です。 ビタミンDがなければ、私たちの体はカルシウムを吸収することができず、骨が脆くて弱く骨折しやすくなります。
ビタミンD欠乏およびCOPDに関連する変数
ビタミンD欠乏は、20ng / ml以下の25-ヒドロキシビタミンDの血清レベルを有すると定義される。 ビタミンDが不足しているCOPD患者は、
- 骨粗しょう症がある
- 肥満になる
- 現在の喫煙者になれる
- うつ病がある
ビタミンD欠乏症とCOPD悪化
研究では、適度なレベルのビタミンD欠乏症を有するCOPD患者における高用量ビタミンD補給は、COPD悪化の発生率を低下させないことが分かった。 しかし、補充は、重度のビタミンD欠乏症を有する患者の悪化を軽減する可能性がある。
ビタミンDの欠乏は死亡率の上昇につながるため、多くの専門家はビタミンDの補給は疾病予防のための重要かつ費用効果の高い方法だと考えています。
さらに、研究では、これらのビタミンが不足しているCOPD患者のカルシウムおよびビタミンDの補給が、落下および骨粗鬆症に関連する骨折の危険性を減少させる可能性があることが示唆されている。 補充はまた、COPDに伴う罹患率を軽減し、肺機能がさらに低下するのを防ぐのにも役立つ。
ビタミンDの欠乏は、長期の喫煙者の肺機能の悪化および肺機能の低下の低下に関連している。 ビタミンDの補給は、喫煙による有害な影響から肺を保護するのに役立ちます。
補給の利点
- 一般住民における急性呼吸器感染症のリスクを軽減できる
- 肺への喫煙の有害な影響に対して保護効果を有する可能性がある
- 免疫システムを保護するのに役立ちます
- COPD患者に有益な抗炎症作用を有する可能性がある
- 筋力と運動能力を改善して、患者が肺リハビリテーションプログラムからより良い結果を得ることを可能にする
どのくらいのビタミンDを取るべきですか？
ビタミンD協議会によると、30-40 ng / mL（75-100 nmol / L）を超えるビタミンD濃度はCOPDのリスクを低下させる可能性があります。
これらのレベルに到達するには、ほとんどの人は、皮膚の下で生産されるビタミンDの活性型であるビタミンD3の1日当たり1000〜5000国際単位（IU）（25〜125mcg）を摂取する必要があります。 しかし、人から人へのバラツキが大きいため、ビタミンD 3補充やUVB暴露の前、数ヶ月後に患者のビタミンD血中濃度を測定することによって適切な投薬量を決定すべきであると強調しています。
注：ビタミンDの補給を開始する前に、あなたの健康管理医師に相談して、どの補充物と用量が適切かを確認するのが最善です。
ソース：
American Thoracic Society（2011年5月15日） ビタミンDはCOPD患者の運動成果を改善します。 ScienceDaily。
Janssens W、Mathieu C、Boonen S、Decramer M. ビタミンD欠乏症および慢性閉塞性肺疾患：悪循環。 Vitam Horm。 2011; 86：379-99。
Lehouck A et al。 慢性閉塞性肺疾患における悪化を軽減する高用量のビタミンD：ランダム化試験。 アンIntern Med。 2012 Jan 17; 156（2）：105-14。
Lange NE et。 al。 標準的な老化研究におけるビタミンD欠乏症、喫煙、および肺機能。 Am J Respir Crit Care Med。 2012年10月1日、186（7）：616-21。 doi：10.1164 / rccm.201110-1868OC。 Epub 2012 Jul 19。