肺リハビリテーションは、慢性閉塞性肺疾患の患者の治療の 「ゴールデンスタンダード」です。その目標は、可能な限り最高レベルで機能（呼吸）させることで、生活の質を向上させることです。
肺リハビリテーションでは、患者はCOPDの管理に必要なすべてを学習します。 話題には、通常、 運動 、リラクゼーション、 呼吸法 、 栄養アドバイス 、情緒的支援、および状態自体に対処する方法が含まれます。
肺リハビリテーションプログラムの目標
伝統的な肺リハビリテーションプログラムの主な目標は、
- COPD症状を最小限に抑える
- 障害を減らす
- 身体的および社会的活動への参加を増やす
- 独立を促進する
- 生活の質を向上させる
- 入院を減らし、それによって全体的な医療費を削減する
利点
肺リハビリの利点は広範に研究されている。 彼らは以下を含む：
- 生存率の改善
- 運動耐容性の向上
- 息切れ感の軽減
- 生活の質の向上
- 入院時間の短縮と入院期間の短縮
- 不安と抑うつの減少
- アーム機能の向上
- 呼吸筋の改善（一般的な練習と組み合わせた場合）
学んだテクニック
ほとんどの肺リハビリプログラムは外来患者のためのプログラムであり、通常6〜8週間週に2〜3回実行されます。
チームメンバーには、理学療法士、作業療法士、呼吸療法士、栄養士、心理学者、心肺技術者、社会福祉士、薬剤師、看護師などが含まれます。
あなたが学ぶ多くのテクニックの中には、
- あなたが呼吸の際に過度に疲れないように呼吸筋を強化する方法
- 追いかけられた唇の呼吸
- 気管支肺衛生の維持方法
- あなたの気道を効果的にクリアするための咳法
- 横隔膜呼吸
- 好気的持久力運動を行って息切れを軽減する方法
肺リハビリテーションプログラムでは、患者と家族の教育に重点が置かれます。 これにより、知識のある家族の助けを借りて自宅で病気をよりよく管理することができます。
肺リハビリは保険でカバーされていますか？
ほとんどの保険会社が肺リハビリテーションプログラムの費用を負担しますが、医師に確認して資格があることを確認してください。
あなたの地域の肺リハビリテーションプログラムのリストについては、米国心臓血管および肺リハビリテーション協会（312-321-5146）またはアメリカ肺協会の地方の章にお問い合わせください。
あなたは肺救済プログラムについて何を覚えていますか？
肺リハビリから得られる利点は、あなたが定期的に学んだことを練習し、プログラムが終了した後も継続して練習する意欲と同じくらいです。
あなたのプログラムのインストラクターは、自宅で行ったり、地元のジムで、週に少なくとも2〜3日、監督下でのセッションと同時に実行すべき練習のリストを教えてください。
肺リハビリからの退院時には、プログラムから得られる利益を維持するために、週に4〜5日の運動プログラムを継続する必要があります。
肺リハビリ
伝統的な肺リハビリのプログラムにアクセスできない場合は、地元のジムに参加し、トレーナーの助けを借りてください。
自分の家で快適に肺再生プログラムを作成することもできます。 あなたの家の肺運動器具の価格を比較し、医師の承認を得て、今日自宅でプログラムを始める。
>出典：
> COPDの診断、管理、予防のためのグローバル戦略。 閉塞性肺疾患のためのグローバルイニシアチブ。 2010年を更新しました。
> Clinical Gerontology（2003）、13：175-182のレビューCambridge University Press Copyright©2004。
>シムベルグ、イレイン COPDに対処する 。 セントマーティンズプレス、2003年。