どのようにして健康的な食事療法でCOPD患者を治療することができますか？
慢性閉塞性肺疾患 （COPD）は、気道が炎症を起こし狭窄する肺疾患である。 COPDと診断された人々のために特別に特別な食事があります。この食事は、この病気の人々に特有の症状に役立ちます。 あなたがCOPD食を計画しているときと同じように、「あなたが食べるもの」というマントラはそれほど重要ではありませんでした。
どうして？
COPDと呼吸の短時間
COPDの最も恐ろしい側面の1つは、呼吸困難の感覚である呼吸困難です。 呼吸困難が食事の完了を妨げ始めると、COPDの一般的な合併症である体重減少や栄養失調につながります。 長期にわたる栄養失調は、COPD患者の生存率の低下と関連している。 したがって、健康的なCOPDの食事療法は、あなたの病気の治療に重要な役割を果たします。
COPD患者にはより多くのカロリーが必要ですか？
COPD患者の中には、他の人よりも高いエネルギーが必要な人もいます。 実際、アメリカ肺協会（American Lung Association）によると、COPD患者の中には、健康な人よりも10倍も多くのカロリーが必要です。 あなたが維持する、失う、または体重を増やすために必要なカロリーの量を調べるには、あなたの医療提供者または栄養士に相談してください。 あなたの息切れの重症度、あなたが診断された時間と体格指数に応じて、カロリーニーズが異なる場合があります。
健康な食事は私を治療することができますか？
健康な食事はCOPDを治すことはできませんが、気分が良くなり、毎日の活動（呼吸など）のためのエネルギーを増やすのに役立ちます。 食べる権利は、COPD患者の間で共通する胸部感染と戦うのにも役立ちます。
グレートエイト：COPD被害者のための基本的な栄養ガイドライン
あなたがCOPDまたは他の慢性肺疾患と診断された場合、あなたの体を支える基本的な栄養ガイドラインは次のとおりです。
1.健康な体重を維持する
あなたが太り過ぎである場合、あなたの心臓と肺は呼吸困難に働かなければなりません。 対照的に、体重が減っていると、弱くて疲れて感染の易さが増します。 胸部感染症は呼吸困難になり、 COPD増悪につながります。 一般に、COPD患者は体重過多よりも肥満に苦しんでおり、体重増加に苦労していない人々は食事にカロリーを加えることを歓迎するかもしれないが、それは容易ではない。 太り過ぎすぎると肺がより多くの仕事をする可能性がありますが、体重が軽いと、身体が感染症と戦う能力を著しく損なう可能性があります。
2.あなたの体重を監視する
少なくとも週に一度体重を計ると、体重を支配するのに役立ちます。 しかし、 利尿剤やステロイド剤を服用している場合は、毎日の体重計をお勧めします。 1日に2ポンド、または5ポンドの体重増加がある場合は、医師に相談してください。
3.たくさんの液体を飲む
医師がそうでないと指示しない限り、カフェイン以外の飲料を毎日6〜8オンスのガラスで飲むべきです。 これはあなたの粘液を薄く保つのを助け、あなたの体が咳をするのをより簡単にします。
一部の人々は、毎日の液体必要量が満杯のコンテナを午前中に充填し、その日中にそれを広げる方が容易であることを発見している。 この方法を試してみると、夕方に体液摂取を遅くして一晩中排尿しないようにするのが最善です。
4.ナトリウム摂取量を減らす
あまりにも多くの塩を食べると体内に体液が残り、体液が多すぎると呼吸が困難になります。 ナトリウム摂取量を減らすには、調理するときに塩を加えず、すべての食品ラベルを必ず読んでください。 食物中のナトリウム含量が1食分あたり300ミリグラムを超える場合は、食べないでください。 塩代用品の使用を検討している場合は、塩代用品の一部の成分が塩分と同様に有害である可能性があるため、まず医師に確認してください。
一例はカリウムをナトリウムに置き換えることである。 カリウムは腎臓の問題を抱えている人の体にナトリウムよりも挑戦することができます。
5.食事中に酸素カニューレを着用する
あなたの医者があなたのために連続的な酸素療法を処方している場合、あなたが食べるときにあなたのカニューレを着用していることを確認してください。 あなたの体は食べ物を食べて消化するために余分なエネルギーを必要とするので、追加の酸素が必要になります。
6.ガスを引き起こす過食および食糧を避ける
あなたが過排卵すると、あなたの胃が肥大化し、呼吸をより困難にすることができます。 豆、カリフラワー、またはキャベツなどの炭酸飲料またはガス産生食品も膨化を引き起こす可能性があります。 これらのタイプの飲料と食品を排除すると、最終的には簡単に呼吸ができます。
7.カロリーが高い、より小さく、より頻繁な食事を食べる
体重が減っている場合は、カロリーの高いより小さな食事を頻繁に食べれば、カロリーニーズをより効率的に満たすのに役立ちます。 これはまた、満腹感や肥満感を軽減し、呼吸を容易にします。 低脂肪または低カロリー食品を避けてください。 プディングやピーナッツバターのクラッカーなどの高カロリースナックで食事を補うことができます。
8.あなたの食事に十分な繊維を含める
野菜、乾燥マメ、ふすま、全粒粉、米、穀物、パスタ、新鮮な果物などの高繊維食品は、 消化管を通した食品移動を助けることで消化を助けます。 毎日の繊維の必要量は、毎日20〜35グラムの間でなければなりません。 しかし、食事中に繊維を急速に増やす多くの人々が痛みを伴うガスを経験することに注意してください。 あなたが理想的な量の繊維（全人口の間では一般的です）を消費していない場合は、この目標に達するまで繊維を数グラムだけ増やしてみてください。
COPDの栄養に関する最後の言葉
食べ物はあなたの体にエネルギーのために必要な燃料を与え、あなたの体は呼吸や食べることを含め、あなたがしているすべてのことにエネルギーを必要とします。 あなたが食べている間にあなたの呼吸に困っている場合、より良い呼吸のためにこれらの13の食事のヒントをチェックしてください。
最後に、楽しいものを試してみる可能性が高くなります。 これらのCOPDスーパーフードを追加してみて、他の人と同様にCOPDと人生の違いを確認してください。
食事ガイドラインとCOPDの詳細については、プライマリケア提供者または登録栄養士に確認してください。
ソース：
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