膝の痛みはあなたの背骨から来ることができますか？
ほとんどの人は、膝関節に問題があるため、膝の痛みがあると仮定します。 これは常にそうではありません！ 不快感は膝の状態に起因する可能性がありますが、腰部の椎間板突起や狭窄した神経の結果でもあります。 理学療法士と一緒に作業することで、そうであるかどうか判断するのに役立ちます。
あなたの脊柱が膝の痛みを引き起こす原因
足と足に痛みの感覚を伝える神経は、腰部にあります。
時折年齢やけがをすると、脊椎間の円盤が膨らみ、これらの神経を押すことがあります。 これが起こると、神経は刺激され、痛みの信号を送信します。 痛みの場所は、どのディスクが突出しているかによって異なります。 どのくらいの痛みは、ディスクがどれくらい神経を圧迫しているかによって決まります。
繊維を膝に送る神経は、腰部の第2、第3および第4の腰椎レベルに位置する。 椎間板や関節炎の関節のようなものがこれらの場所の神経を圧迫している場合、膝の領域で痛みが非常に感じられるかもしれません。 この状態は、あなたの医師が徹底的な履歴と身体検査で診断することができます。
あなたの大腿と膝に動く神経が刺激されたり、挟まれたりすると、あなたは数多くの症状を感じるかもしれません。 これらには、
これらの症状が現れた場合は、痛みが本当に背骨や膝から来ているかどうかを医師に確認する必要があります。 あなたの股関節もここでの犯人かもしれませんので、膝の痛みの真の原因を見つけるためには注意深い検査が必要です。
あなたの背骨から来る膝の痛みを治療する
脊髄神経の圧迫や刺激による膝の痛みの治療は、手術で行うことができますが、慎重な処置が必要になるまで手術について考えることは勧められません。
保守的なルートはしばしば最初に好まれます。 時々、 ステロイド注射はあなたの神経根の周りの炎症を減らすのを助けるために使用されるかもしれませんが、再度、これらはあなたの痛みのためのあなたの最初の治療ではありません。
椎間板ヘルニアまたは挟まれた神経の物理的治療管理には、 背筋の伸張運動ならびに中枢の強化活動が含まれる。 マッケンジー法で訓練された理学療法士は、あなたの状態を素早く評価し、特定の動きや練習を使って、痛みが背骨や膝から来ているかどうかを判断できます。 一般に、背中の運動をして痛みが背骨に集中すると、膝の痛みが背中から起こる可能性があります。 あなたの痛みを集中させるためにエクササイズを続けることで、膝の痛みを素早く安全に取り除き、あなたの正常な活動に戻ることができます。
膝の痛みが脊柱の運動によって改善された場合、PTは姿勢矯正練習と、膝の痛みを排除し、将来の問題を防ぐために神経を圧迫するのを助ける戦略を示すことができます。
脊柱の動きが膝の痛みに影響を与えない場合、PTは膝関節や股関節の問題によって痛みが発生しているかどうかを確認するために膝の特殊検査を行う場合があります。
からの言葉
あなたの太ももや膝の痛みは、確かに膝関節の適切なものから来ることができますが、背中のつまらない神経から来ることもあります。 あなたの医師を訪問し、脊髄専門医である理学療法士と緊密に協力して、あなたの痛みの原因を迅速かつ安全に判断し、正常な活動的な生活様式に完全に戻るのを手助けすることができます。
2016年3月13日、PT、Brett Sears編集