Elderberryは免疫システムを強化し、インフルエンザの症状を治療するのに役立ちます。
長い間、代替医学での風邪 、潮紅、および副鼻腔感染の薬草治療薬として使用されているエルダーベリーは、アントシアニンとして知られる強力な抗酸化物質が豊富です。 予備研究では、エルダーベリー抽出物がウイルスとの戦い、免疫刺激、および抗炎症効果をもたらすことが示唆されている。
エルダーベリーとは何ですか？
エルダーベリーはエルダーベリーの木の実です。
これらの小さくて装飾的な木は、その美しさと薬効のためにしばしば栽培されています。 エルダーベリージュースは、ゼリー、ワイン、コディアル、キャンディー、薬用シロップ、咳止め、カプセル剤の製造に使用されます。 エルダーベリーエキスは咳やインフルエンザの治療にも使用されています。 エルダーベリー自体はかなり酸っぱいので、通常は砂糖と混ぜ合わせて味がよくなります（クランベリーによく似ています）。
エルダーベリーとの戦闘
インフルエンザの治療におけるエルダーベリーの有効性に関する人的研究の多くは行われていませんが、いくつかの研究では、ハーブがインフルエンザの戦闘機として有望であることが示されています。 例えば、インフルエンザ様の症状を抱える60人の患者を対象とした2004年の調査では、エルダーベリーエキスを5日間使用した（シロップの形で1日4回15 mlを服用した）者は、プラセボに
研究では、エルダーベリーエキスがインフルエンザの重症度を低下させ、その持続時間を短縮する可能性があると示唆していますが、ハーブがインフルエンザを予防できるという証拠はありません。
インフルエンザウイルスは重度の健康問題（肺炎、潜在的に生命を脅かす状態など）につながる可能性があるため、熱、極度の疲労、 身体の痛みなどのインフルエンザの症状がある場合は治療を受けることが重要です。
しかし、軽度の症状や風邪の場合は、エルダーベリーが有用な補足物になるかもしれません。
他の利点
Elderberryは、Elderberry抽出物Sambucol®に関する2001年の研究によると、サイトカイン（疾患および感染に対する免疫系の応答の調節に関与するタンパク質）の体内産生を増加させることによって免疫を増強するのを助けるかもしれない。 この研究の著者は、Sambucol®ががんやAIDS患者に投与された場合に免疫増強効果をもたらすかもしれないと示唆しているが、この理論はまだ臨床試験で試験する必要がある。
警告
シロップとカプセルの形で利用可能な、エルダーベリーは、いくつかの個人で軽度の消化不良またはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 しかし、そのような副作用はまれです。 エルダーベリーサプリメントの長期的な安全性は不明です。
子供とティーンエイジャーはエルダーベリーの使用を避けるべきです。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。 また、妊婦、授乳中の母親、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに注意してください。 サプリメントの使用に関するヒントをここで得ることができます 。
インフルエンザの治療にElderberryを使用することはできますか？
限られた研究のために、インフルエンザの治療にelderberryを推奨するのは時期尚早です。 使用を検討している場合は、医師に相談し、潜在的なリスクとメリットを評価してください。 代替医療は標準医療の代替として使用されるべきではないことに留意してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
ソース
Barak V、Halperin T、Kalickman I. "ヒトサイトカイン産生に及ぼす黒色エルダーベリー系天然産物Sambucolの効果：I.炎症性サイトカイン。 European Cytokine Network 2001 12（2）：290-6。
Zakay-Rones Z、Thom E、Wollan T、Wadstein J. "インフルエンザAおよびBウイルス感染の治療における経口エルダーベリーエキスの有効性と安全性の無作為研究。 Journal of International Medical Research 2004 32（2）：132-40。
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