そして減量はそれをより良くするのですか？
研究後の研究は、 線維筋痛と肥満とを結びつけ、形が整っていない。 それは線維筋痛が重度の慢性的な痛み 、疲労および運動に対する極端な反応を引き起こすことを理解すると、思うにふさわしいものです。 彼らが病気になったときに体重を増やさず、好きな活動のすべてではないにしても、あまり諦めなければならない人は誰ですか？
線維筋痛は単独ではない。 研究によると、肥満はあらゆる種類の慢性疼痛状態において一般的であることが示されている。
肉体的な症状だけでなく認知機能障害は、この状態の人々が定期的に食料品店に買い物をすることを困難にする可能性があるので、健康的な食事は困難になります。 そうすれば、我々はいくらか余分な体重をかけることになるでしょう。
しかし、いくつかの質問が残っています：
- 太り過ぎである/肥満は線維筋痛のリスクを高めるか？
- 太り過ぎである/肥満は線維筋痛の症状を悪化させますか？
- 体重を減らしても線維筋痛症の症状は緩和されますか？
過体重/肥満および線維筋痛リスク
だから、線維筋痛症の発症後に太りすぎる危険性が増していることは分かっていますが、その逆はどうですか？ 太り過ぎでは線維筋痛のリスクが高くなりますか？
線維筋痛症の専門家の中には、実際にはリスクが増加すると信じているものもあります。 この意見は、肥満の人々の2017年の研究を含むいくつかの研究によって裏付けられています。 参加者は、 1990年と2011年の両方の診断基準を用いて線維筋痛の検査を受けた。
1990年の基準の下で、研究者らは34％が線維筋痛に対して陽性であると答えた。 さらに45％が、2011年の基準の下でそれを肯定的にテストしました。 いくつかの視点では、成人人口の約2％しかこの状態にありません。
それらはかなり印象的な数字です。 しかし、このような研究では、それらの間の関係が完全には明確ではありません。
線維筋痛はしばしば未診断であるため、尋ねる必要がある質問は、慢性的な痛みで暮らしているので、どれだけ多くの人が太りすぎであったかということです。
さらに、この研究では、うつ病が参加者に一般的であり、うつ病が肥満に寄与することができる。
それでも、この研究とそれ以前の研究では、医学界の多くの人に肥満が線維筋痛のリスクを高めるということを十分に説得するのに十分である。
過体重/肥満および線維筋痛症候群
重症化すると症状が悪化しますか？ 再び、研究はそれがそうであることを示唆している。
ジャーナル・オブ・ペイン （ Journal of Pain）研究では、肥満はより大きな障害、疼痛感受性の増加、睡眠の質の低下、および強さおよび柔軟性の低下に関連していることが判明した。
リウマチ学の国際調査では、線維筋痛の眠気の増加と肥満が関連しており、眠気に苦しんでいた参加者は線維筋痛症の発症以来より重くなっていたことが示されました。 （やはり、眠気が体重増加に寄与したのか、その逆であるのかは明らかではない。）
疼痛管理の研究正常肥満、過体重および肥満女性の症状を比較したこの看護婦は、過体重および肥満として分類されたものと差はなく、両方のカテゴリーの人々が通常の体重よりも悪い症状を示したそれが来たとき：
- 痛みのレベル
- 疲労
- 朝の疲れ
- 剛性
研究後の研究は余分な体重を指し、私たちは気分を悪くし、研究チームは医師が体重を減らして私たちと一緒に働くことを推奨した後に研究チームを指導します。
体重減少と線維筋痛の症状
体重を増やすと症状が悪化する場合、体重を減らすと症状が改善するはずです。 かつて、線維筋痛は論理的であるようです。
Clinical Rheumatologyの研究では、線維筋痛症の肥満者が体重を減らした場合、
- うつ病
- 睡眠の質
- 圧痛点カウント（疼痛感受性の低下を示す）
- 生活の質
だから、私たちの症状にもかかわらず、体重を減らす方法は？
私たちの体重管理に対する独自の障壁に関する2015年の研究では、線維筋痛、食事、運動の複雑な関係が指摘されています。 彼らは特別なニーズを考慮した体重管理プログラムを推奨しています。
体重を減らしたい場合は、安全かつ効果的な方法について医師に相談してください。 線維筋痛についてよく知っている栄養士や減量の専門家を見ることで恩恵を受ける可能性があります。
からの言葉
体重は線維筋痛のリスクを増加させ、症状を悪化させるかもしれませんが、それが病気であるというあなたのせいではありません。 体重は危険因子であり、原因ではありません。 それはあなたの症状の根本的な理由ではなく悪化させる要素です。
医師の中には、「太っているので線維筋痛症があるので、体重を減らして気分が良くなります」と言う人もいます。 それらの医師があなたの体重の影響を十分に説明しておらず、勧告が不足していることを知ってください。 健康的な人々は減量に苦労し、私たちはもっと苦労します。 可能であれば、直面している問題を理解し、克服するのを手伝ってくれる医師を探してみてください。
結局のところ、最も重要なことは、あなたの健康を改善するためにできることをすることです。 健康的な食事と適切なレベルの運動はその一部ですが、それらはすべてではありません。 あなたとあなたのヘルスケアチームが、あなたをより良くするための複数のオプションを検討していることを確認してください 。
結局のところ、あなたが気分が良いほど、体重を減らすのに役立つことを実行できる可能性が高くなります。
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