あなたはどんな人ですか？
「線維筋痛症」について多くのことが聞こえますが、それは簡単ではありません。 線維筋痛症 （FMS）を患っている人々は数種類の痛みを経験しています。
医学的に言えば、ここに挙げられている痛みの種類の中には、名前と定義があります。 しかし、エスキモーが雪のためにいくつかの言葉を持っているのと同じように、私たちは痛みの名前を付け、定義し、分類するいくつかの方法が必要です。 私は私の経験と他の繊維質物質との会話に基づいて自分のカテゴリーをいくつか作りました。
医学用語の理解は医師とのコミュニケーションに役立ちますが、私のカテゴリーはあなたの病気を理解するのに役立ち、あなただけではないことを教えてくれるのが私の希望です。
線維筋痛の種類
線維筋痛の最初の3つのタイプは医学的に定義されています：
- 痛覚過敏
- 異痛症
- 痛い感覚異常
次の4つのタイプは自分の創造物であり、その名前によって明らかです。 医師のオフィスでこれらの用語を使用しないでください（あなたが狂って見えない場合を除きます）が、これらのラベルはあなたの身体の特徴、トリガー、パターンなどを知るのに役立ちます。
- ブードゥー人形のナイフ
- 無作為にロービングする痛み
- スパークラーの火傷
- うずまき神経
まず、私たちの医学的に定義された痛みの種類。
痛覚過敏
「ハイパー」は過剰を意味し、「痛覚」は痛みを意味する。 痛覚過敏は、FMSにおける疼痛増幅の医学用語である。 私たちの脳は、通常の痛みの信号を受け取り、「音量を上げる」ように見えて、通常よりも深刻になります。
そしてあなたの脳が痛みが深刻であると言うと、それは実際には重篤になります。
FMS疼痛を管理するために使用される薬物のほとんどは、痛覚過敏を軽減することに少なくとも部分的に向けられている。
異痛症
あなたの肌は痛いですか？ 私たちの多くを困惑させる症状は異痛症です。 それは、衣服や穏やかなマッサージからの軽い圧力が痛みを引き起こすときに呼び出されるものです。
多くの人が、アロディニアを悪い日焼けと同様に説明しています。
アロディニアは、FMS以外のかなり稀な種類の痛みであり、 神経障害 、 帯状疱疹後神経痛（帯状ヘルペス） 、 片頭痛など、いくつかの状態にのみ関連しています。
異痛症は、FMSに関連する中枢感作に起因し得る過敏反応であると考えられている。 痛みの信号は、温度や痛みを伴う刺激などの情報を皮膚から感知する、 侵害受容器と呼ばれる特殊な神経に由来します。
痛い感覚異常
感覚異常は、奇妙な神経感覚であり、クロール、チクチク、焼け、かゆみ、またはしびれ感を感じることがあります。 時々、これらの感覚は痛いことがあります。 知覚異常は末梢神経障害、 化学療法薬、 多発性硬化症および片頭痛にも関連する。
多くの一般的なFMS治療は、 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）およびセロトニン - ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）を含む、知覚異常関連疼痛を緩和するのに役立ち得る。 また、 ビタミンB12 、 カプサイシンクリーム 、マッサージ、 鍼灸などで幸運を祈る人もいます。
私自身の線維筋痛疼痛カテゴリー
もう一度、次のカテゴリは医学的に認識されていません - 私たちがさまざまな種類の痛みをどのように分類するかのギャップを埋めるために考え出したものです。
症状を追跡し 、治療の有効性を評価し、あなたが狂っていないことを知らせることを目的としています。
ブードゥー人形のナイフ
時には、どこからでも、私は体を傷つけるような強烈な刺すような痛みを覚えるでしょう。 私はこれを肋骨の暖炉ポーカーや槍に刺していると説明しました。
私にとって、ブードゥー人形の痛みは、しばしば私の体の早期警戒システムです。 それは、私がやっていることをやめて休む必要があることを私に伝えます。 他の時、私はそれがなぜ打撃を与えるか分かりません。
私は一般に胸や腹部にこの痛みを感じますが、身体の他の部分では痛みを感じる人もいます。
それは私を二重にして呼吸を傷つけるほど激しいことがあります。 それは通常数分後に消える。
私はこのタイプの痛みを、どうやって自分自身をペーシングすること以外に防ぐのか分かりません。 （私だけがその人形を見つけることができたら....）
無作為にロービングする痛み
これは、FMSが多くの意味を持たないことを思い出させるものの1つです。 私たちの多くは、身体の周りを移動する痛みを、時には特定の場所の間を移動することもあり、時には新しい領域に突き当たることもあります。
筋筋膜疼痛症候群もある場合、 トリガーポイントによって引き起こされる痛みから無作為にロービングする痛みを伝えるのは特に困難です。
スパークラーバーンズ
私が若い頃、7月4日の1日、私は輝きに長時間ぶらついていましたが、いくつかの火花が私の手に当たっていました。 彼らは私が今定期的に受ける感覚とほとんど同じ痛みのピンピックを引き起こしました。
輝きを燃やす痛みが私を跳躍させ、痛みを伴う部位を傷つけることで触覚異痛が引き起こされます。 これらの感覚はたいてい数秒続くだけです。 私はそれらを誘発する原因や予防方法を知らない。
うずくまる神経
ほとんどの人が私がこれを一種の痛みと呼ぶ理由を理解していないでしょうが、ほとんどの線維芽細胞がそれを得ると確信しています。
ある種のものは、私の体全体がぎざぎざで、跳ね上がり、感じが鈍い傾向があります。 それは私を苦痛にさせ、時には吐き気やめまぐるしく不安になることがあります。
私の神経を揺るがすものは、一般的に次のような感覚的または感情的な過負荷を伴う：
- ある種の音（反復的、大音量、鋭い音、格子音）
- ビジュアルカオス（群衆、点滅、ビジーパターン）
- ストレスの多い状況（混雑している交通、対立、線維霧が誘発された混乱または混乱を招く）
私の神経が動揺すると、私はできるだけ早くその状況から抜け出し、リラックスして、静かなところでリラックスさせようとします。
からの言葉
線維筋痛の痛みと一緒に暮らすことは困難です。特に予測できない場合は特にそうです。 あなたの痛みとそのトリガーについてもっと知るほど、あなたはそれを管理することができるかもしれません。
適切な治療法を見つけるには時間と実験が必要ですが、私たちの多くは大きな救済策を見いだしています。