CPRのやり方

ステップバイステップと成功のヒント

心肺蘇生（CPR）の学習に代わるものはありませんが、緊急事態はトレーニングを待つことはありません。 以下の手順は、救助呼吸を含む。 あなたがスキルを習得し、自信を持っている場合にのみ、それを試してください。 あなたが躊躇している場合や、CPRで訓練されたことがない場合は、 ハンズオンリーCPRを使用してください。

これらの手順は大人向けです。 1-8歳の子供の場合は、 Child CPRに従ってください。

あなたがCPRを行う前に

CPRを開始する前に患者がCPRを必要としているかどうかを判断します。 次の手順を実行します：

1. シェイクとシャウト。 患者を肩でつかみ、激しく振ります。 シャウト "目を覚ます！" あなたがそれを知っているならば、患者の名前。 振ると数秒間叫ぶが、あまりにも多くの時間を費やすことはありません。
2. 患者は目を覚まさない場合はいつでも、すぐに911に電話してください。 できるだけ早く手伝ってください。
3. 呼吸を確認してください。 患者の頭を後ろに傾けて呼吸を探します。 患者が10秒以内に呼吸をしない場合は、CPRを開始します。

患者を目覚めさせるのに多くの時間を費やさないでください。 試しても5秒で動かない場合は、続けてください。 あなたはCPRで患者を傷つけることはできませんが、患者がCPRを必要とし、それをしないと、患者は死ぬでしょう。

CPR開始

1. 胸を押してください。 乳首間の線を想像し、その線の真下の胸の中心に手を置く。 1秒間に約2回、強く押します。
2. 呼吸を救う。 CPRトレーニングを受けていて、ステップを快適に実行できる場合は、胸部を30回押してから、2回のレスキュー呼吸を行います。 助けが到着するまで、または患者が目を覚ますまで、30回の胸骨圧迫と2回の呼吸を繰り返す。

CPRトレーニングを受けていないか、レスキュー呼吸を心地よく感じていない場合は、救助隊が到着するまで胸を押し続けてください。

各ステップの役割

あなたの前に患者がいて、あなたが人生を救っている場合は、後でこのセクションを無視してください。 一方で、 なぜあなたが各ステップを行うのかを知りたいのであれば、読んでください。

揺れと叫ぶ

この考えは、より積極的なものに移行する前に、患者に対して最も侵襲的でない治療を試みることです。 震えや叫び声は、首のけがの心配のために、しばらくの間好まれなくなりました。 現実には、首の怪我は非常に珍しく、この操作によって悪化することはほとんどありません。

すばやく振ると叫んでください。しかし、このステップをより重要なステップの途中でやらないようにしてください。 患者が応答していない場合は、911に電話します。患者が目を覚ましても、混乱しているか、話せない場合は、911に電話してください。

911に電話する

あなたが無意識の大人の患者を持つたびに、救急車があなたが途中で望む最初のものです。 CPRを開始する前にも、911に電話をかけて援助を受ける必要があります。 患者を救急車に運ぶための救急車がなければ、このリストに載っているものはどれも助けにならないでしょう。

電話の反対側のディスパッチャからの指示に従ってください（指示がある場合）。 指示がない場合は、上記の手順に従ってください。

胸部圧迫

胸を圧迫すると脳に血液が流れ、心臓が再び始まるまで生き続ける。 血流を妨げずに保つことは本当に重要です。 胸部を押す（または数秒以上の休止）ことを遅らせることもまた、血液がどれだけうまく流れているかに大きく影響する。

どのくらい深く、どのくらい速く胸を圧迫するかのように重要ですが、押すごとに胸を解放することも重要です。 あなたの手は跳ね返るべきではありませんが、各圧縮の間に患者の体重を患者から持ち上げるべきです。

胸骨圧迫は非常に重要です。 レスキュー呼吸を快適に行えない場合でも、依然として胸骨圧迫を行います！ ハンズオンリーCPRと呼ばれています。 何があっても、助けが到着するまで、または患者が目を覚まして止めるように指示するまで続ける。

レスキュー呼吸

レスキュー呼吸は、CPRの最も論争の多い段階の1つになっています。 どのくらいの量（または多すぎるか）とそれが必要なのかについての議論が進行中です。

あなたがレスキュー呼吸を行う場合は、それを正しく行う方法を知っていることを確認してください。 口から口への救助方法については、このリマインダーを参照してください。

訓練を受ける

これは、 実際の心肺蘇生訓練の代替手段ではありません。 CPRクラスを見つけ、 適切な訓練を受けてください 。

すべてのCPRクラスが同じではありません。 医療従事者のためのCPRクラスと、一般人用のCPRクラスがあります。 CPRクラスを受講する前に 、クラスが正しいかどうかを確認してください。

これらのステップの詳細については、American Heart AssociationのEmergency Cardiac Care（ECC）ガイドラインを参照してください。

>出典：

> Kleinman、M.、Brennan、E.、Goldberger、Z.、Swor、R。、Terry、M.、＆Bobrow、B。 （2015）。 第5部：成人の基本的な生活支援と心肺蘇生の質。 Circulation 、 132 （18 suppl 2）、S414-S435。 doi：10.1161 / cir.0000000000000259