トリガーは、あなたが持っている関節炎のタイプによって異なります
あなたが関節炎を抱えている場合は、しばしば明らかな原因がなく、しばしば一度に症状が激しくなります。 あなたが持っている関節炎のタイプに応じて、それはあなたの病気の特定のトリガーまたは進行中の進行に関連している可能性があります。 伝えるのはしばしば困難です。
フレアの症状
関節炎の発赤は、疾患活動の増加または症状の悪化のエピソードとして定義される。
関節炎の人々は、典型的には、発熱、 疲労 、倦怠感、 硬直または関節腫脹などの他の特徴的な症状を伴う関節痛の急激な強度によって、フレアを認識する。
フレア時には、疲れが深くなり、良い夜の休息の後でさえも、人は元気を失います。
フレアは、単一のジョイントまたは複数のジョイントを含むことができます。 典型的には、 変形性関節症の人は、単一の関節関与または同じ、複数の関節を有する再発性のフレアを有する。 対照的に、 慢性関節リウマチまたは乾癬性関節炎のような自己免疫性関節炎を有する患者は 、しばしば複数の関節フレアを経験することがある。
フレアの原因
フレアの原因は、関節炎のタイプによって異なる可能性があります。 概して、骨関節炎は関節に直接影響を及ぼす症状または事象に関連するが、自己免疫性関節炎の発赤は免疫系に影響を及ぼし炎症応答を引き起こす症状または事象に大きく関連する。
最も一般的なトリガーのうち、
- 変形性関節症では 、過度な反応や外傷がフレアの原因となる可能性が最も高い。 反復運動や体重増加などの物理的なトリガーは、低温や気圧の変化などの外部トリガーと同様に、フレアの可能性を高めることがあります。 ストレスと感染も一般的な原因です。
- リウマチ性関節炎では 、炎症は、免疫系が炎症に反応するような状態に関連している可能性があります。 これは、過度な反応のような物理的な刺激またはストレスのような感情的な刺激であり得る。 特定の食品がアレルギーの原因となるのと同じように、関節炎を引き起こす食物アレルゲンがあります。 さらに、関節リウマチ（免疫応答を減衰させることによって作用する）を治療するために使用される薬物は、感染の危険性を増加させ、ひいてはフレアのリスクを増加させる可能性がある。
- 乾癬性関節炎では、フレアのトリガーは、 乾癬のトリガーとほぼ同じです。 ストレス、皮膚への負傷、細菌感染、特定の投薬、アレルギー、喫煙、食事、天候の変化、過剰アルコール摂取などがあります。
診断と治療
フレアを疾患の悪化から区別するために、慢性（持続性）炎症と急性（現在の）炎症を区別する赤血球沈降速度（ESR）およびC反応性タンパク質（CRP） 。
フレアの治療には、 プレドニゾンやメチル プレドニゾンなどのコルチコステロイドが短期間必要となる場合があります。 フレアが持続する場合、貴方の医師は、あなたの現在の投薬量を調整したり、あなたの薬物がもはや働いていないとみなされた場合には、治療全体を変更することができます。
からの言葉
関節炎のフレアの症状は苦痛を伴うことがありますが、あなたは自分自身を慈悲に置いてはいけません。 投薬以外にも、あなたができることはいくつかあります：
- それに応じて活動レベルを調整し、活動期間と休息期間をバランスさせます。
- 十分なダウンタイムを確保するために、毎日の義務をスケジュールしてください。
- 影響を受けた関節にはホットパックまたはコールドパックを使用してください。 コールドパックは炎症を緩和します。 ホットパックは、筋肉をリラックスさせるために血液循環を促進する。
- あなたの関節、特に下半身の構造的なストレスを緩和するために体重を減らしてください。
- 症状を悪化させる可能性のある筋肉の緊張を和らげ、関節炎の痛みに対する反応を減らすために、瞑想やヨガの呼吸などのストレス解消技術を実践してください。
>出典：
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