重篤な食物アレルギーが増えていることから、多くの将来の両親は、赤ちゃんや幼児がアレルギーを発症するのを防ぐことができるかどうかを知りたいと考えています。 しかし、子供のアレルギーのリスクを低下させる方法はありますか？
たぶん、専門家は言う。
あなたとあなたの家族がアレルギーの病歴を持っていない場合、妊娠中に乳製品の授乳を遅らせたり、妊娠中にピーナッツを食べなかったりしても、子供がアレルギーを発症するリスクは低くなりません。
現在の研究によれば、 排泄食や食物の導入の遅れは、ほとんどの子供の食物アレルギーの発症リスクに影響しないことが示されています。
しかし、アレルギーのある親や兄弟が少なくとも1人いる「危険度の高い」子供がいる場合は、食物アレルギーのリスクを低下させるか、アメリカ小児科学会（AAP）の予防ガイドラインアレルギーは、母乳育児を重視しています。
妊娠中にアレルギー誘発食品を避ける
4つの医学研究の2006年コクランレビューでは、妊娠中の母親の食生活とその後の乳児のアレルギー性湿疹との間には関連性がないことが判明しました。 この研究と他の人たちは、AAPが2008年に妊娠中および授乳中の母親のためのガイドラインを変更するようにしました。小児科医のグループは現在、母親が妊娠中に食事を制限しないことを推奨しています。
実際に、2014年に発表された研究では、妊娠中のピーナッツ、小麦、牛乳の摂取量が、乳児や小児の食物アレルギーや喘息の発生率の低下に関連していることが判明しました。
具体的には、妊娠中の女性がピーナッツを食べるほど、 ピーナッツ アレルギーを患う確率は低くなります。
特定の食物にアレルギーがある場合は、妊娠中や他の時期に食べてはいけません。 しかし、食物アレルギーがなければ、一般的なアレルゲン（ミルクやピーナッツなど）である食べ物を食べることは、生後の食物アレルギーの可能性を高める可能性は低く、その可能性も低下する可能性があります。
母乳育児または栄養不良の高リスク乳児
牛乳には、ピーナッツや牛乳などの食物アレルゲンが含まれている場合があります。 いくつかの乳児は、これらのアレルゲンに感受性があり、反応を有することがある。 しかし、母乳育児は高リスクの乳児に保護効果があり、実際にはアレルギーの発症を遅らせる可能性があります。
AAPは、高リスク乳児の母乳育児と調乳を比較する18の研究をレビューしました。 まとめると、少なくとも4か月間母乳育児をすると、赤ちゃん牛や豆乳の調合に比べて、赤ちゃんがアレルギーを発症するリスクが低くなることが示されました。 数式を補うと、特別な処方処方もまた、授乳に似ているわけではありませんが、アレルギーのリスクを低下させます。
これらの研究はまた、母乳育児中に大きな食物アレルゲンを避けると、赤ちゃんが食物アレルギーを発症するのを妨げないことも発見しました。 しかし、赤ちゃんが既に皮膚反応（ 湿疹 ）をしている場合は、母乳育児中にアレルギー誘発性の高い食品を避けて、赤ちゃんのフレアアップを減らすのに役立ちます。
いつアレルギー誘発食品を開始するか
AAPは、アレルギー誘発食品を高リスクの子供に導入するのに長時間の遅延を推奨していました。 しかし、研究者は、ピーナッツのようなアレルギー誘発性の高い食品でさえ、長い遅延によるアレルギーの割合の低下は見出されていない。
AAPとアメリカのアレルギー、喘息、免疫学アカデミー（AAAAI）は、高リスクの乳児のために6ヶ月まで固形食品の導入を遅らせることを推奨しています。 彼らのガイドラインは、果物、野菜、穀類などの食品について6ヶ月前から始めることを推奨しています。 一度に1つずつ新しい食品を少量ずつ紹介してください。
ローション、石けん、シャンプーを新しい「食べ物」の紹介と考えてください。 1件の研究では、ピーナッツオイルで作られたスキンローションを使用すると、子供の後半にピーナッツアレルギーのリスクが高まることが判明しました。
ソース：
Bunyavanich S et al。 妊娠中のピーナッツ、ミルク、小麦の摂取量は、小児のアレルギーや喘息の減少と関連しています。 Journal of Allergy and Clinical Immunology。 2014 May; 133（5）：1373-82。
Chafen JJ、et al。 一般的な食物アレルギーの診断と管理：体系的なレビュー。 JAMA。 2010年5月12日; 303（18）：1848-56。
Lack G、Fox D、Northstone K、Golding J; 両親と子どもの研究チームのエイボン縦断研究。 小児期のピーナッツアレルギーの発症に関連する要因。 ニューイングランド医学雑誌。 2003; 348：977 -985
Greer FR、Sicherer SH、Burks AW; 小児科栄養委員会のアメリカアカデミー; アレルギーと免疫に関する小児科学会アメリカンアカデミー。乳幼児のアトピー性疾患の発症に及ぼす早期の栄養介入の影響：母親の食事制限、母乳栄養、相補的な食品の導入時期、加水分解された処方の役割。 小児科。 2008 Jan; 121（1）：183-91。
子どものアトピー性疾患の予防または治療のための妊娠中および/または授乳中の妊娠中の食物抗原回避Kramer MS、Kakuma R. Cochrane Database Syst Rev. 2006;（3）：CD000133
Sicherer SH、Burks AW。 アレルギー疾患の予防のための妊婦および幼児の食事療法：2008年のメニューの変更を理解する。 Journal of Allergy and Clinical Immunology。 2008 Jul; 122（1）：29-33。
Thygarajan A、Burks AW。 早期の栄養介入がアトピー性疾患の発症に及ぼす影響に関する小児科学会の米国アカデミーの勧告。 Curr Opin Pediatr。 2008 Dec; 20（6）：698-702。
授乳中の女性の母乳中のピーナッツアレルゲンの検出。 JAMA。 2001年; 285：1746-1748