不眠症はがん治療を受けている人々の30％〜40％に影響を与え、治療が完了してからしばらく続く。 （対照的に、人口のおよそ15％がこの症状に対処しています。）この症状は、女性や高齢者ではより一般的ですが、ほとんどの人に影響を及ぼします。
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重要性と危険性あなたは不眠症を考えるときに眠りが落ちると思うかもしれませんが、不眠症には、夜間の目覚め、早期の目覚め、昼間の疲れの原因となる十分な睡眠を得ることができないなど、睡眠中断の他の形態も含まれます。 定義によると、不眠症は通常、1週間に3泊以上続き、1カ月以上続く。
不眠症症候群は、30分以上続く睡眠障害、30分以上の夜間覚醒、または睡眠時間がベッドで過ごす時間の85％未満の割合で定義されます。 シンドロームと呼ばれるには、昼間の機能障害の証拠もなければならない。 不眠症があなたの人生に影響を与えている場合、これらの基準を満たしているかどうかに関わらず、医師に相談することが重要です。
がん患者の不眠症の一般的な発生にもかかわらず、多くの患者はこれを引き起こさず、多くの医師は尋ねることができません。 しかし、それは小さな問題ではありません。 不眠症が癌患者の健康にどの程度重要であるかを説明する以下のスライドをご覧ください。
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不眠症に関連する癌疲労癌の疲労は、がん患者に影響を及ぼす最も厄介な症状の1つであり、不眠症は重要な原因です。
どのくらいの効果が不眠症によって癌の疲労に及ぼすか？
化学療法を受けている肺がん患者を調べた研究では、不眠症ががん疲労の第3の原因であると考えられていました。 不眠症は、息切れや咳の後、不安、栄養状態、身体活動の前にランクされました。 全体として、不眠症は記載された原因の疲労に最も直接的な影響を及ぼしたと感じられた 。
がんの疲労に対処するためのヒントを聞くと、通常は運動が多いです。 おそらく、不眠症は、がん患者をケアする医療従事者の間にあるよりも、より大きな程度に対処されるべきである。 あなたの医者があなたに不眠症について尋ねるのを待ってはいけません。 睡眠障害があなたの人生に影響を与えている場合は、話してください。
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免疫機能の低下研究によると、不眠症は免疫および内分泌機能を変化させ、感染症のリスクに強力な影響を及ぼすことが分かっています。 化学療法などのがん治療もまた感染症の素因になる可能性があるため、これは二重の問題になる可能性があります。
不眠症が免疫系の適切な機能に影響することは長い間知られています。 ワクチンの反応（ワクチン接種への曝露から身体を守り、防御力を発揮する能力）を見ている研究では、その時点で不眠症を経験している人々に免疫反応が乏しいことが判明していますワクチン接種。
免疫システムはがんの治療で重要です
確かに、感染の危険性はがん患者にとって重要ですが、最近広く広く話されてきたのは、免疫系が癌の身体を脱落させる効果です。 免疫療法の急速に拡大している分野は、治療困難な末期癌の突破口を見いだしているものであり、本質的に、腫瘍との最良の戦闘を行うためには、体内の免疫力を回復し、その腫瘍に対する応答。 この文脈で見られるように、不眠症の適切なケアは、すぐにがんのための必須の「治療」と考えられるかもしれない。
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日々の生活の中でより貧しい機能今まで疲れたことがある人なら誰でもこの記事を読んでいる人がいますが、悪い夜の睡眠の影響には疲れているという感覚以上のものがあります。 実際、FAAやAMAなどの組織は、安らかな睡眠不足の危険な結果に基づいて安全ルールを作成しています。
不眠症と集中と記憶
不眠症は集中力を低下させ、日常生活や職場での活動を危険にさらす可能性があります。 記憶はまた、多くの人生の領域に影響する不眠症によって著しく影響を受ける。
上記の写真は、私たち全員が、パイロットだけでなく、不眠症の結果に苦しむことができることを思い出させるものです。 不眠症による集中力の低下は、私たちの生活の中でさらなる問題を引き起こす可能性があり、さらに問題を引き起こす可能性があります。 私たちは最近、外科医の睡眠不足による記憶低下の可能性について聞いたことがあります。 しかし、がん患者の病気の言語を学びたいと思っている人への影響はどうですか？ そして、化学療法の副作用として少しのchemobrainを追加しますか？ ありがたいことに、このシリーズの第3回の記事で説明するように、不眠症を治療するためにできることはたくさんあります。
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トリートメントへの遵守の低減一般的ではあるが頻繁に対処されない問題は、治療の順守に対する不眠症の影響である。 不眠症による昼間の眠気は、がんで暮らす人々の症状と結果の両方に影響を与える可能性のある、診療所の予約、化学療法の訪問、放射線療法の訪問などにつながる可能性があります。
自宅では、睡眠障害による疲労が同様に、がん治療に関して懸念されることがあります。 抗がん療法およびこれらの療法の副作用を抑制する薬剤の両方を含むがんの人々に使用される多くの薬物は、しばしば正確な時間レジメンで服用される。 行方不明の用量および不規則な投与量は、治療の有効性を低下させる可能性があることと併せて、症状の制御が不十分になる可能性がある。
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うつ病不眠症はうつ病につながる可能性がありますが、これはすでにがんで一般的です。 それだけでは、がん患者のおよそ15％〜25％が、通常の悲しみを超えたうつ病の基準に適合しています。 実際、うつ病は不眠症の驚くべき兆候の 1つであり、多くの人が認識して見過ごしがちです。
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生存率の低下睡眠は、いくつかの異なるやり方で、および異なる癌にまたがってがんの生存に関連しています。 睡眠不足はがんリスクを上昇させるように見えるだけでなく、がん患者の生存率も低下するようです。
最近の研究では、進行性乳がんの女性の睡眠障害は独立した予測因子であり、睡眠の持続時間は診断前でさえも生存の要因であることが判明しています。
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生活の質の低下不眠症は、治療中および治療完了後の長期間にわたり、癌患者のQOLにマイナスの影響を与える可能性がある。
これを免疫機能や生存率の低下、不眠症やその他の睡眠障害の治療などの特定の手段に加えることは、がん患者や生存者の症状の再評価で高く評価されるはずです。
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がんリスクを高める不眠症の重要性について議論する際には、 睡眠に問題がある人やシフト作業に参加する人ががんを発症するリスクが高いことに注意することが重要です 。 事実、シフト作業はヒトの発癌物質（がんを引き起こす物質）と呼ばれています。
したがって、がんに罹っている人にとって不眠症は重大な病気であるだけでなく、ほぼ誰でも評価し治療する価値があります。 議論されていない睡眠の重要性を考えると、あなたの夜があなたに必要なエネルギーよりも少ないエネルギーであなたを去っていると感じたら、今日あなたの腫瘍専門医に予約をしてください。
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