なぜ私は疲れたのですか？ 癌の疲労の症状と原因
がんの疲労は、肺がん治療中に経験する可能性のある最も一般的で厄介な症状の1つです。 ある研究では、がん生存者は、悪心、うつ病、および痛みを合わせたものよりも、生活の質を妨げるものとして疲労を言及しています。 生活の質を低下させることに加えて、疲労は生存率を低下させる危険因子となり得る。
私達はすべて疲れていると話していますが、がん治療に伴う疲労は大きく異なります。
癌の疲労感、それを引き起こす要因、そして気分を良くするために何ができますか？
兆候と症状
がんの疲労は通常の疲労とは異なります。忙しい一日の後、または十分な睡眠を取らなかった場合の疲れの種類です。 がんの疲労で、あなたは素晴らしい夜の休息にもかかわらず、疲れを感じることができ、決定（またはカフェイン）はそれを過ぎるために働いていません。 がんの治療中に疲れて暮らすと、次のような症状が現れることがあります：
- 圧倒的な疲れ感は、しばしば「全身」疲労として記述されています
- 休息しても飽きない疲れ
- 郵便受けに歩いて行くなどの簡単な活動でも疲れてしまう
- 難解な集中
- あなたが通常よりも感情的な感情
- 急速な疲労の開始
- いつも楽しんでいるアクティビティに参加することを希望しない
誰もがさまざまな方法でがん治療の疲労を経験しますが、ほとんどの人は、がん治療の前に経験したのとは異なる疲労感に同意します。
原因
疲労の原因はたくさんあります。 これらの中には、がん自体に関連するもの、治療に起因するもの、肺癌に罹患した日々のストレスに関連するものなどがあります。 これらのうちのいくつかは治療可能です。 現時点でのあなたの限界を認識し、必要な調整を加えることで他のものを管理することができます。
最近の研究は、炎症が癌の疲労において重要かつ基礎的な役割を果たすかもしれないことを示唆している。
癌治療中の疲労の原因には、
- がんそのもの 。 がん自体に起因するあなたの代謝の変化はあなたのエネルギーを無駄にする可能性があります
- 治療の治療と副作用 。 化学療法 、 放射線療法 、および手術はすべて疲労に貢献することができます
- 息切れ。 呼吸が不足していると感じたら、呼吸が増えてエネルギーが節約されます
- うつ病。 うつ病と疲労はしばしば両立し 、どの症状が最初に起こったのかを判断するのが難しい場合があります
- 貧血。 手術、化学療法、または単に病気にかかった後の出血による貧血は 、エネルギーレベルを下げることがあります
- あなたの血液中の低酸素レベル（ 低酸素 ）。 酸素が乏しい血液は、あなたがより疲れて感じるようにすることができます
- 薬。 がん治療中に使用されるいくつかの薬物（鎮痛薬を含む）は、疲労の原因となり得る
- 制御不能な痛み。 痛みははっきりと疲労を増すので、あなたの腫瘍専門医との無差別な痛みについて話すことが重要です
- 休息の欠如、またはあまりにも休息。 欠けていると余分な余暇の両方が、疲労を高めることができます
- 不動と活動の欠如 。 病院で過ごした時間や自宅での回復から、エネルギーレベルを下げることができます
- 応力。 ストレスはあなたに疲れを感じさせ、疲労によって制限されるというストレスはさらにこれを増加させます
- 食べるのが難しい。 これは、しばしば欲求の喪失、 口臭 、または味の変化に起因する 。 不十分な栄養はあなたの予備を下げ、あなたの疲れ感を増すことができます。
管理
あなた自身で行うことができる最も重要なことは、がんの疲労が本当に独特であることを認識することです。 訪問ごとに腫瘍専門医と症状を共有してください。 彼または彼女は、貧血などの治療可能な原因を除外したいと考えます。
対処
あなたの愛する人が癌疲労に対処しているのであれば、この症状は非常に現実的です。
事実、がん患者の多くは、愛する人が理解していないと不満を感じています。 疲労に加えて、この記事で「 がんで本当に生きていると感じていること 」 について 、肺がんの人々が共有しているものをチェックしてください。
医者と話すとき
腫瘍学者に経験している徴候（疲労を含む）は、それぞれの予定で共有する必要があります。 彼または彼女は対処の提案をしたり、治療計画の変更を検討することがあります。 癌の疲労を治療する方法として、薬物療法（リタリンなど）と認知行動カウンセリング（「トークセラピー」）の両方を検討している臨床試験が進行中です。 あなたの疲労が食事などの日々の活動に干渉している場合、またはがんの疲労に対処することが何らかの方法で圧倒的になった場合は、エネルギーレベルの突然の変化に気付いた場合は、訪問の間に保健チームに連絡してください。
>出典：
> Bower、J.癌関連疲労メカニズム、危険因子、および治療。 ネイチャーレビュー。 臨床腫瘍学 。 2014.11（10）：597-609。
>国立がん研究所。 疲労（PDQ） - 健康専門家のバージョン。 更新日08/28/14。 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq