漫画家やコメディアンは、医者のオフィスで長い待ち時間について多くのことを述べてきました。 そして、多くのジョークの場合と同様に、これらの記念碑の背後にはいくつかの真実があります。 2014年の調査によると、米国の医院での平均待機時間は20分16秒で、それ以上の時間がかかります。
一見すると、弁護士や会計士が任命に間に合うように、時間通りに医師がいない理由を聞くことがあります。
問題の1つは、緊急性と予測不可能性です。 税金の引き継ぎが終わっていない場合は、1週間で別の予約をすることができます。 血まみれの鼻、重度の腹痛、またはその瞬間に生まれることを選択した赤ちゃんではそうではありません。
長い待ち時間が良いサインである場合もあります。 それは常にそうではありませんが、それは一日の中で最も遠くに落ちる医者が最も思いやりのある徹底的な人である可能性があります。
はい。 しかし、あなたの医者が別の患者と余分な時間を取るのを待っている間（そして、あなたがそれを必要とするときに余分な時間を与えてくれることを願って）、あなたの時間を埋めることができる方法は何ですか？
楽しいアクティビティ
「失う」時間に焦点を当てるのではなく、あなたが楽しむ何かをする機会としてあなたの待っていることを見てください。通常の勤務では通常はしません。
- あなたが読むことを意味していたその小説の背骨を割る時間を取る。 あなたが何かを達成していないことを心配しないでください。 あなたは値する喜びの瞬間を楽しんでいる、そしてそれは重要です！
- 別の患者を訪問する。 あなたは孤独や不安に見える人がいますか？ あなたが気づいた患者は話したくないかもしれないので、まず質問してください。 一方、あなたが孤独な人の声を聞く時間を取っているとき、長い待ち時間がいかに速く滑るかは、驚くべきことです。
- 友人と話をする。 それはコーヒーショップではありませんが、医者の待合室は実際には医師が時間通りに行っていない限り、中断することなく話す良い時間になることができます。
実践活動
あなたは恐怖を感じ、いつも離している活動は何ですか？ あなたの待ち時間を使ってこれらの雑用の1つを解決するだけでなく、待ち時間が速くなるだけでなく、家に帰るときにあなたを自由にすることができます。 一方、あなたがしたいこと（待合室の境界によって制限されますが）（例えば、あなたの携帯電話で遊んでいる）がかかる時間を正当化することができなかったものは何ですか？ ここにいくつかのアイデアがあります：
- 手紙を書く。 あなたが送ることを意味しているが、周りにはいないという手紙がありますか？ スタンド、カード、アドレス帳、スタンプなども梱包してください。迷子にならないように手紙を郵送することができます。 電子メールのこの日には、人々は依然としてカタツムリのメールカードと手紙を受け取っていただければ幸いです。 友人にその手紙を特別なものにすることができる個々の細部についてのいくつかのアイデアがあります。
- あなたの小切手帳の残高。
- あなたの税金を処理します。
- 昼寝する。 まず、受付係にあなたが寝ているかもしれないことを知らせて、あなたの予約を忘れないようにしましょう
- マスターToDoリストを作成します。 修理、購入、修理が必要な家庭用品のリストを作成する。 または、iPhone用食料品リストアプリをチェックしてください。
- あなたの毎日の祈りや瞑想をしてください。
- ファイルを作成したり、爪を磨いたりしてください。
- 最近待合室で、患者は「iCloudとは何ですか？」と尋ねました。 あなたが本や筆記用具を持って来ることを忘れてしまったとしても、通常は携帯電話を持っています。 スマートフォンをお使いの場合は、使い慣れていない機能の使い方、電子メールや写真のフォルダへの編成、新しいアプリや興味深いアプリの検索方法を学ぶことができます。
ユーモラスな活動
あなたが本当に退屈な場合は、ユーモアに訴えることができます。 次の考え方を考えてみましょう
- 待合室の他の患者を観察し、それらをあなたの好きな漫画のキャラクターと比較することによって、あなたの子供たちと結びついてください（これは離散的に行います）。
- 大人のために、待合室の子供のセクションのおもちゃで遊ぶ。
あなたの待合室バッグに何を詰めるべきか
一年に一度医者に診てもらえれば、待合室の袋を梱包する手間はありません。 しかし、フォローアップ訪問、相談、第二の意見、化学療法の訪問など数回の訪問があった場合、バッグを準備しておくと待つのが楽になるかもしれません。 これらのアイテムの一部を梱包することを検討してください
- あなたが読むことを意味してきた本。 ブックマークも必ずパックしてください。
- あなたのアドレス帳。
- ステーショナリーとカード、切手。
- あなたの好きなペン。
- あなたの編み物やかぎ針編み用品。
- 寒い場合は軽量の毛布。
- クロスワードパズルやスドク。
- iPod。
- あなたの携帯電話/ iPod / ipadの充電器。
- ウォーターボトルとスナック。 グラノーラバーのように詰めて準備ができているスナックを選んでください。
- 化学療法を受けることは、余計な注意が必要な副作用とともに複数の待機時間を意味することがあります。 化学療法のために何を詰めるべきかのこの必須事項のリストを調べてください。
子供と待っている
子供と一緒に待つことは、一人で待っているよりずっと難しいことがあります。 典型的な子供の食欲と注意のスパンを考えてみましょう。 多くの待合室はおもちゃや本を提供していますが、自分のバッグを梱包するのに役立ちます。 あなたの子供の注意を最長に保つ活動があるかどうか、またインフルエンザの季節になった場合、または家族内の誰かが抑制された免疫システムを持っている場合は、待合室のおもちゃに住む細菌は避けたいかもしれません（しかし、 、おもちゃや待合室の本は、予想以上に「ぎりぎり」ではありません）。 アイテムの考え方は次のとおりです。
- ハンドヘルド電子ゲーム。
- あなたの携帯電話（またはその）
- iPad。
- 水やジュース、グラノーラなどの健康スナック、果物を切る。
- ぬりえの本やクレヨンや色鉛筆。 （新しいぬりえの本やマーカーを買って、かわいい紙で包むことで、この特別なことができます。）
- 本。
- アクションフィギュアのような小さなおもちゃ。
- 私はスパイを再生します。 あなたがこれがどうなるかを忘れてしまった場合、あなたは「スパイ」と言って、あなたの子供はあなたが見ているものを特定しようとします。 たとえば、「私は何か緑色で、水が大好きです」（オフィスプラント）です。
次のステップ
あなたが待っている間あなたを忙しく保つための活動をしたので、あなたの訪問をスムーズに行かせるために何を持参するべきですか？ 医師の診察に何をもたらす か、長い待ち時間を回避する方法について は 、これらのヒントをご覧ください。
がん患者のための待合室生存キット
がんで生きている場合は、自宅よりも待合室に多くの時間を費やしていると考えるようになります。 腫瘍学の訪問の準備方法に関するヒントをいくつか紹介します 。
>出典：
Arroll、B.、Alrutz、S.、およびS. Moyes。 実際の待合室での雑誌の古さについての患者の不満の根拠の探究：コホート研究。 349：g762。
主要都市の医師の最短待機時間が1年以上増加しました。 Business.com。 2014年3月26日
Wible、P.待合室の救済：遅れのための医者の支払い（医者の視点。） Journal of Participatory Medicine 。 2012年1月11日