あなたのCT肺がんのスクリーニングが異常または不確定な場合の対応
あなたの肺癌スクリーニングのCT結果が異常であることを聞いた後、どのように考えるべきか、どのように対処するのか疑問に思っていますか？ 決まっていない、不確定な言葉などの言葉は恐ろしいことがあり、「これはいつも起こっている」と聞くと、あなたの恐怖を落ち着かせることはあまりありません。
肺がんのスクリーニング結果
肺癌検診は、多くの命を救う可能性があります。
実際、肺癌のスクリーニング（スクリーニング基準を満たしている者） は、肺癌の死亡率を20％低下させる可能性があると推定されています。 肺癌は米国における男女ともに癌による死亡の主要な原因であるため、命を救うことができる非常に多くの人々につながります。 しかし、ほとんどの癌スクリーニング検査と同様に、後に何も起こらない異常を見出す可能性があります。 多くの人々が「恐怖」として話すもの。 この記事では、結果が何も意味も癌も意味しないかにかかわらず、あなたが直面するかもしれない "恐怖"の時に対処するためのヒントを載せています。
肺がん検診での偽陽性および非確定的結果
研究は、CT肺癌検診を受けている人々の20〜50％において 、 偽陽性の結果が生じることを研究によって示している。 ありがたいことに、最近の調査によれば、スクリーニング検査で異常所見を有する人々は、がんでないことが判明した人々と比較して、不安または生活の質の低下を経験しなかった。
しかし、ほとんどの研究と同様、これらは統計であり、人々は統計ではありません。 あなたが不安、恐怖、脆弱性、または孤立を経験している場合、あなたは一人ではありません。 対処についてのこれらのヒントは、次に来るものに直面するのを助けることが私の希望です。 しかし、まず、あなたの画面が異常なときに何を聞くことができますか？
あなたが聞くかもしれない、または読影レポートで読んでいる混乱する言葉のいくつかは次のとおりです：
- 不確定
- 不確定
- 不明
- 不確かな
- 疑わしい
- 疑わしい
- 偶発
- 異常な
上の言葉に加えて、あなたは、 "影" "腫瘍" "腫瘍"または "質量"があることを聞くかもしれません。 これらの所見の原因が多いため、必ずしも肺癌を有するとは限りません。 あなたのスクリーニング異常について学ぶとき、1つの区別が役立ちます。 結節は、直径が3cm（1 1/2インチ）未満の「スポット」または異常として定義される。 肺塊は、直径3cmを超えるスポットとして定義される。 腫瘍は任意の大きさのスポットであり、良性（非癌性）または悪性（癌性）であり得る。
肺のCTスキャンに異常の多くの原因があります。特に、喫煙した人、ラドンやアスベストなどの環境中のがんを引き起こす物質に曝された人、または結核の既往がある人には、放射線科医。
あなたの肺がんスクリーニングが異常である場合に対処する方法
心配は何を達成するのですか？
何もない。 しかし、 "心配しないでください"と言うのは、完了したよりもずっと簡単です。 あなたのテストが異常であると聞くと、ストレスや不安を軽減するために何ができますか？
気を散らしてみてください - 自分の集中力が必要なことを考えてください。 あなたは自分自身を浸し、時間を忘れる活動について考えることができますか？ ピアノを弾いていますか？ ペインティング？ 窓を洗う？ ウェブサーフィン？ 独占やビデオゲームをしていますか？ あなたの情熱と興味についてブレーンストーミングするには数分を要します。
知識は力であることを自覚してください - 肺がんスクリーニング、偽陽性と陰性のリスクと原因をよく知ってください。
異常な結果が非常に一般的であること（20〜50％）が分かっていること、そして大部分が大丈夫だということが始まりです。 ほとんどの放射線科のセンターは、人々を教育する上で非常に優れているため、このリスクを認識しています。 多くの人がスキャンの結果を評価するためには追加テストが必要であり、この追加テストを行っても結果は癌の陰性となる可能性があることに注意してください。
多くの疑問を尋ねる - あなたの医者に、彼女が異常なことが何を意味するのかを説明するよう依頼してください。 彼女がお勧めする次のステップは何ですか？ 「プランB」について質問すると、より多くのコントロールを感じるのに役立つかもしれません。 たとえば、フォローアップテストに基づいて、テストが肯定的、否定的、または決定的でない場合、次のステップは何かを推薦します。 時には、異常な結果をフォローアップするための複数のアプローチがあり、進行の仕方として混乱するかもしれません。 同じシナリオでは、医師または放射線科医に何をするかを尋ねることが有用であることがあります。
ジャーナルに書く - あなたが不安を感じているときは、恐怖や懸念を書き留めて、心配していることを正確に整理するのに役立ちます。 あなたの異常ががんであることを心配している場合、あなたの健康、あなたの家族、財政、将来のあなたの夢にどのように影響するかについて無意識に考えているかもしれません。 あなたの考えを書き留めることは、あなたの考えを明確にするだけでなく、主観的なものよりもあなたの心配をより客観的にするために役立つかもしれません。
ストレス管理のためのジャーナリングの利点
「そこにいる」他の人と話す-異常な肺がんスクリーニング検査で追加の検査を受けた他の人と話すことは、結果が一人であると感じるときに役立ちます。 あなたの診療所は、地元のサポートグループを推薦することができます。 そうでなければ、同様の懸念に直面している他の人とつながることができる肺がんコミュニティの中にいくつかのオンラインサポートグループとチャットルームがあります。 異常な肺スクリーニング検査に直面した人を見つけることができない場合、結局のところ、肺がんスクリーニングはかなり新しい検査です。異常な乳房X線写真検査または前立腺スクリーニング検査を受けた人と話し合うことを検討してください。
「東」からの教訓を得る - マインド・セラピーはストレスを軽減する役割がますます認識されています。例としては、瞑想、呼吸訓練、ガイド付き画像/視覚化などがあります。
アウトドアに行く - 散歩、園芸、ビーチに座っていても、外に出て自然とコミュニケーションするだけでなく、気晴らしの役割を果たすだけでなく、多くの人々が心を落ち着かせ、エネルギーを回復します。
エクササイズ -一部の人々は、すべてではなく、中等度から激しいエクササイズが大きなストレスリリーフであることを見出します。
あなたの考えを見直す - 状況を見る方法は複数あることがよくあります 。 リフレーミングはあなたの恐怖を軽視するか、信用を失うことを意味しません。 あなたが異常なCTスキャンをしているなら、あなたの恐怖は非常に現実的です。 むしろ、あなたの状況を一時的に別の視点で見る方法です。 私が使用した例は、私が化学療法から脱毛したときでした。 暑い夏の日に、私の友人が発汗している間、私は単に私の髪（かつら）を冷やすために取り外しました。
不安は必ずしも悪いとは限らないことを考慮してください - あなたが不安を感じている場合、いくつかの不安が有益であることを覚えておいてください。 ある程度の不安を感じることは、私たちの健康を維持し、改善するための措置を講じる動機となります。
ユーモアの量を追加 -結果を待つ間、ユーモアはあなたの負荷を軽減することができます。 面白い映画を借りることを検討する。 友達ができることを尋ねたら、面白いメールを送るようにしてください。 確かに、あなたのスキャンが異常であると言われたときに深刻な時間がありますが、あなたが待っている間、少しユーモアが良い薬になるかもしれません。
十分な睡眠を取る-ストレスを受けている人は睡眠が少なくなり、睡眠不足は不安を増悪させるだけです。 ストレスを受けたときに高品質の睡眠を得るためのヒントを調べてください。
起こる可能性のある最悪のことは何ですか？ -成長して、私が心配したとき、母はいつもストレスを和らげる方法として起こり得る最悪のことを考えるように言った。 確かに、スクリーニングでは、がんになる可能性があるという本当の恐れがあります。しかし、時には癌の診断を検討することさえも、不確実性を持って生きるよりも簡単です。 診断があれば、行動計画を研究して作成することができます。 これは、「決定的ではない」診断がある場合にはそうではありません。
スクリーニングの利点を思い出させる - それはスクリーニングの救命恩恵を考えるのに役立ちます。 放射線科肺癌検診委員会のElla A. Kazerooni医師はこのことをうかがい、「これらの検査の高リスク患者への救命効果は、いかなる欠点よりもはるかに重要であることは明らかである」と述べている。 肺がんスクリーニングの利点をさらに視野に入れるために、大腸癌や乳がんのスクリーニング検査や、シートベルトの使用や自動車内のエアバッグの使用より費用対効果が高いと考えられています。
喫煙すればボーナスがあることを覚えておいてください - リスクや偽陽性についてはよく話しますが、喫煙している人にはがんの早期発見以外のスクリーニングのメリットがあります。 肺癌スクリーニングを受ける喫煙者は、喫煙者や肺がん検診を受けていない人よりも習慣を蹴る傾向があります。
肺がんスクリーニングの未来
放射線医師は、偽陽性の肺がんスクリーニング検査を減らす方法を積極的に検討しており、新しい勧告でスクリーニングを受ける人が増えるにつれて、偽陽性の発生率が低下することが予想されます。 放射線科医および指導医師は、試験に先立って人々を教育する上で、より積極的な役割を果たしている。
>ソース
>アメリカの放射線学科。 CT肺癌スクリーニングからの患者の不安に関する癌研究に関するACR声明。 97/25/14。 http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct-肺癌スクリーニング
> Gareen、I、et al。 肺癌スクリーニングの結果は、参加者の健康に関する生活の質および国家肺検診における不安の状態に及ぼす影響。 がん 。 2014年7月25日。
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