ペンやシリンジでフミラショットを作る方法に関するヒント
生物学的薬剤は、自己免疫状態がどのように治療されるかを変え、しばしば炎症性腸疾患（IBD）のような疾患のより効果的な管理を提供する。 フミラ（アダリムマブ）の場合、自己注射ペンまたはシリンジのいずれかで、注射によって自宅で薬を投与することができます。 患者は自分自身を注射したり、友人や家族の助けを受けることができます。
注射は、もちろん、通常は軽度の痛みを引き起こすことになりますが、ヒューミラ自体が灼熱感を引き起こす可能性があります。 このため、刺すような感じの不快感を減らすさまざまな方法を試してみると便利です。
おそらく、注射ごとにこれらの技術をすべて使用する必要はないし、賢明なものでもありません。 実際、これらのアイデアのいくつかは、痛みを和らげるために働く可能性があり、誰もが違うので痛みを軽減することはできません。 良いテクニックは、次の注射時に1〜2回試してから効果があるかどうかを判断することです。 注射方法の訓練を提供した医師または看護師を処方した医師など、医療従事者との注射ルーチンの変更について必ず話し合ってください。
Humiraの積載量は、同じ日に数回の撮影を必要とするため困難ですが、医師の診療所で行われます。
その最初の注射セットの予約に先立って、積載量中の痛み管理について議論することが優先事項である。
鎮痛剤
市販されていない鎮痛剤を使用すると、注射による不快感を軽減するのに役立ちます。 しかし、IBDで生活する人にとっては、鎮痛剤の使用について胃腸科医と話し合うことが重要です。
いくつかの鎮痛薬は、他のものよりもIBDを使用する方が安全かもしれないので、何が取れるか、そしてどれくらい重要であるかについての明確な指示を得る。
ペンを温める
Humiraは、使用準備が整うまで冷蔵保存することをお勧めします。 HumiraのメーカーであるAbbVieは、注入ペンを寒さから守り、注入を与える前に室温まで温めるよう勧めている。 これには15〜30分かかることがあります。 室内薬を注入する方が、冷たい薬を冷蔵庫からまっすぐに注入する方が快適かもしれません。
氷を使ってエリアを刻む
注入からの痛みを軽減する簡単ではあるが効果的な方法は、コールドパックで麻酔することです。 皮膚が冷え過ぎても損傷しないように、肌に寒さを注ぐことは慎重に行う必要があります。 怪我のアイシングのために作られた冷たいパックを使うのは良い考えですが、野菜の冷凍袋（エンドウ豆のようなもの）も使用できます。 ビニール袋などの実際の氷を使用することもできますが、この方法で冷やすのは簡単です。 寒さを皮膚に直接加えるべきではありません。 常にコールドパックと皮膚の間にタオルを使用してください。 コールドは約20分間使用してから取り外す必要があります。
ピンチ・ザ・スキン
注射部位で若干の皮膚をつまむことも助けになるかもしれません。 注射の管理方法や看護師のチェックインを学ぶときは、このテクニックを使用して注射による痛みを軽減できるかどうかを確認するための指示が必要です。
筋肉をリラックス
これは、痛みを経験する筋肉をリラックスさせるために何らかの訓練を必要とするため、行うのがより困難です。 しかし、筋肉をリラックスさせることは、筋肉をリラックスさせることを避ける良い方法です。 筋肉を落ち着かせるために意識的な努力をし、呼吸と心拍数を落ち着かせると、注射による不快感を避けることができます。
注入後の休息
注射後、その筋肉を動かしたり、服や包帯などの注射部位に何かを置こうとする前に、待つ方が良いかもしれません。
このため、注射を与えるだけでなく、リラックスしたり、瞑想したり、後で休むのに数分かかることもあります。
からの言葉
Humiraの火傷はよく知られていますが、すべてのことが考慮されて、それは処方された状態を管理するために薬を使用しないというリスクと比較して短命です。 上記のヒントを使用して、健康管理プロバイダーに経験と知識に基づいた多くのヘルプとヒントを求めても大いに役立ちます。 注射について心配があれば、ただちに医療提供者に連絡して指導を受けてください。 IBDの管理を維持するためには、注射のタイミングを追跡しておくことが重要です。
>出典：
> AbbVie Inc. Humiraを注入する方法。 "Humira.com。2013。
> Ruffing V.「Humiraを注入する方法」 ジョンズホプキンス関節炎センター。 2014年11月17日