統合的アプローチ
近年、多くの癌センターでは、癌の治療への「統合的」アプローチが確立されているため、従来の治療法に加えて代替療法の提供が開始されています。 「東から西へ」を組み合わせることで、鍼治療、ヨガ、瞑想などのこれらの治療法の多くが、がん患者ががんやがん治療の症状にうまく対処するのに役立つことが研究で分かっています。 ここには、がんセンターによって一般的に提供されるいくつかの治療法のリストがあり、それぞれの治療法について詳細に説明しています。 従来の治療法と同様に、これらの治療法のいずれかを開始する前に、利益、リスク、注意について医師と相談することが重要です。
鍼
鍼灸は古代中国の習慣であり、体のエネルギーをバランスさせるために針が体の子午線に配置され、そのように治癒を促進する。 これはうつ病や不安などの癌に関連する感情的症状を助けるようであり、化学療法誘発吐き気、慢性疼痛、頭頸部への放射線の乾燥した口、乳癌の発赤、および化学療法誘発末梢ニューロパチー 。
瞑想
瞑想の利点は、いつでもどこでも行えるということです。 研究は、瞑想ががん患者のストレスの認識を有意に改善することを発見しました。そして、がんは私たちの生活に多くのストレス要因をもたらします。 化学兵器に悩まされている人にとって 、瞑想はそれらの厄介な記憶喪失に役立つかもしれません。 また、瞑想は血液中のストレスホルモンのレベルを低下させ、治癒の助けとなる可能性があり、さらにはガンの再発や進行の予防に免疫システムを揺さぶることもあります。
ヨガ
ヨガは、癌を患っている人のための石で2頭の鳥を殺すことができる5,000歳のインドの練習です。 精神衛生上の利点については、ヨガを習う癌患者は、感情的苦痛が有意に少なく、睡眠が改善されていると報告しています。 一方で、ヨガは、どれほど激しいかに応じて、運動の一形態と見ることができます。また、身体活動が生活の質だけでなく生存率を向上させる方法についてますます多くのことが聞き取りされています。
手術や治療後の穏やかなヨガクラスは、あなたの通常の活動につながり、再び活気づけてあなたの人生を取り戻すのに役立ちます。 地元のヨガクラスにサインする前に、まず医師に相談してください。
気功
気功は、身体のエネルギーの流れを制御するために、瞑想、呼吸、および穏やかな動きの組み合わせを使用する練習です。 とりわけ、気功は癌疲労の厄介な症状を助けることが分かっています。 気功の主な利点は、人々がガンの感情的な影響に対処するのを助けることにあるように見えるが、気功は免疫系にプラスの効果を及ぼし、癌細胞を死滅させる遺伝子の変化少なくとも実験室および動物実験で使用することができる。
マッサージセラピー
私たちのほとんどは、後ろ揉みを楽しんでいますが、マッサージは、がんに罹っている人には特別なメリットがあります 研究によると、マッサージ療法はうつ病の症状を改善しながらストレスや疲労を減らして生活の質を向上させることができます。 もちろん、注意があり、最初に腫瘍医とマッサージ療法について話し合う必要があります。 骨転移 、白人数の減少、血栓などの症状は、理論的にマッサージのリスクを高める可能性があります。 これらの注意にもかかわらず、マッサージ療法は人生の終わりに生活の質を改善するのに役立つことさえ発見されています。
アートセラピー
アートセラピーは、水彩画などの芸術形式であなたの感情を表現することで、がんで暮らす人々の生活の質を改善することが分かっています。 経験は必要なく、身体に芸術的な骨を持たせる必要はありません。 この「療法」は、入院中であっても、またはがんのサポートグループの一員として、単独で行うことができます。 芸術を通じた表現は非常に人気があり、このように自分自身を表明した癌患者のためのコンテストさえある。
ペットセラピー
ペットのセラピーはまさに治療法ではありませんが、ネコ、ウサギ、犬の選択、動物の存在は、がん生存者にはいくつかの利点があります。 利益は、不安の減少、必要な鎮痛剤の量の削減、生きる意志の向上までさまざまです。 生物学的には、私たちの毛皮系の友人は、血中のコルチゾール（ストレスホルモン）の量を減らすのに役立ちますが、「ランナーズの高さ」を担う天然の鎮痛剤であるエンドルフィンを増やします。 もちろん、考慮すべきリスクがあり、ペット療法は誰のためでもありません。 次の記事では、ペットのリスクとメリットと、メリットを活用するために行っているがんセンターについて説明します。
入門
代替治療法を治療計画に組み込むことに興味がある場合の最初のステップは、腫瘍学チームに確認することです。 これらの治療法ががんセンターで利用できない場合は、推奨事項と注意すべき注意事項をお尋ねください。 瞑想のようないくつかの治療法は、あなたの家の安らぎの中ですぐに始めることができます。
>出典：
> Chien、T.、Liu、C.、C.Hsu。 癌治療への統合鍼治療。 伝統的および相補的な医学のジャーナル 。 2013.3（4）：234-239。
> Mustian、K.et al。 > Muticenter >、がん生存者の睡眠の質に関するヨガのランダム化比較試験。 Journal of Clinical Oncology 。 2013. 31（26）3233-41。
> Serra、D。 乳がんの放射線療法を受けている患者のガイド付き画像の結果。 オンコロジー看護の臨床ジャーナル 。 2012. 16（6）：617-23。
> Toth、M。 転移性がん患者のマッサージ療法：パイロット無作為化比較試験。 代替医学と補完医学のジャーナル 。 2013. 19（7）：650-6。