肺がんからあなたの生存を改善する方法
肺がんの生存の機会を増やすためにできることがありますが、手術、化学療法、放射線療法は含まれていません。 真実は、あなたの不安を改善するためにできることがあるということです。ライフスタイルの要因や社会的支援など、自然で非医療的なこと。
私たちが言っているのと同じ呼吸で、誰もが十分に行っていないと感じることを望まない。 私たちはすべてのことを正しく行い、がんを発症し、それがとにかく進行した人々を知っています。 肺癌による生存率は、私たちが望むものではないという事実が残っています。 しかし、これらのヒントがあなた自身の生存を改善しないとしても、今日生きている生活の質を向上させる可能性があります。
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サポートを探す社会的に隔離された感情は気分が良くないとはいえますが、強力な支援システムを導入することで、実際に肺がんの生存率が向上する可能性があります。 すべての研究がこれを示しているわけではありません。 最近のある研究では、肺がんの手術を受けている患者は、良好な社会的支援を受けていれば、うまくやっていないように見えることが分かった。
しかし、他の研究のレビューでは、そうでなければ示唆している。 1つの大きな研究（ほぼ150の研究の結果を見た研究）では、幅広い病状からの病気や死亡率に対する社会的関係の影響が検討されました。 より強い社会関係を持つ人々は、生存の可能性が50％増加したように見えました。 がんのみを見ると、（ほぼ90の研究を集計した）別の調査によれば、高いレベルの社会的支持は、相対的死亡リスクが25％低いという結果につながっています。
サポートネットワークだけで助けてもらうことができますが、尋ねる必要もあります。 私が癌と診断された後、私が受け取った最善のアドバイスの一つは、受け取ることを学ぶことでした。 私は助けが必要だっただけでなく、実際には贈り物なので、私たちは他人に与えることができます。 友人が私に言ったように、「贈り物に感謝の気持ちを表す最善の方法は、それを完全に受け取ることです。 人々は援助したい。 1人の友人や愛する人がすべてをやることはできないことを覚えておくことが重要です。 がんは文字どおり村に行くことができます。 一部の人々は聞き取りを楽しむ。 他は清掃を楽しむ。 それでも乗り物を楽しむ人もいます。
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うつ病の症状を知る研究によると、進行中のうつ病や不安などの心理的苦痛は、がん患者の生存の予測因子であることが示されています。
進行肺がん患者では、最初の化学療法時にうつ病を訴えた人は、うつ病を患っていない人の半分しか住んでいませんでした。 別の調査では、中央生存率（すなわち、50％の人々がまだ生存しており、50％が死亡している時間）は、うつ病の患者の4倍短かった。
自殺の危険性は、一般の人よりもがん患者の方が2〜10倍高い。 このリスクは、男性および癌の診断後の最初の数カ月で最も大きい。
癌の設定におけるうつ病と正常な悲しみとを区別することが重要です。 ほとんどの人は、がんの診断に対処するために悲しみと悲しみを感じますが、臨床的うつ病はあまり一般的ではありません。 うつ病の症状に慣れ親しんで、うつ病になった場合は医師に相談すると効果的です。
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緩和ケアサポート訪問を求めるあなたのうちの何人かが「ハァッ」と言ったと思いますか？ あなたは上記の見出しを読むとき。 それはホスピスのようなものではありませんか？ 肺がんの生存率を向上させる方法についての記事で、なぜそれについて話していますか？
緩和ケアという言葉は大きく誤解されています。 感情的、身体的、霊的なニーズと懸念に取り組むことで、深刻な病状を経験している人々の生活の質を向上させるアプローチです。 緩和ケアサポートの訪問中、ほとんどの人は、がん治療中に懸念すべき懸念事項のすべてに対処するために、医師、看護師、ソーシャルワーカーを含むチームと面会します。
2010年の調査によると、診断後に緩和ケア相談を受けた進行肺がんの患者は、相談していない患者より平均2。
一部のがんセンターでは、がんの診断後早期に定期的に緩和ケア相談を提供しています。 このオプションが与えられていない場合は、がん専門医に特定のがんセンターで入手可能なものを尋ねる価値があります
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あなたの精神的な生活を育む医療従事者は、がん治療計画にスピリチュアリティを組み込むのが遅いが、積極的な精神的な生活が肺がんの生存に役割を果たす可能性がある。
まず、精神性を定義することが重要です。 国立がん研究所は、精神性を人生の意味についての個人の信念と定義しています。 いくつかの人々のために、これは組織された宗教の形を取るかもしれません。 他の人にとっては、それは瞑想、ヨガ、自然とのコミュニケーションによって表現されるかもしれません。
ステージIVの肺がんの人々についてのいくつかの小規模な研究では、より精神的な精神的な生活を持つ人々は、化学療法に対してより良い反応を示しただけでなく、より長い期間生存していた。
それは、肺がんとの戦いを失った、非常に活発な精神的な生活をしている多くの人々を知っています。 しかし、活発な霊的生活が生存を改善しないとしても、霊性は、がんに罹っている間に、がんや生活の質に対処する役割を明確に果たしていることが他の研究によって分かっています。
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悪夢を忘れる肺がんのほとんどの人々は病気の烙印をあまりにもよく知られています。 人々が最初に作成したコメントの1つは何ですか？ "あなたはどれくらい喫煙しましたか？" あなたが治療の厳しさに対処しようとしているとき、不感受性の発言はストレスを伴う可能性があります。 しかしそれを超えて、肺がんの悪影響は、実際には、人々が必要としているケアを受けることができないようにしています。 研究によると、医師は、他のタイプの癌患者よりも肺癌患者の治療において攻撃的ではないことが時々示されている。
あなた自身の主張者であることについて、この記事のセクションを必ず読んでください（下記）。
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血餅とその予防の理解がある深部静脈血栓症としても知られる血栓は、肺癌患者の3〜15 ％で発生します。 血液凝固は、通常、足または骨盤内に形成され、肺にぶつかって肺に移動すると生命を脅かす可能性があります。 ある研究では、血栓を経験した肺がん患者で死亡リスクが70％増加しました。
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健康的な食事を食べる私たちは、健康的な食生活をすることで気分が良くなることがありますが、がんの再発の可能性も低くなる可能性があります。 米国癌研究所（AICR）は、まず癌を予防することを望む人々のための食事療法の推奨事項を提示した。 がん生存者の場合、再発を防ぐために以下のガイドラインに従うことをお勧めします。
肺がんへの食事の影響を調べた研究については、以下の記事をご覧ください。
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リトルエクササイズを受ける身体活動は肺がんの予防において役割を果たすことが示されていますが、すでに病気に罹っている人々の生存を改善できるかどうかははっきりしていません。
運動に耐えることができる人にとっては、早期死亡の可能性を低下させ、他の加齢性疾患による死亡リスクを低下させる可能性があります。 生存とは別に、肺癌に罹患している人々の生活の質を改善することが研究によって示されています。 現在、どのタイプの運動やそれに費やされた時間が最も有用であるかはわかりません。 あなたの腫瘍専門医に彼女に何を勧めているか聞いてください。
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喫煙をやめる私は肺がんの病気に追加したくないので、このリストの最後に喫煙を含めることにしました。 しかし、肺がんの診断後に喫煙を続けると、生存率が低下する可能性があります。
これまでの研究では、肺がんの診断後に喫煙をやめる人々は、手術でより良くなり、放射線療法によく反応することが示唆されました。 早期肺がんの人々のために、より最近の研究では、さらに劇的な中止効果が示されました。 早期非小細胞肺癌および小細胞肺癌の 限局期の患者では、診断後に習慣を蹴ることができた人で5年生存率が2倍以上に上昇しました。
終了するのに苦労している場合は、以下の喫煙ツールボックスの記事を最初にチェックしてください。
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あなた自身の支持者になる私たちは、私たち自身の主張者が生き残っていることを伝える明確な統計は持っていません。 しかし、最高のケアを可能にすることが重要であることはわかっています。
腫瘍学者と病院のシステムを見つけることがまずいと思います。 質問をしたり、研究をしたり（必要に応じて愛する人を助けてください）、これらの決定に役立つかもしれません。 例えば、いくつかの研究では、肺癌手術による生存率は、より多くの外科手術を行う病院でより高いことが示唆されている。 臨床試験を検討するオプションもまた重要です。 国立癌研究所は、 ステージIIIまたはステージIVの肺がんの場合に臨床試験を検討することを推奨しているにもかかわらず、少数の肺がん患者しかそうしません。
最後に、 肺がんの緊急事態の症状を知る。 医師としてのコントロールを超えて症状の治療を求める理由は数多くありますが、救急室の入院や入院時に簡単に修正されてしまうため、誰かがそれをしないと悲しいことです。
あなた自身の主張者であることについて下記の記事をチェックしてください：
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