あなたが愛する人をがんで助ける15の方法
肺がんの患者さんをどのようにサポートするのが最適でしょうか？ あなたは何をすべきか、何を言わなければならないのですか？
がんに罹っている人にとっては、家族や友人のサポートは、彼らの旅に不可欠です。 しかし、 がんの診断は、しばしば誰もが驚いて捉え、私たちがプレイに慣れている役割を変えます。 個人的に癌に苦しんでいない人は、意義はあるものの、愛する人が感情的にも肉体的にも何をしているのかを完全に理解することはできません。
この新しい領域に直面しているときに、愛する人をしばしば孤独な旅で支えていく方法を導くヒントは何ですか？
あなたの友人や愛する人を助ける15の方法
以下では、あなたができることと癌であなたの愛する人にあなたの愛とケアを伝えるために何ができるかについて15のヒントを共有します。 これらはあなたの思考を得るためのほんのいくつかのアイデアです。あなたがそれらを読んでいくうちに、あなたの家族や友人にとってより良いものになると思うかもしれません。 これらは唯一の示唆です。 あなたが予定に行くなど、これらのいくつかをやっていないことがわかったら、心配しないでください。 このリストはあなたに罪悪感を与えるものではありません！
罪悪感について言えば、感情的なジェットコースターを通過していることを思い出してください。 また、サポートに値する必要があります。 愛する人が癌に罹ってしまう不安や無力感に直面していなくても、私たちの誰も完璧ではありません。
「自分を甘やかすことを忘れず、自分自身にも良いことを忘れないでください。
1.意識的に聴く
単にがんで聴くだけで簡単に聞こえるかもしれませんが、しばしば驚くほど驚くほどです。 物事をより良くしたい。 我々は物事を修正したい。 しかし、聞く耳はしばしば最も「助ける」ものです。 あなたの愛する人に、たとえその気持ちがあなたを不快にしても、自分の気持ちを表現させてください。
愛する人が死ぬなど難しい話題を浮かべた場合、彼はしばらくそれについて考えてきたことがかなり確信できます。 彼に分かち合いの機会を与えてください。 あなたの耳だけでなく、あなたの目や体を裁かないで、中断したり、聞いたりしないでください。
さらに、噂に反して、がんの積極的な姿勢を維持することは、生存に影響を及ぼさないことが示されていることに留意してください。 むしろ、あなたの愛する人が信頼できる友人や家族と否定的な 感情を表現し、それを解放することが重要です。
最初に自分の気持ちを扱う
介護者として、私たちは私たち自身の困難な感情と恐怖のセットに直面しています。 愛する人にはどうなりますか？ 彼には痛みがありますか？ 彼は生きるだろうか？ 私には何が起こるでしょうか？ 私の人生はどう変わるでしょうか？ あなた自身の恐れに直面して、あなたが本当に注意深く聞くことができるようにしてください。 あなたは悲しみに苦しんでいるかもしれません。 希望を維持し未来を悲しんでいる間に、その困難な場所で自分が一人であると感じる場合は、 予期せぬ悲しみについて学ぶようにしてください。
3.「私はあなたを愛している」とよく言います
どんなにあなたの行動があなたの愛を表現しても、彼らはあなたの言葉に代わるものではありません。 彼を肯定しなさい。 彼の努力を賞賛してください。
たとえ化学療法のラウンドが彼の歯を磨くことができる唯一のものであっても、彼は彼が特別で価値があることを知らせます。
4.彼らの靴に入る
これらのヒントを読み進めていくうちに、愛する人の靴の中に自分自身を想像してみてください。 癌になるのはどういう感じですか？ もちろん、想像するだけで痛みと恐怖とがんの感情的なジェットコースターを完全に理解することはできませんが、がんに直面していると想像しても、理解できないかもしれない概念についての洞察が得られます。
5.手を貸す
がん患者では、治療のために走っていても、がん関連疲労などの厄介な副作用に対処していても、人生は変わりません 。
手形が溜まります。 ほこりが集まります。 きれいな家を手伝ってくれるような簡単なことは、しばしば深く感謝しています。 あなたの愛する人が助けを求めるのを待ってはいけません。 「水曜日に午後2時に来て、窓を洗うことはできますか？」ここで重要な点は、ヘルプを提供して具体的にすることです。
6.彼らと一緒にアポイントメントに行く
あなたの愛する人とのアポイントメントに参加することは、あなたの世話を多くの方法で表現することができます。 病院や診療所は恐ろしい場所になることがあり、待っていると悲惨なことがあります。 メモ帳を持ってきてください。 質問する 。 メモする。 しかし、あなたの愛する人が自分の意思決定をすることを許可してください。
7. Touch of Humourを追加する
ユーモアは最高の薬になることができます。 あなたの愛する人が悲しみを表現する必要がある時代には敏感になりますが、笑いも笑顔も準備しましょう。
8.彼らが孤独になる必要性を尊重する
癌を患っている私たちの愛する人たちは、彼らが私たちを気にしないように、彼らが一人でいたいと主張する場合もありますが、他の時には本当に一人になりたいです。 他の訪問者も監視します。 あなたの愛する人は彼らを楽しまなければならないと感じますが、彼らを怒らせて、彼らに行くように頼みたくはありませんか？ もしそうなら、あなたの愛する人が疲れているように見えるときに、これらの他の訪問者に静かに知らせてください。
9.情報収集者になる
情報を持っていると、がんの人々が直面している不安のいくつかが緩和され、ときには結果に差異を生むことさえできます。 あなたの愛する人の病気をオンラインで調べる方法を学び 、がんセンターに情報を問い合わせ、メモを取ったり、医師の予定で質問したりしてください。 愛する人が臨床試験に関する最新情報を共有したり、さらに別の治療法を提案したりすることを望まない人もいることを覚えておいてください。 あなたの愛する人の言葉を聞く。
あなたの愛する人に何を言うべきか考えてみましょう
がんのある人は、他の人のコメントによってしばしば傷つきます。 確かに、 何も言わないことよりも何かを言う方が良い - 多くの人々は、愛する人が何を言いたいのか分からないままにいることを非常に傷つけると感じるが、人々 によれば、誰が "そこにいた"
11.彼らや他の愛する人からものを隠さないでください
癌を患っている親愛なる人は、その正直さが痛いとしても、彼らのニーズに最も合った決定をするために、自分の状態を正直に評価する必要があります。 他の家族、特に子供たちに正直である。 親や祖父母が直面する可能性のある現実から子供たちを保護したいが、子供たちはしばしば最悪の状況を想像する。 たとえ予後が悪い場合でも、子供たちと正直に分かち合うことで、彼らの悲しみを始めることができ、愛を表現する機会が与えられます。
12.サポートを探すのに役立ちます
癌を患っていない人が何人いるにせよ、同じ課題に直面している人と話すことは、がんに直面している人にとって非常に貴重なことです。 イン・ハンド・サポート・グループについての情報は、 がんセンターにお尋ねください。多くのオンライン・サポート・グループが利用可能で、ガンとガンの介護者と24時間接続可能であるという利点があります。 あなたの愛する人がサポートグループに興味がない場合は、LUNGevityなどの組織が提供するマッチングサービスをチェックします.LUNGevityでは、がん患者が同じがんに罹患している患者と一致します。
13.曲げようとする
愛する人が自分の人生経験に基づいて癌に罹っている場合、家族はしばしば多くの意見を持っています。 摩擦はしばしば発達し、痛みや怒りが続くことがあります。 あなたの愛する人は、家族の葛藤の源になりたくありません。 どんなに違っていても、お互いの意見を聞いてみてください。 皆さんは共通の目標を持っていることに留意してください。 皆あなたの愛する人をサポートしたいと思っています。
14.あなたの世話をする
健康的な食事、十分な睡眠の確保、自分の人生におけるバランスの維持は、愛する人に必要なサポートを提供するのに役立ちます。 がんの家族介護者が他の人を気にかけながら自分を育てるためのヒントを調べてください。
あなたが愛する人はあなたが知っていたと思いますか？
愛する人が癌で生きていくのをサポートする方法を学ぶための素晴らしいリソースは、「私が生きよう：癌を持つ20人の人があなたに知りたいと思う」です。 癌を患っている人の靴の中を歩こうとしても、実際にその困難な道を歩いた人々が共有する思考、欲求、願いを聞くことができます。 そして最後に、あなたの愛する人はおそらくまだそれを理解していないかもしれませんが、彼女のケアにおける彼女の主張者は全く貴重です。 可能な限り最善のケアを受けるために、あなた自身または愛する人をどのように擁護するかに関するこれらのヒントを調べてください。
>出典：
>国立がん研究所。 がんの家族介護者：役割と課題 - 健康専門家のバージョン（PDQ）。 03/15/17を更新しました。 https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq