より迅速に復旧させることができます
最近手術を受けたことがある場合、最も重要な疑問の1つは、より迅速に回復する方法です。 リカバリには時間がかかりますが、リカバリ時間は必然的ですが、選択すると時間を短縮するためにできることがあります。
これらの提案のいくつかは単純すぎるように見えるかもしれません。手術直後に食べることは理にかなっていますが、一緒になって、あなたの回復はこれらの有用なヒントを利用してうまくいくでしょう。
誰もが自分の時間枠に入っていますが、通常の回復は個人によって異なりますが、迅速な復旧はいつでも歓迎します。
手を洗いなさい
あなたの手術からすぐに回復する最も簡単で効果的な方法の1つは、 手を正しい方法で洗うことに勤勉です。 あなたの手を洗うことで感染を予防し、できるだけ早くあなたの最高の健康状態に戻るのを助けます。 感染症はあなたの回復を遅らせたり、治療のために病院に戻ります。 頻繁に手を洗うと、特に切開に触れる前に、迅速な回復とIV抗生物質の違いを意味する可能性があります。
悪心や嘔吐を防ぐ
手術後に吐き気や嘔吐をすることは、回復を開始するためのひどい方法です。 腹部または胸部の切開を有する個人の場合、嘔吐は重度の痛みおよび外科的合併症を招くことがある。 悪心の予防は理想的ですが、吐き気や嘔吐を素早く治療することで、回復を元に戻すことができます。
手術直後に食べる
手術直後の日には食欲があまりないかもしれないので、取り込むカロリーが高品質であることを確認することが特に重要です。 あなたが体重減少の手順を持っていない限り、手術直後の週は体重減少の時間ではありません。
あなたの体はあなたの外科的切開を癒すためにタンパク質を必要とし、カロリーはエネルギーレベルを正常に戻すために必要です。
グッドペイントコントロール
良い痛みのコントロールは痛みを意味するものではなく、歩くことやくしゃみをしてあなたの正常な活動に戻ることができるように痛みをコントロールすることを意味します。 あなたが手術を受けている場合は、痛みが予想されます。 服用量が多すぎると、通常の活動に戻ることができなくなり、呼吸困難などの重大な問題が発生する危険性があります。 鎮痛薬が少なすぎると、効果的に咳をすることができず、起きて歩くのが非常に痛いことを意味します。 どちらも良い選択肢ではありません。 鎮痛薬とのバランスをとることは、歩くことやくしゃみをすること、そしてくしゃみをすることを意味します。しかし、痛みを伴うことはありません。
それをやめないで
活動に外出すると、回復を数日間戻すことができます。 良い一日を感じることは祝われるべきですが、4つの荷物を洗濯するか、家全体を清掃することではありません。 生活のあなたの通常の活動に容易にし、あなたがそんなに傷ついている理由を疑問に思ってソファに次の二日間が費やされる良い一日にそう活発ではないようにしてください。
あなたの悲惨さと痛みを感じていない翌日、運動や活動でゆっくりと始まります。
感染を防ぐ
頻繁な手洗いに加えて、 手術後に感染を予防する他の方法もあります。 感染症を予防することは、手術後に行うことができる最も重要なことです。感染が深刻になると、あなたの回復は疲れてしまいます。
良い創傷ケア
あなたの外科的創傷の治療は、それが見えるほど困難ではありません。 シャワーの切開部を静かに洗うものもあれば、ドレッシングの変更が必要なものもあります。
これらをきれいな手と適切なドレッシング用品で正しく行うと、傷がすぐに治癒し、瘢痕を最小限に抑えるのに役立ちます。
感染をすぐに発見する
感染を防ぐことができない場合は、感染を早期に特定し、直ちに治療を受けることが最善の方法です。 物事がより深刻になったときよりも、初期段階で感染症を治療する方がはるかに簡単です。 あなたのリハビリテーションの最初の1〜2週間、毎日気温を摂ることを考えてください。 これにより、問題が発生している可能性がある前に感染を発見するのに役立ちます。
あなたの外科的指示に従ってください
手術の指示があなたのためではないと思うのは簡単です。特に気分が良いときは特にそうです。 まず最初に、与えられた指示を読む時間を取ってください。 あなたの外科医の期待が活動と回復のためにどのようなものであるかを知る。 偉大な気持ちと完全に癒されていることは同じことではないことを忘れないでください。 あなたは素晴らしい気分になり、重いものを拾う準備ができていない、車をワックスで払う、ハイキングのために森に向かう日を過ごすことができます。
ほとんどの人にとって、疲労は手術後に一般的であり、外見上どこからでも出ることができます。 ショッピングモールに行く前に、パッケージの歩行と持ち運びを制限する必要があるかもしれないことに注意してください。
あなたの外科医が4週間の持ち上げや長い歩行をしないと言うなら、あなたは痛みのない、エネルギーがいっぱいでも、4週間を意味します。