あなたが肺がんの場合、これらのことをやめて
私たちががんになったらやらなければならないことはたくさんありますが、やってはいけないこともあります。
心配しないでください。 これはあなたの "あなたの持っているはずの/持つことができる"リストに追加するもののリストではありません。 実際には、肺がんの場合にはやめなければならないことのいくつかに心ゆくに驚くでしょう。
1.それだけで行くことをやめよう
私たちの誰も私たちと一緒に私たちの愛する人を癌のような状況に引きずりたくない。 私たちは彼らにローラーコースターの乗車を余儀なくされたい。 私たちはこの旅を自分たちで取ること以外に選択肢がありません。私たちは他人を旅して罪悪感を感じます。 しかし、それは私たちの自我発話の声です。 人々は援助したい 。 人々は私たちと一緒にいたい 。 そしてそれは彼らの願いであるだけでなく、私たちの旅を分かち合うことで彼らの生活を豊かにすることができます。
あなたの愛する人の助けを受け入れることを見るもう一つの方法は、彼らの助けを受け入れることは、あなたの近くにいることを望む人々を称える方法であることに気づくことです。 もしあなたが彼らの役を演じさせなければ、あなたは彼らに治療を受けている低音だけでなく、低音のためにそこにいたら完全に経験できる最高を体験する機会を否定しています。 あなたの心と心を開いて、人々があなたと一緒にこの旅をするようにしましょう。
そのすべては、 がんを持つ人を助けるために村を持ち、1人の友人や配偶者がそれを単独で行うことはできないと言った。
それに加えて、 "そこにいた"人だけが本当に理解できることがあります。 支援グループを見つけて、肺がんで暮らしていた他の人の話を読むことは良いスタートです。
2.痛みを止める
痛みは私たちの身体に影響するだけでなく、私たちが言うことややることのすべてに影を落とすことができます。
肉体的苦痛は私たちの体全体、肉体、精神に影響を与えます。 その影の中で、私たちはしばしば医療について深刻な決定を下すよう求められています。 それらの決定に十分に直面し、私達が痛みのないときには愛する人と話し合うのは難しいです。 方程式に苦痛を与えることは、時には困難な状況を乗り越えられないようにする可能性があります。
しかし、あなたは苦痛の中で生きる必要はありません。 痛みを容認している多くの人々は、彼らが尋ねない、または再度尋ねなかったので、そのように生計を立てています。 あなたの腫瘍専門医は、あなたの痛みについて話をしたいと思っていて、あなたが快適であることを望んでいます。 共通の関心事は、鎮痛薬を使用することは中毒を引き起こす可能性があるが、実際には非常にまれながんの設定になるということです。 ますます多くの研究が、使用される鎮痛剤の総量が、人々が痛みの上に留まるときにしばしば少なくなることを示している。
あなたの医者がすべてを知っていると思うのを止める
あなたががんになったときに、この日と年齢で2番目の意見（または3番目または4番目）を得ることは、例外ではなく、ルールです。 最良の仕事をすると思うものを選ぶためにいくつかの画家にインタビューするのと同じように、あなたが最も気楽に感じるものを選択するために、いくつかの医師/がんセンターにインタビューする必要があるかもしれません。
そしてあなたの個人的なニーズに合った医師/がんセンターを慎重に選んだら、質問するのを恐れないでください。 毎日出てくるがんに関する膨大な量の情報によって、一人の人間がすべてのものの上にとどまることは不可能になります。 医師に質問してもらい、質問するように彼女に質問するのを恐れないでください。
4.スティグマが恥ずかしいことをやめる
肺がんには複数の病気があります。 1つは喫煙の烙印です。 肺癌を発症した人々が何らかの形で喫煙したために「価値がある」という公衆の間には暗黙の気持ちがあります。
もうひとつは生存に関する不信です。 肺がんは多くの人に死刑判決されます。
肺がんで生活する私は、あなたがいくつかのコメントを聞いたと確信しています。 「あなたはどれくらい前に喫煙しましたか？」「早く喫煙をやめることを望みませんか？」「私の隣人は肺癌を患っていました。
私たちは世界を変えるつもりはありませんが、先を計画し、これらの質問やコメントにどのように反応して、あなたを引きずり出さないようにするのかを考えるのに役立ちます。 恥ずかしくなくて、肺がんに値する気持ちの罠に陥ってはいけません。 誰もがんにかかりません。
誰かが鈍感なコメントをしたときに、どうやって優雅に対応できますか？
「はい、私は喫煙しましたが、肺がんの原因はたくさんあり、喫煙は唯一です」とか、「私は肺がんはあるが喫煙はしていない人のひとりです。おそらく、あなたはこの汚名を取り除くための努力の一部になる可能性があります」生存率に関するこれらの恐ろしいコメントで、この病気に打ち勝つことを計画しており、サポートと肯定的なコメントを使用することができるという簡単なコメントで十分です。
あなたの目標はあなたの治療に焦点を当てることなので、これらのコメントを愛する人に扱うことを委任することが時々あります。 あなたはそれが知的であり、親切で思いやりのある方法で敏感でない発言を逸らすことができることを誰が知っていますか？
5.「申し立てをしない」援助を停止する
私たちは、がんのない人にとって十分に挑戦している経済的な時間に住んでいます。 それに加えて、がん治療のコストと、おそらくフルタイムで働くことができない、またはできないことがあります。その結果は、心臓を温めてしまう可能性があります。 しかし助けが利用可能です。 それを求めるのを恐れないでください。
援助を受け入れるのは難しいことは分かっています。特に、あなたが独立していて、通常は他人を助けている人であれば、助けを受け入れることは難しいです 。 しかし、あなたの友人、救援機関、または非営利団体が今すぐ手助けすることを可能にすることは、気分が良いときにあなたの寛大な自己に戻ることができるように、あなたを健康的に、足元に十分に届ける一つの方法です。 そうでなければ、それは本当に重要ですか？ これらの非営利団体や政府機関の多くは、直面していることに直面している人々を支援するように設計されていることを覚えておいてください。 大きな命の危機。
6.治療の終わりに集中しないで、毎日暮らし始める
がんの治療が完了するまであなたの人生を保留にするのは簡単ですが、これらの瞬間を遠ざけたくはありません。 私は彼らの治療の時を振り返って、そして彼らがその時間を逃したくないと望んでいなかったことを望む、あまりにも多くのがん生存者と話しました。 がん治療中にやった友人や愛する人と時間と親近感を経験する機会は、どのくらいですか？ おそらく、私が癌治療を受けている間に私がした最も有用なことは、感謝の気持ちを保つことです。 毎日私は自分の人生でポジティブな経験と成長の領域を記録します（時にはそれは難しい）。 終わりの治療から私はそのジャーナルを維持することが私が続けたいと思っていたことが分かりました、そして私は私の人生を保留にして、その時間中に冬眠しなかったことをとてもうれしく思います！ がんのジャーナルを開始する方法については、これらのヒントをご覧ください 。
7.リトルなことを強調しないでください
これは、 「他の人が小さな事を強調しているときには、ストレスを感じないでください」と言われる方がいいかもしれません。癌が一つのことをするならば、人生において本当に重要なことについて、より大きなイメージを与えます。 そうすることで、あなたの友人や愛する人が「小さなもの」について不平を言うと、迷惑をかけることはありません。私は人生のために戦い、良い駐車場を見つけることに不満を持ちます。 それは時々完全に狂っている可能性があります。
駐車場が別の場所にとても重要だと思われるのと同じように、私の愛する人たちは、私の「最も重要な」リストの多くのアイテムによって同じように困惑していた可能性があることを覚えておくと便利です。 私たちがすべて違っていることを覚えておいてください。自分を許すことを含めて、許しと寛容を練習し、ユーモアを組み込むことができます。
8.すべての時間をプラスにしようとするのを止める
私は、「本は、陽性で楽観的であることが、がんにかかっていることが重要である」と言います。 私はそれを否定していない。 それでも、私たちの恐れと闘争に直面し、悲嘆する時間を取ることも重要です。 悲しみは、私たちが十代の若さで祝福された、あなたの独立、あるいはあなたの髪の毛、または不滅の魔法の考えの喪失を伴います。 時間をかけて悲しんでください。 「良い悲しみ」の重要性を理解し、「修正」しようとする時間を費やさない、良き友人といっしょにすべてを尽くしてください。これは、自分の死亡に慣れている友人を見つける必要があります。 時間をかけて嘆き、祝う。
あなたのアドバンス・ディレクティブを遅らせることをやめる
私は正直なところ、私が自分の事前の指示を最近完了したことを知って、このステップを分かち合うことができました。 アドバンス・ディレクティブは、あなた自身が話すことができない場合、あなたの希望が医療処置（およびその他）のために何であるかを説明する法的文書です。
多くの人々は、これらの書式の空欄に記入するのをやめました。 私はできるだけプロセスを遅らせるだけではないことを知っています。 しかし、私が思考を書いたことを知ることはとても平和的です。 それはそうする病的なプロセスのように聞こえるかもしれません。 いくつかの質問はかなり無菌で技術的です。 「あなたの心が鼓動を止めるなら、医療従事者にそれを再開させてもらいたいですか？」しかし、愛する人が彼らの心が忘れられない時にあなたの追悼式を計画するのを助ける機会など、客観的に考えている。
その病的な感覚とは異なり、あなたが自分で話すことができない時を話すような形で記入することを期待すると、多くの人々はこのプロセスが心温まるものであり、動機づけさえしていると感じています。 私がいなくても子供のために何を望んでいるか書いていたので、今日その実現を真実にするために私ができることについてもっと考えました。 そして私が書かなければならなかったそれらのランダムな思考は、それらが失われないように貴重です。
この記事では、先進的な計画について説明します。
10.あなたの人生で希望を見るチャンスを探すのを止めないでください
希望を失うことはありません。 ホープは、20歳のマラソンを目指す必要があるというわけではありません。 それはあなたが決められた時間の間癌に生き残ることを意味する必要はありません。 それはあなたがいつも楽しみにしていることを意味します。 それはこの惑星にあるかもしれないし、そうでないかもしれない。 偉大な孫のための夢を考えているかもしれません。あなたが120歳になっていても、直接経験することはないでしょう。
あなたが肺がんで生活している場合は、がんの積極的な姿勢を維持するためのヒントをチェックしてください。しかし、否定的な感情を表現することも重要です。
癌で生きているあなたの愛する人であれば、がんで本当に好きなことについてのこれらの考えや、 あなたの愛する人ががんになったときの対処のヒントを調べてください 。
ソース：
国立がん研究所。 服用時間：がん患者のサポート。