アスリートの足（白癬とも呼ばれる）は、足の皮膚を含む一般的な真菌感染症である。 真菌は、ロッカールーム、ヘルスクラブ、シャワー、およびプールの床などの暖かく湿気の多い環境で増殖し、真菌に汚染された表面上を歩いて広がることができる。
アスリートの足の症状
- つま先の間、または足の裏にかゆみ、燃えかす、または刺す
- つま先の間、または足の裏に、鱗屑、亀裂、切れ目、皮膚剥離、または水疱
- 足の側面または底の乾燥した皮膚
感染が爪に広がると、厚く、つぶれて、変色したり、爪が離脱したりすることがあります。
ホーム救済
アスリートの足を助けると言われるいくつかの家庭救済策があります：
ティーツリー油
防腐性、抗菌性、抗真菌性を有するとされているティーツリーオイル （ Melaleuca alternifolia ）は、オーストラリアでは皮膚病の局所治療薬として長い歴史を持っています。
オーストラリアの雑誌「The Australasian Journal of Dermatology」に掲載された研究によると、局所的なティーツリーオイルはトルナフテート（局所的な抗真菌薬）と同じくらい効果的である可能性がある。 この研究では、10％のティーツリーオイルクリーム、1％のトルナフテートクリーム、およびプラセボクリームを、アスリートの足を持つ104人の人々と比較した。
ティーツリーオイルとトルナフテートを使用している人は、プラセボクリームを使用した人に比べて、スケール、炎症、かゆみ、および燃焼の改善がみられたが、トルナフテートクリームを使用した人だけが、
Australian Journal of Dermatologyに掲載された研究では、研究者らは、水分を含む158人のティーツリーオイル溶液、50％のティーツリーオイルソリューション、およびプラセボソリューションの有効性と安全性を比較しました。 この溶液を4週間、患部に毎日2回塗布した。
50％のティーツリーオイルを使用した人の68％、25％のティーツリーオイルを使用している人の72％が大幅に改善しましたが、プラセボグループの39％は改善しました。 真菌は、プラセボを使用した31％に比べて、50％のティーツリーオイルを使用している参加者の64％で根絶されました。 ティーツリーオイルを使用している4人は、ティーツリーオイルが中止されたときに改善した中等度から重度の接触性皮膚炎を発症した。
ソーサ
ソーサ（ Solanum chrysotrichum ）は、運動選手や関連する真菌性皮膚感染の治療薬としてメキシコで使用されるハーブです。 ハーブの効果を試験する唯一の臨床試験の1つは、2003年にプランタ・メディカで出版された小規模の古い研究である。研究のために、アスレティック・フットを持つ人々は、ソサまたはケトコナゾール（処方抗真菌クリーム） 。 この研究の最終段階では、ソサで74.5％、ケトコナゾールで69.4％の治療成功率が得られました。
フットソーク
酢の溶液に足を浸すことは、酢酸が抗真菌特性を有するので、運動選手を容易にするのに役立ち得る。 典型的には、1カップの酢と2カップの水を混ぜて使用します。
防止
再感染を予防する方法のヒントを次に示します。
- 足をきれいにして完全に乾燥させてください。
- 綿の靴下を着用してください。 毎日新しいペアを着てください。
- しっかりした閉じたつま先の靴を避けてください。 湿気と熱は、アスリートの足の真菌の成長を促進する。
- ロッカーやシャワールームなどの公共の場所でサンダルを着用する。
- 洗濯機の温水設定で靴下を洗う。 アスリートの足を持っている人と靴や靴を共有しないでください。
テイクアウト
自然なアプローチを試みるのは魅力的かもしれませんが、ティーツリーオイルなどの水分補給に関する研究はほとんど行われていません。 自然療法を使用して（そして標準的な治療を遅らせる）、真菌を根絶することはできません。
アスリートがいると思われる場合は、医師に相談することが重要です。 糖尿病や免疫系の弱化（足や足の腫れ、発熱、水疱、皮膚の亀裂、潰瘍、水疱など）がある場合は、すぐに医師に相談してください。 二次的な細菌感染と深刻な合併症のリスクがより高くなります。
ソース：
> Herrera-Arellano A、Rodríguez-Soberanes A、de los AngelesMartínez-Rivera M、et al。 Tinea pedisにおけるSolanum chrysotrichum由来の標準化された植物性薬物の有効性と忍容性：制御されたランダム化臨床試験。 プランタ・メド 2003 May; 69（5）：390-5。
Satchell AC、Saurajen A、Bell C、Barnetson RS。 25％および50％のティーツリーオイル溶液による歯間白癬症の治療：無作為化、プラセボ対照、盲検試験。 Australas J Dermatol。 43.3（2002）：175-178。
Tong MM、Altman PM、Barnetson RS。 白癬ウマの治療にお茶の油。 Australas J Dermatol。 33.3（1992）：145-149。
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