あなたがたぶん難しい方法を見つけたので、あなたの医師から得ることができるIBS救済の額はかなり限られています。 IBSの薬を開発するという点でいくつかの進歩がありましたが、ほとんどの薬は全体的な救済を提供するのではなく、特定の症状に対処しています。 これは、医師が処方箋を書き、患者がより良くなる他の多くの疾患とは異なります。
これが意味することは、あなたのために働く戦略と救済策を見つけるために何らかの努力を払わなければならないということです。
IBSに関する多くの混乱している事のうち、最も困惑しているのは、同じ障害が一部の人々にとって緊急の下痢を引き起こし、他の人々の便秘を衰弱させるという事実です。 それと、すべての体が次のものと違うという事実を考えれば、あなたの親友を助けることはあなたのために働かないかもしれません。 何らかの症状緩和を見る前に、さまざまな戦略や救済策を試す必要があるかもしれません。
次のガイドは、あなたの気持ちを良くするためにあなたを助けるために提供されています。 あなたは経験している症状に最も関連するものをクリックすることができます。 好奇心が強い場合は、すべてをクリックして、ちょうどあなたのために役立つかもしれない追加のヒントを見つけてください！
IBSの痛み
IBSを罹患している大部分の人々の間で共通しているのは、特定の部位または腹部のいずれかの疼痛の経験である。
この痛みは、鈍い痛みから持続的な痙攣、衰弱する痛み、機能不能に至るまでの全領域をカバーすることができます。 幸いなことに、痛みが襲ったときに自分を癒すためにできることがいくつかあります。
IBS攻撃
この記事では、IBSが激しく打撃を受けたときに役立つでしょう。
腹痛緩和
この記事では、それがどのように現れても、腹痛を和らげるための簡単な戦略を紹介します：
ガス鎮痛
この記事は、あなたのIBSの痛みが過剰なガスによって引き起こされていることを知っている時に、より具体的に適用されます：
優勢な症状によるIBSセルフケア
IBSは、 便秘優性過敏性腸症候群（IBS-C）、 下痢優勢過敏性腸症候群 （IBS-D）、 交互型過敏性腸症候群 （IBS-A）の3つのサブタイプに分類することができる。 3つはすべて腹痛の共通の症状を共有しますが、 腸運動の機能障害の点で異なります。 したがって、あなたに最も役立つ戦略は、あなたの支配的な症状に依存します。
便秘優勢
IBS-Cをお持ちの場合、腸の運動は遅すぎます。 あなたは、あなたのシステムがより迅速に便を移動するのを助けることを考えていることを望んでいるでしょう。 この記事では、参考になる可能性のある店頭での治療法、食事に関するアドバイスを提供したり、セルフケアに関するいくつかの教訓を教えてください。
下痢優勢
IBS-Dをお持ちの方は運動が速すぎます。 ここでのあなたの目標は、 消化器系が落ち着き、よりスムーズに機能するのを助けることをすることです。 ここでは、何がうまくいかないのか、食事の推奨事項や自己鎮静のための戦略について説明します。
交互腸の症状
IBS-Aは、障害の最も魅力的な形態であるかもしれない。 ある日あなたのシステムが狂った下痢を起こすことがあり、それから数日間他の便通症を持たないことができますか？ あるいは、あなたは下痢エピソードを扱っている週があり、何も動いていない週が続きます。
両方の方法でシステムが誤動作しているという事実の背後にある韻や理由を見つけることはできません。 IBS-Aの目標は、あなたの体が両極端の間を振るのを助けるように働くことです。 この記事では、便秘と下痢のこの奇妙な組み合わせに役立つ可能性のあるセルフケアのヒント、食事のアドバイス、および補足の推奨事項を紹介します。