あなたの子供がそのおいしい甘い香りのためにガムを噛むか、またはあなたのティーンエイジャーがストレスリリーフのためにそれを噛むか悪い朝の息をマスクするかどうかにかかわらず、あなたはこの共通の習慣をあなたの貴重な頭痛の潜在的引き金とは考えませんでした。
しかし、あなたの子供や青年がグラブを詰める前に、特に甘い歯のためにミントや別の選択肢を提案したいと思うかもしれません。
子供にはチューインガムが頭痛を起こしますか？
研究によると、ガム咀嚼は子供や青年の頭痛を引き起こす可能性があります。 良いニュースは、それを止めると頭痛を止めることができるということです。 小児神経学の 1つの研究では、6歳から19歳までの30人の子供のうち19人に、 慢性頭痛の誘発因子と同定された頭痛（主に慢性的な片頭痛）の解決がみられました。 30人の子供のうち7人が慢性頭痛の部分改善を示した。
なぜガムは噛んで頭痛を起こすのですか？
おそらく、ガムの咀嚼は、 顎関節またはTMJに負担をかけ、 頭痛を引き起こす。 TMJは、顎を適切に動かして、咀嚼、飲み、話すことができます。 TMJを囲む筋肉や関節包には、TMJに関連する痛みの主な原因である神経が含まれています。
チューインガムがどのように頭痛を引き起こすかについての他の理論には、
- 人工甘味料、アスパルテーム、チューインガムへの暴露
- 感情的ストレス
TMJに影響を与える他の習慣は何ですか？
過度のガム咀嚼に類似した他の習慣は、特に毎日3時間以上行われた場合、 TMJ関連症状を引き起こす可能性がある。 これらには、
- ネイルビッティング
- あなたの顎をあなたの手に傾けて
- チューイングアイス
- 歯ぎしり
- ペンやその他のオブジェクトでのビッティング
- 唇の咬合
だからガムの咀嚼があなたの子供の頭痛の引き金になるならば、これもそうかもしれません。
頭痛の他に、TMJ関連の痛みの他の症状は何ですか？
あなたの子供のTMJが炎症を起こしている場合、またはTMJを取り囲む筋肉がガム咀嚼の痙攣にある場合、頭痛に加えてこれらの症状を経験するかもしれません：
- 顎の痛み
- 顎の動きの限られた範囲
- 頚部の痛みまたは堅さ
- ジョイント/ジョーを動かすときに聞こえる音をクリックする
- 口を開けるのが難しい
アメリカ小児科学会のガイドライン
あなたの子供がガムを噛むのであれば、それが適切な年齢であり、それを飲み込んでいないことを確認してください。 アメリカの小児科学会（AAP）は、「嚥下してはいけないことを理解するには若すぎる子供にガムを与えないこと」を推奨しています（「チューインガム」、nd）ガムの嚥下を繰り返すと下痢、口の痛み、歯や顎の問題。
Take Home Message
あなたの子供のための頭痛の日記を維持することは、ガムが頭痛を引き起こしているかどうか、なぜあなたの子供がガムを噛むのかを理解するのに役立ちます - それはストレス、退屈または飢餓に関連していますか？ あなたの子供が十代の人であれば、彼女は自分の日記を残すことができます。
あなたの子供の頭痛の中でチューインガムが役割を果たしていると思われる場合は、頭痛を止めるか改善するかを知るために習慣をやめさせることをお勧めします。 あなたの小児科医または子供の神経科医と話すことは、このトリガーが疑われる場合には良い考えです。
ソース
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