あなたのウォーカーを使用する正しい方法と間違った方法がある
変形性関節症の人々は、限られた運動範囲の痛みを伴う関節または関節を補うために、しばしば運動補助 （杖、松葉杖、歩行器、車椅子、スクーター）を必要とする 。 モビリティ補助は安定性を高め、適切に使用される場合はバランスを改善します。
興味深いことに、私は歩行者を使う親戚のカップルを抱えていて、 歩行者と一緒に歩いていくうちに 、どちらかと思われたり折れ曲がっているように見えます。
私は、私が店にいるときに他の人を見ます、医者のオフィス、歩行者に完全に快適ではないようなレストラン。 私は実際に適切な歩行者の使用よりも不適切な歩行者の使用を実際に目撃すると言います。 彼らはどうしたら違うのでしょうか？ 歩行器を正しく使用していることを確認するにはどうすればよいですか？
ウォーカーの使用 - 右の高さから始める
まず、歩行者のさまざまな利用可能なモデルを考慮する必要があります。 ゴム製のグリップ、ゴム製のチップ、ホイール、ハンドブレーキ、アクセサリーが必要ですか？ 軽量かヘビー級ですか？ 確かに知る唯一の方法は、医療用品店に行き、あなた自身のために見ることです。
あなたが望むウォーカーのモデルを選択すると、ウォーカーの「フィット」が重要になります。 あなたの歩行者をつかむとき、あなたの肘は快適で自然な感じの位置で曲げられるべきです。 あなたの歩行器の上部は、あなたの側であなたの腕をリラックスさせた後に、あなたの手首の下側の折り目でさえあるべきです。
あまりにも低い歩行者は、あなたが歩いている間にひっくり返し、適切な身体力学を使用しないでください。 あなたの歩行者が間違った高さにある場合、不適切な位置は確かに痛みや痛みを引き起こします。
椅子から立ち上がる
あなたの歩行器を使用する準備ができたら、あなたのすべての動きを安全にしてください。 あなたが座っている場合、椅子の前に歩行者を置く。
あなたの椅子の前方に移動し、椅子の腕の上に手を置き、押し上げます。 歩行者のグリップに手を入れてください。 あなたが安定してバランスが取れていることを確かめるために1分ほど立ってください。
あなたのウォーカーを歩く
あなたが歩く準備ができたら、歩行者を少し前に押してから、歩行者に歩きます。 歩行者をわずかに先に進め、歩行者に歩きます。 要点は、歩行者があなたに先んじてあまりにも遠くにあるべきではないことと、歩行を進める際には優れた姿勢を取るべきであるということです。 また、あなたの足を見ないでください。あなたの目の前を見てください。
歩行者を掴むのに問題がある場合は、プラットフォームウォーカーが利用可能である方が良い選択肢であることがわかります。 彼らは正確に魅力的なcontraptionsではありませんが、目的を果たしています。 プラットフォームは、あなたの肘と前腕を休んで、あなたの手を圧迫します。
あなたのウォーカーに座って
歩行者で歩いた後に座る準備ができている場合は、背もたれを椅子に立ててください。 あなたの足が座っているのに十分に近いことを知っているので、椅子に足の裏を触れてください。 より弱い脚を前方にスライドさせ、体重を脚に近づけます。 歩行者から椅子の腕に手を入れてください。 その後、ゆっくりと座ってください。
ボトムライン
正しい歩行者を選択し、 適切に歩行者を調整し、移動ごとに安全注意を守り、安全な歩行者の使用のために、敷物、コード、および乱雑さを避けることが重要です。 安全なウォーカーの使用を保証するものには常に注意してください。
また、あなたのために選択され、調整された歩行器だけを使用することも重要です。 あなたが友人や家族から歩行者を借りた場合、それはあなたのために大きさや調整がなされていないので、けがの恐れがあります。 作業療法士 、 理学療法士 、または身体医学およびリハビリテーション提供者は、歩行者の使用において最良の訓練を提供することができる。
ソース：
>ウォーカーを選択して使用する方法。 消費者情報。 Drugs.com
http://www.drugs.com/cg/how-to-choose-and-use-a-walker.html