サッカーでは、スローインを除いて、ゴールキー以外のプレーヤーは手を使うことはできません。 プレーヤは通常、ボールを移動してプレーを進めるために足を使うが、見出しは別の重要な要素である。 ヘッダーを使用すると、ボールを通過、クリア、または撃つことができます。 しかし、頭部外傷はスポーツ（特にアメリカンフットボール）のホットボタンの問題となっており、この懸念はサッカーに広がっています。
サッカーでのヘッディングに関する研究は限られており、混乱しており、いくつかの研究は反響を示さない。 しかし、他の研究では、この練習を脳震盪、副交渉症状、および神経認知機能障害に関連づけている。
高等学校レベル以上では、禁止されている可能性は否定できない。 適切な見出しは、スポーツの資産であり、サッカーの文化に染み込んでいます。 しかし、見出しに従事する人は適切な訓練を受け、怪我を最小限に抑えるための適切な技術を使用する必要があります。
サッカー統計
サッカーは世界で最も人気のあるスポーツです。 国際サッカー連盟（FIFA）によると、2億6,500万人がこのスポーツをプレイしています。
米国では、他の若者スポーツの安全な代替手段としてサッカーが採用されており、このスポーツを行う選手の数は急増しています。 1969年から1970年の間に、2217の高校（49,593人の男性プレーヤー、0人の女性プレーヤー）でサッカーが行われた。
2013年から2014年の間に、男子サッカーは11,718校（417,419人）、女子サッカーは11,354校（375,564人）で行われました。
プロのサッカー選手の中では、平均的な選手は試合の6から12回のサッカーボールを行い、20年のキャリアの間に少なくとも2000のヘッダーを記録します。
これらの選手のうち、怪我の40％はヘッドプレーヤーの接触に起因し、ヘッドボールの接触（偶発的なヘッディングを含む）は怪我の12.6％を占めている。
青年サッカー選手のうち、見出しは脳震盪の31〜37％を引き起こすと推定されています。 大学レベルでは、男子サッカー選手の負傷率は5.8％、女子選手の負傷率は8.6％である。
見出しに関する研究
見出しの短期的影響についてはほとんど知られていないが、総計では、見出しは、計画、記憶、および視覚障害のパフォーマンスの低下に関連している。 直感的に言えば、これらの変化は、認知的、感情的および行動的機能に関与する前頭前野を保護する額の上部を頭部が頭部に当てているため、意味をなさないようである。
サッカーのヘッディングに関する最も不安な研究成果は、生涯にわたってゲームやプラクティスでヘッダーを無限に実行するプロのプレーヤーの調査に基づいています。
Acta Neuropathologicaに掲載された2017年の記事では、退職するまでサッカー選手14人（専門家13人と素人1人）が追跡調査された。
これらの選手は平均して26年間プレーし、これらの選手はすべて熟練していました。 選手のうち6人は、自分のキャリアの過程でそれぞれ1回の衝撃を経験しました。
これらのプレイヤーはすべて後で人生で認知症を発症しました。 これらの選手のうち10人には、 パーキンソニズム 、歩行不安定性、頻繁に転倒する姿勢の不安定性、構音障害（ 口述不全発作 ）などの運動障害も併発していました。 さらに、気分や行動の変化はこれらの人々に共通していました。
これらのプレイヤーは、約64歳の平均年齢で進行性の認知障害を発症し始め、この疾患は平均10年間続いた。
16人のプレーヤーのうち12人が進行した神経変性疾患で死亡した。 いずれの選手も薬物乱用、アルコール乱用または自殺思考を経験すると報告されていない。
これらの選手のうちの6人で解剖が行われ、すべてが慢性の反復頭部の影響を示す疾患の変化を示した。 より具体的には、プロのボクサー、サッカー選手、ホッケー選手などでも実証されている慢性的な外傷性脳症（ CTE ）の必須診断基準が4つ示されました。 さらに、他の2例は、診断に必要なすべての基準を満たしていませんが、中隔異常、タウ病理、第3脳室の拡張など、CTEの特徴であるいくつかの特徴を示しました。
Neurologyに掲載された2017件の別の記事では、222人のアマチュアサッカー選手（男性79％）が軽度から重度までの中枢神経系（CNS）症状の頻度および重度の頻度および頻度について質問するアンケートを受けた。 この調査の結果は次のとおりです。
- 男性の場合、2週間の平均ヘッダー数は44、中央値は18でした。
- 女性の場合、2週間の平均ヘッダー数は27で、中央値は9.5でした。
- 見出し関連の症状は、回答者の20％が経験した。
- 少なくとも1つ以上の意図しない頭部の衝撃が、男性の37％と女性の43％で報告されている。
- 中程度から非常に重度のCNS症状は、頭部活動および意図しない頭部の影響に関連していた。 これらの所見は、ほとんどの（最も高い四分位）に向かう選手にとって重要であった。
著者によると：
「見出しは、高校、大人のアマチュア、プロのサッカー選手、認知された脳震盪とは独立した微細構造の脳損傷での認知能力の低下と関連しています。 注目に値する脳震盪の結果をもたらす頭部の影響は、全面的なリスクを代表するものではないかもしれません」
以前の研究の研究者のデータと一致してボールを頻繁に回った選手のCNS症状を結びつける結果は、1年に1000回以上進んだサッカー選手の30％が、白人の変化に匹敵する微細構造の白質変化のリスクが高いことを示していた外傷性脳損傷（TBI）である。
CDCによると：
「TBIは、頭部にぶつかったり、吹き飛んだり、脳が正常に機能していないように頭を痛めたりすることによって引き起こされます。 （すなわち、精神状態や意識の短期間の変化）から「重度」（すなわち、傷害後の長期にわたる無意識または記憶喪失）から、毎年発生するほとんどのTBIは軽度であり、一般に脳震盪と呼ばれる。
保護用ヘッドバンドはどうですか？
見出しの恐怖を利用しようとする試みの中で、いくつかの製造業者は、ヘッディングおよび意図しない頭部損傷の負の影響からプレーヤーを保護するためのヘッドバンドを開発している。 これらのヘッドバンドは、典型的には、約1センチメートルの厚さの保護発泡体でできており、頭頂部を囲み、頭頂葉、側頭葉、前頭葉および後頭葉を取り囲んでいる。 これらのデバイスの製造元は、頭部の衝撃力を消散し、脳震盪と神経認知効果を低下させると主張しています。 しかし彼らは？
ヘッディングの潜在的な有害な影響を調べた研究と同様に、これらのヘッドバンドの分析から引き出される結論も議論の余地があります。
例えば、2015年のスポーツ医学研究雑誌に掲載された小さな研究では、ヘッドバンドを着用した参加者は、ヘッディング演習に続いて口頭記憶の減少を示し、ヘッドバンドを着用しなかった参加者は、見出し演習に続いてより速い反応時間を示した。 これらの結果は本質的に直観的ではないため、研究者らは保護サッカーヘッドギアは見出しの微妙な神経認知効果を軽減することはほとんどないと結論付けた。
適切な見出しテクニック
2015年11月、米国サッカー連盟（NSCAA）は11歳の選手（U11）の選手を退け、U12とU13グループに属する選手の練習を制限した。 U14以降のプレーヤーにとって、適切な見出しテクニックは、練習と遊びの焦点です。
関連のノートでは、ジョイ・ファセット、ブランデー・チャステイン、シンディ・パロウ・コーンを含む元アメリカ女子代表チームのスターたちが、高校時代の前に逃げることを要求している。 さらに、サッカーのベテランAbby Wambachは、安全を目指す大きな提唱者であり、彼女は脳震盪研究のために脳を寄付する予定です。
NSCAAによると、怪我を防ぐための鍵は首筋と中核の強化である。 U11とU14の間の年齢の若者は、けがを防ぐために頭部、頸部、および胴部を結びつけるよう教えるべきです。 ここに5つのヒントがあります：
- プレーヤーは見出しの間に額を使うべきです。 彼らはまた目を開いて口を閉めておくべきです。
- プレイヤーは見出しの間に武器とバランスを取る必要があります。
- プレーヤーは、ボールの飛行ラインに向かいながら自分自身を配置する必要があります。
- プレイヤーはボールの飛行ラインに乗っている間に頭を止めておく必要があります。
- プレイヤーは見出しの間に足で広い姿勢を保つ必要があります。
ボトムライン
見出しの潜在的に有害な影響を調べるデータは、まだ確定しておらず、あいまいです。 それにもかかわらず、米国のサッカーがサッカー11歳以下のプレイヤーでの練習を禁止し、12歳と13歳の練習を最大30分間の週1日のトレーニングに制限する神経認知効果をサポートするのに十分な研究がなされている1プレーヤーあたり15〜20ヘッダーを超えてはいけません。
ヘッディングおよび意図しない頭部外傷のリスクを軽減するように設計された保護用ヘッドギアはおそらくほとんど役に立たない。 代わりに、プレーヤーは、脳損傷のリスクを最小限に抑えるために、適切な見出し技法を学び実践する必要があります。
>出典：
> Comstock RD et al。 高校サッカーにおけるボールと脳震盪のヘッディングに関する証拠に基づく考察。 JAMA小児科。 2015年; 169（9）：830-837。
> Elbin RJ et al。 保護サッカーヘッドバンドを着用している競技者のサッカー見出しに続く神経認知能力および症状の予備試験。 スポーツ医学研究 、23：203-214、2015。
> Ling H et al。 慢性的な外傷性脳症を含む混合病態は、退職したサッカー（サッカー）選手の認知症を説明する。 Acta Neuropathologica 。 2017年2月15日。
> NSCAAは見出しの安全性をリードしています。 サッカージャーナル 。 2016年9月〜10月
> Stewart WF et al。 サッカー選手における意図的かつ意図しない頭部インパクトの繰り返しからの症状。 神経学 2017。