あなたの食事に関するコメントは、家族や友人との関係にどのように影響しますか？
食生活は、ほとんどの人にとって、特に炎症性腸疾患（IBD）を患っている人にとって、深刻で複雑な問題です。 クローン病や潰瘍性大腸炎の人にとって、食事はストレスや困難の原因となります。 一般的に、IBD患者は食事が違うので、IBD患者は自分の道を鍛えています。
IBD患者さんには食事はありません。
ダイエットに関する個々の指針があまりないことに加えて、IBD患者の多くは、栄養としてではなく障害として食物を見ています。 場合によっては、下痢やその他の症状を避けるために、特定の食品の摂取を避けたり、食物摂取量を制限したりすることもあります。 IBD患者は、友人や家族が食生活の複雑な困難をよく理解していないと聞くのが一般的です。 ダイエットは私たちの社会で熱く議論されているトピックになるので、誰もが他の人の食べ物についての意見を持っているようです。
ダイエットに関する一般的なコメント
私は彼らの食事について聞いたコメントについてTwitterやFacebookのフォロワーに教えてもらうように頼んだ。 ここにいくつかの回答があります：
@barkerdm： 「[私は]私が娘に与えたものがクローンズを持つことにつながったことを何度か感じるようになった。
エイミー・R： 「あなたは十分食べていない」
Michelle B： 「助産師たちはIBDが何であるか分かりませんし、食生活を変えればもっと良くなると思います」
@swanny_hooper： "彼らは楽しくて笑いながらダイエットは冗談だと言って、私の食事はメニューには載っていないので、どんなレストランにも連れてこない。
なぜIBDの人々は挫折したのですか？
100人に聞くと、IBD患者が食べるべき食べ物と食べてはいけない食べる食べ物について100種類の答えが得られます。 IBD患者さんがどの食品を避けるのが最も良いかを知っていても、その食品を決して食べないという意味ではありません。
トレーシーRは、許容される食品のリストが疲れてくることを繰り返し求められていることを指摘しています。 "私は答えを知らない"と彼女は言います。 "それは私の人生の毎日毎回違うからです。" いくつかのケースでは、それは避けなければならない好きな食べ物かもしれません、そして、それは長期的に現実的ではありません。
ダイエットについてのコメントにどのように反応できるか
あなたが食べている（または食べていない）食べ物に問題を起こす人々に対応する最善の方法は何ですか？ 彼らの食生活に穴を開けたり、体重や体格を批判したりするのは簡単でしょう。 しかし、特にこの人が友人か家族の場合、その作戦はあまり建設的ではなく、おそらくあなたを悩ましているコメントを止めるのに役立たないでしょう。
教育の機会
代わりに、IBDと食生活との関係の複雑さを理解するのを助けるほうがよいかもしれません。 あなたは、ダイエットに関してはすべての人が異なっていることを思い出させることができ、特定のトリガー食は必ずしも明白ではなく論理的でもありません。 おそらくワインのグラスや時折のイチゴが気にならないでしょうが、パンやコーンチップのスライスがあります。
食品との関係は複雑です
時には食べ物が慰めになることもありますし、特定の食べ物が他のものと同じようにあなたの体に栄養を与えないことがあることは知っていますが、それはあなたのお気に入りかもしれないし、特別な意味を持つかもしれません。
誰もが、何度も食べ物の喪失の必要性を理解することができます。おそらく、特別な機会や休日になります。
しかし、あなたはダイエットに関する鈍感なコメントに対処することを選択します。あなたの家族や友人は、あなたの健康を最も誠実に心配しています。 彼らと穏やかになりなさい - 彼らは結局それを得るでしょう。