利益、リスク、および注意
化学療法中に日焼けしても安全ですか？ 日焼けサロンに行くか、ビーチに向かうかを問わず、 癌治療中の日焼けについて知っておくべきことがいくつかあります。 そして、化学療法薬の中には日焼けのベッドと混ざり合っていないことに驚くことはないかもしれませんが、がんに罹っている人にとって太陽がどれほど有益であろうと驚くかもしれません。
一般的な日焼けの利点とリスク
がんの治療中に日焼けする場合には、特別な予防措置と懸念があります。 化学療法と放射線療法のいくつかの形態は、あなたの燃焼リスクを大幅に高める可能性があります。 しかし、まず、がん治療を受けていないときの日焼けの全体的なリスクについて話しましょう。
考えられるリスク
日焼けや日焼けのベッドで日焼けしているかどうかは、日焼けにはいくつかの主要なリスクがあります。 しかし、 日焼けベッドは、1回の訪問で癌のリスクを高めることができます。
- 日焼け止め
- 皮膚がんのリスク
- 皮膚の老化、早過ぎるしわ
考えられる利点
私たちは日焼けのリスクについて最も頻繁に聞いていますが、いくつかの利点があります：
- ビタミンDの吸収
- 単に気分が良い！
化学療法中の日焼けのリスクと利点
がん治療を受けていないときの日焼けのリスクと利点に加えて、化学療法を受けているときに注意すべきことがいくつかあります。
これは、日焼けの危険性がより深刻であるだけでなく、日光曝露（またはあなたのビタミンDレベルが確実であることを確認する方法）の利点が、がんを有していない人よりもさらに重要であることを、 言い換えれば、いくつかの点で、注意深く制限された太陽の曝露は、がんの治療を受けているときにさらに重要になります。
利点
少し日光を浴びることの利点の1つは、ビタミンDの吸収です。全体で800以上の研究の中には、ビタミンDの欠乏がいくつかの癌にかかりやすいと示唆されています。ビタミンDレベルが低い患者では低い。 同時に、米国の人々の大多数はビタミンDが不足していると考えられています。
乳製品からビタミンDを得ることができると聞いたことがありますが、いくつかの点でそれは誤解です。 がん予防のためのビタミンD（およびがんに罹患している人々）を対象とした研究は、1日の摂取量が少なくとも1000または2000国際単位（IU）でなければならないことを示唆しています。 ミルクのガラスには平均100 IUが含まれていることを考慮すると、それは牛乳が多いです。 対照的に、平均的な晴れた日にはズボンとTシャツの外側を向いていると、身体は数分で5000IU以上吸収されます。
ビタミンDのレベルが分からない場合は、次のアポイントで腫瘍専門医に相談し、チェックを依頼してください。 ラボ結果の通常の「法線」は30〜80 IUですが、通常の範囲内であるかどうかだけでなく、あなたの番号についても尋ねてください。
いくつかの研究は、50以上のレベルがより良い生存率と関連しているかもしれないことを示唆している。 あなたの医者に相談し、彼女の思考なしにサプリメントの服用を開始しないでください。 一部のビタミンやミネラルサプリメントは化学療法を妨げるだけでなく、ビタミンDの量をあまりにも多くすると痛みを伴う腎結石になる可能性があります。
リスク
先に述べたように、特に日焼けベッドでの日焼けは、皮膚がんを発症するリスクを増加させる可能性があります。 より重要なのは、おそらく化学療法を受けているときに、いくつかの化学療法薬が日の感受性を高めることができるということです。 これは、光毒性または光感受性と呼ばれる。
治療中に安全に太陽を楽しむためのヒントと一緒に、 どの化学療法薬が光感受性を引き起こす可能性があるかについてのこの情報をチェックしてください。
あなたの頭を覚えて
多くの人々は、しばしば化学療法に付随する脱毛後に頭皮が簡単に燃え尽くす難しい方法を認識しています。 帽子をかけるか日焼け止め剤を使用してください。 あなたの髪が完全になくなる前に、あなたの髪が薄くなるにつれて、以前よりもはるかに少ない保護を受けるかもしれないことに留意してください。
日焼けの代替案
がん治療中にその青銅色の外観を望む人には、ブロンズパウダーまたはクリームを使用するオプションがありますが、これらは皮膚刺激を引き起こす可能性があります。 DHAを使用したスプレータンは推奨されません。 癌治療を受ける人にとってはこれらのことは良い考えではないだけでなく、がんにつながる遺伝的変化を引き起こす可能性があるという証拠もあります。 日焼け止め錠剤はFDAによって承認されておらず、たとえ癌治療薬を併用しなくても安全ではない可能性があります。
放射線治療中の日焼け
放射線療法中の日焼けにも利点とリスクがありますが、そのリスクは放射線治療の場所に左右されます。その地域は太陽にさらされてもされなくてもかまいません。
利点
ビタミンDが化学療法を受ける人々にとって重要なのと同様に、放射線治療を受けている人々にとっては、ビタミンDのレベルを知り、医師に理想的な範囲にない場合は治療について話すことが重要です。 それを証明するための多くの研究はありませんが、少し太陽のメリットは間違いなくあなたがしばしば自然に出ることで得られるエネルギーの増強である可能性があります（私たちはブースを日焼けして話しているわけではありません。 ） 放射線治療の副作用について最も不平を言うのは、疲労であり、治療中に悪化する傾向がある。
リスク
放射線療法は、乾きや赤みを引き起こすことがあります。時には水疱があり、治療の終わりに向かってむかつくこともあります。 放射線療法のこれらの副作用を日焼け（あなたが光毒性を引き起こす化学療法薬にもいる場合、予想よりもずっと悪い可能性があります）と組み合わせることは、二重の悩みになる可能性があります。 発赤と発疹には放射線が伴うことがよくあります。
あなたが放射線療法を受けている間は、放射線が照射されている領域を覆うことが重要です。 たとえば、乳がんの放射線を受けている場合は、ビキニブラはありません。 放射線療法では、さらに、日焼けにより起こる皮膚の変化のいくつかは永久になる可能性がある。 あなたの肌の永久的な黒ずみと永久的な硬さの両方が生じることがあります 。
太陽の代替案
化学療法を受けている人とは異なり、パウダーやクリームのブロンジングを検討している場合、放射線療法による皮膚の変化は重大な刺激につながる可能性があります。
化学療法と放射線治療中に太陽を安全に楽しむ方法
日焼けの最善の策は、完全に日焼けしないようにすることです。 これらはメラノーマと強く結びついています。がん治療を受ける際に最後に考えていたことは、別のがんに対処する必要があることです。
外出する時間は、医師に相談してください。 あなたがいる化学療法薬が日焼けしやすくするかどうか、また日焼け防止のために彼女があなたにおすすめするものを尋ねてください。 光毒性は日焼け止め剤では必ずしも予防できないことを覚えておいてください。 日光感受性を引き起こす薬に服用している場合は、肌を守るために服を着用したり、日焼け止めを使用したりする必要があります。
あなたの腫瘍専門医があなたが太陽を安全に許容できると感じたら、ビタミンDを吸収するために10分または15分外に出るまで日焼け止めを適用するのを待つことが大丈夫かどうか尋ねるが、彼女の勧告にかかわらず、あなたの血中のビタミンを取り除くガンの血中濃度。
ボトムライン
それは頻繁に言及されていませんが、がんの治療中に少し日光を浴びることは実際に治療の一種、つまり、あなたのビタミンDレベルが低い場合です。 加えて、少し日光が疲労や癌関連のうつ病でさえ治療の際に非常に不思議に思うことがあります。 しかし、注意が必要です。特に、光線過敏症の原因となる化学療法薬を受けたり、放射線治療区域を太陽にさらそうとする場合は注意が必要です。
あなたの最善の策は、日光曝露に関するあなた自身の個人的なリスクと利益について、腫瘍医と良好な会話をすることです。 例えば、あなたのビタミンDのレベルについて質問することで、あなたの癌ケアの中であなた自身の主張者であることは、あなたが治療に対処する方法や場合によっては結果に影響を与えることができます。
ソース：
Drucker、A.、C.Rosen。 薬物誘発光感受性：犯人薬物、管理および予防。 医薬品の安全性 。 2011. 34（10）：821-37。
Scaranti、M.、Junior Gde、C.、A.Hoff。 ビタミンDとがん：それは本当に重要ですか？ 。 腫瘍学における現在の意見 。 2016. 28（3）：205-9。