2000万人ものアメリカ人が何らかの形の甲状腺疾患を罹患しており、そのうち60％は未診断である。 女性は特に影響を受け、男性に比べて症例数の5倍近くになります。 すべての女性は、彼女の生涯にわたって甲状腺障害に罹る可能性が8分の1近くにあります。
早期発見は、遭遇する可能性のある甲状腺の問題をうまく治療する上で重要です。 これを助けるために、単に「首のチェック」と呼ばれる自己試験を行うことができます。
この家庭での診察を行うことで、結節や 甲状腺がん から 甲状腺がんに 至るまでの甲状腺症状の数を指し示す可能性のある塊や腫大を見つけることができます。
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あなたの鏡の前に立つあなたの首を閉塞することなく見ることができるように、鏡の前に立ちます。 スカーフ、ネクタイ、ジュエリー、タートルネックを外してください。 代わりに、手鏡を使用して、首の下前部分に焦点を合わせることができます。
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あなたの首を後ろに伸ばす顎を天井に向けて、首を後ろに伸ばします。 あなたが探しているものに関しては、甲状腺は、胸骨のすぐ上（襟骨）と喉頭 （ 声帯 ）の下に位置する、首の下前に位置する小さな蝶形の器官です。
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水を飲むあなたの首が伸ばされた状態で、水を飲み、飲み込んでください。 このアクションは、喉頭を前方に移動させ、甲状腺の不規則性を暴露するのに役立ちます。
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あなたが呑み込むように拡大を探すあなたが飲み込むと、拡大、塊、または突起を探します。 甲状腺をあなたのアダムのリンゴと混同します。後者は、甲状軟骨からなる喉頭の延長です。 甲状腺は喉頭とアダムのリンゴの下にあります。
あなたが確信が持てない場合は、再度水を飲みながらもう一度このプロセスを繰り返してください。 あなたが探しているものは、静的なバンプまたは動いているバンプです。
甲状腺結節は通常、形が丸く、飲み込むと腺と一緒に動く。 あなたは指先の下で回転していると感じるかもしれません。 甲状腺の片側には腫脹（腫脹）がみられ、時には両方に甲状腺腫があります。
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バンプと拡大のためのエリアを感じる甲状腺周辺の領域を感じて、拡大、はじき、または突起を検出できるかどうかを確認します。 人々が甲状腺の感情を始めると、指が腺のどこにもありません。
甲状腺と他の構造とを区別するには：
- あなたの首の中心線の下にあなたの指を滑らせてくださいあなたがヒットする最初の硬い構造は、アダムのリンゴにつながる甲状軟骨です。
- あなたが指を下に動かし続けると、次に気管を取り囲む輪状輪と呼ばれるもう1つの軟骨に遭遇します（風洞）。
- これより下の2桁は甲状腺峡 （2つの葉をつなぐ組織）です。 これの両側に甲状腺があります。
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異常が見つかった場合は医師に相談してくださいあなたがどんな種類の塊や突起を見つけたら、医師に相談してください。 あなたは甲状腺が拡大しているか、または甲状腺結節があり、さらに評価が必要な場合があります。
検査には、 超音波 、 血液ホルモン検査 、またはコンピュータ断層撮影（CT）スキャンが含まれる 。
>出典：
>米国国立医学図書館 「甲状腺疾患」 MedLine Plus。 ベセスダ、メリーランド; 2017; OMB管理番号：0925-0648。