歯垢は、歯や歯茎につきものを形成している、柔らかい粘着性のある無色の付着物です。 しばしば検出されないと、プラークは口の中の細菌から産する酸で歯や歯茎を攻撃します。 バクテリアは食べ物や飲み物の砂糖を唾液と一緒に使用し、繁栄と増殖をします。 この酸の攻撃は歯のエナメル質を破壊し、歯の感受性を引き起こし、様々な程度の歯の腐敗で終了する。
プラークはまた、歯肉疾患の原因であり、口臭に寄与する。
プラークは毎日自宅で歯磨きや歯科衛生士から定期的に清掃をしながら歯ブラシやフロッシングによってコントロールされます。 食事中の砂糖や炭水化物を制限してプラークを減らしましょう。 プラークは口の中に届きにくい場所に蓄積します。 それが毎日除去されなければ、歯石とも呼ばれる石灰質と呼ばれる石灰化した物質に硬化し始める。
プラークフォームのしくみ
口の中で起こる化学反応は、プラークを形成するように働く。 プラークの形成には、細菌、炭水化物、食物粒子、唾液がすべて必要です。 キャンディー、クッキー、ソーダなどの糖度が極端に高い食品には、より多くの炭水化物が含まれています。 これらの食品の高い消費速度は、炭水化物の存在の増加、ひいてはより高いプラークの存在をもたらす。
炭水化物は口中の天然細菌と結合して酸を形成する。
この酸は歯のエナメルの外層を通して食べることができます。 この酸は、唾液および残りの食物粒子と一緒になって硬く粘着性のある物質になる。 酸と食物粒子と唾液との間に生成される物質はプラークと呼ばれる。 歯垢は歯に付着し、歯垢のような様々な原因を引き起こします。
防止
それができるすべての損傷を考慮すると、プラークの予防は歯科治療にとって非常に重要なステップです。 プラーク予防には2つの有効な方法がある。 プラークを予防する1つの方法は、炭水化物が多い食品の全体的な消費を制限することです。 炭水化物消費量が高いとプラークの蓄積が増えるため、食事から炭水化物を除去するとプラークが制限されます。 キャンディー、クッキー、ソーダ、その他の非常に甘くて甘いものは、プラークの蓄積を防ぐために、特に過度に避けるべきです。
しかし、炭水化物を完全に避けることは事実上不可能です。 したがって、頻繁なブラッシングおよびフロッシングは、プラークの蓄積を防ぐ第2の方法である。 1日2回のブラッシングとフロッシングが推奨されます。 ブラッシングは、歯の周りに形成された歯垢を緩めて除去するように作用する。 Flossingは、歯の間にくっついた食物粒子や残骸を取り除く働きをします。 それをフロッシングすることによって、この細菌にプラークになる機会が少なくなります。