不安定な感情的な浮き沈みに対処する
あなたがプレドニゾンを処方されたことがあるなら、あなたはこの薬の最も面倒な副作用の1つ、気分の変化を経験しているかもしれません。 これらは、臨床的うつ病または他の精神障害と診断されたプレドニゾンの誰かが、薬物中に精神科医を追跡する必要がある可能性があるので、問題が多い可能性があります。 あなたの精神的健康の履歴にかかわらず、医師がプレドニゾンを服用したいと思う場合、それがあなたの気分にどのように影響するかを理解するのに役立ちます。
プレドニゾンと気分の揺れ
この薬剤は、炎症を和らげるための一連の条件のために処方されているコルチコステロイドである。 プレドニゾンが治療に使用される状態のいくつかには、 炎症性腸疾患 、いくつかの自己免疫疾患、喘息、および他のアレルギー性障害が含まれる。 それは非常に効果的な薬であり、安価であり、それは多く処方されていることを意味します。 2001年の研究によると、毎年プレドニゾンの推定処方量は1000万回と推定されています。
プレドニゾンを短時間または長期間服用する必要があるかもしれません。 いずれの場合も、気分に影響を与えることができます。これは、幸福感、不安、怒り、うつ病として記述されています。 これらの気持ちはすぐに連続して前後にピンボールすることができ、何の理由もありません。 言い換えれば、あなたは信じられないほど悲しい気持ちをしていると感じているかもしれません。 これらの短期間の気分の変化に加えて、プレドニゾンは、精神病性障害、妄想、および痴呆のようなより深刻な問題に関連しており、すぐに医師によって治療されるべきである。
プレドニゾンによって引き起こされる気分の変化は、通常、人がそれを取るのを止めると消えてしまいますが、徐々に行うべきです。 治療の変更が必要な場合があるため、ゆっくりと徐々に減少する必要があります。
感情的なシーソーを離れる
プレドニゾンを服用している間に誰もが気分を変えているわけではなく、ほとんどの場合、その効果は「軽度」と考えられます（ただし、当時のあなたにはそんな感じではないかもしれません）。
気分の変化が可能であることを知ることは、それらに対処するための第一歩です。 第2のステップは、発生時の認識方法を学ぶことです。 そうすれば、あなたはそれらに対処できます。 これを行うためのヒントをいくつか紹介します：
- 気分の変化の可能性について医師に相談し、あなたの行動が極端に変化したり、日常の活動（仕事、学校、社会的な出来事）を妨げている場合、あなたがすべきことを見つけてください。
- 家族や友人にプレドニゾンを服用中であることを伝え、よくある副作用は気分の不規則な変化のように見える場合があります。 それが起こるなら、これは彼らが共感できるように助けるかもしれません。
- 準備して。 ストレスリリーフツール（瞑想、マインドフルネス、落ち着いた儀式）を使用する習慣を身につけましょう。必要な場合は、一歩先を行くことができます。
- 定期的にあなたの感情の在庫を取る。 実際に起こっていることと比べると、あなたは大きめに感じていますか？ あなたが確信が持てない場合は、信用できる友人または愛する人と視線を合わせてチェックインしてください。
ソース：
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