そしてそれについて何をするべきか
高齢化とは、あなたの挑戦に直面するかもしれない課題に直面する、精通した戦略を持つことを意味します。 緩和医療部門であるテキサス大学医科大学で確認されているように、これらの10種類の老化のそれぞれのリスクを予防または最小限に抑える方法に関するアドバイスがあります。
1 -
機能低下年齢による体の変化は、筋肉量の喪失、バランスの変化、および日々の機能に影響する他の要因をもたらし得る。 これらの変化を克服するには、確実な戦略、予防措置、そして良い常識を必要とします。 今日、あなたの体が行っている変化を予防し、修正する。
2 -
うつ病高齢者はうつ病の影響を最も受ける年齢層である可能性があります。 身体の隔離や変化などは、高齢者の悲しみや落ち込みの原因となります。 良いニュースは、多くのタイプのうつ病が治療できるということです。 うつ病の警告兆候を知り、高齢者が援助を受けるのを助ける。
3 -
疾患病気は時間が経つと増えます。 多くの高齢者は、複数の疾患（および複数の薬物療法）を扱っています。 病気の症状は日常生活に影響を及ぼし、生活の質を低下させる可能性があります。 あなたの人生への影響を最小限に抑えるために、病気を予防し、病気をうまく管理するよう努力してください
4 -
虐待と放置高齢者の虐待や放置はあまりにも一般的です。 多くの場合、高齢者は介護と支援のために他人に頼っている。 高齢者は（時にはうつ病のために）自分自身を無視することもあります。 高齢者の虐待と放置の徴候を学び、あなたの人生で高齢者を援助する行動を取る。
5 -
金融搾取高齢者は詐欺のためにアヒルを座っている可能性があります。 多くの場合、高齢者はより信頼しており、財源の援助を必要としています。これは搾取の完璧な組み合わせです。 奇妙な予期しない財政的な変化に注意を払い、財政的な "助け"を疑いで扱う。
6 -
介護者のバーンアウト介護者は、年齢とともに医療やその他のニーズに対応していることを確実にするために、人々が独立した生活を続けるのを支援するために不可欠です。 問題は介護が大変だということです。 高齢化への挑戦は、介護者が自分自身の健康を維持し、バーンアウトを避けることです。 幸いなことに、介護者が強く健康で明るい生活を送れるようにするための簡単なことがいくつかあります。
7 -
死と死死と死は単に老化の一部です。 私たち一人ひとりが自分の死の条件に来るだけでなく、年を重ねるにつれて、友人や愛する人の死に直面しなければなりません。 あなたのために働く死へのアプローチを開発することは、健康な老化に不可欠です。
8 -
多剤療法多剤併用療法は、多くの高齢者がさまざまな健康問題に対して複数の医師を診ているという事実を指す「多くの医薬品」の用語です。 しばしば、これらの医師は、患者が服用しているすべての投薬やその他のサプリメントを完全に知らなくても、投薬を処方します。 医薬品はお互いをキャンセルしたり相互作用したりして、望ましくない副作用を引き起こすことさえあります。 個々の患者は自分自身を保護し、投薬について医師と話をすることができます。
9 -
滝視力の問題、衰弱、バランスの喪失（老化に伴って起こるすべてのこと）を組み合わせると、落ちるためのレシピが作成されました。 それに骨密度の喪失を加え、それらの落ち込みは非常に深刻になる。 すべての高齢者（および世話をするすべての人）は、家庭やその他の場所で倒れを防止する方法を評価する必要があります。
10 -
痴呆アルツハイマー病および認知症は悲惨であり得る。 これらの状態の患者は、世界で機能する能力を失い、その身元を失うことさえあります。 これらの病気の徴候を知り、認知症やアルツハイマー病が引き起こす可能性のある多くの問題のトラブルシューティングに取り組む。