メラノーマは高齢者にのみ影響すると考えていますか？ もう一度考えて！
皮膚癌の最も積極的な形態である黒色腫は、若年から高齢者、そしてその間のすべての人々にあらゆる年齢の人々を苦しめます。 悪化しているメラノーマの流行、特に若者の罹患状況の専門家の洞察を提供するため、私たちはRobert A. Weiss、MDに目を向ける。
Weiss博士は、皮膚および軟部組織の健康、機能、外観を治療するために特別に訓練された理学療法士を代表する5,000人の非営利団体である米国皮膚科外科学会（ASDS）の会長です。
若者のメラノーマはどのくらい共通していますか？
メラノーマは皮膚癌の最も致命的な形態であり、20〜29歳の女性では2番目に多いがんである。初期段階で発見されなければ、メラノーマは身体の他の部分に容易に広がることがある。 メラノーマは、日光に曝された領域と皮膚の遮蔽された領域の両方の身体のどこにでも存在する。 それは日焼けによって引き起こされ、 遺伝的であり得る。
30歳未満の人に濃い色合いがあり、簡単に日焼けした場合、本当にメラノーマについて心配する必要がありますか？
高齢者は皮膚がんを発症するリスクが高いが、20歳から29歳の若年成人では皮膚癌の発生率が急上昇している。専門家はこれを過度の日焼けや日焼けベッドの使用増加と判断している 。
米国がん研究協会（American Association for Cancer Research）の新たな遺伝子研究は、日焼けしない暗色の髪の人々が、潜在的に致命的な皮膚癌のリスクがある可能性があることを示唆している。
この研究では、太陽に深刻な被害を受けていない人でさえも依然としてメラノーマのリスクが高い可能性があることが示唆されています。
日焼けサロンは本当に危険ですか？ ビタミンDを私たちの体に必要としていると主張する人もいます。
日焼け止めは安全だと誤解しています。 一般市民は紫外線の危険性を認識し、すぐに被害が見られないという理由だけではなく、それがそこにないことを理解する必要があります。
実際、最近の研究では、35歳以前に日焼けベッドを使用し始めた人ではメラノーマのリスクが75％高いことが示されています。また、日焼けベッドは皮膚の老化を促進します。
研究によると、小児期のビタミンD欠乏症は乳癌、肺癌、および前立腺癌の発症と関連しており、ビタミンDの最善の供給源は完全な日光暴露の10〜15分であることを推奨しています。 残念ながら、その推奨は良いよりも害を引き起こす可能性があります。
必要な毎日のビタミンDの量を体に提供するより健康的な選択肢があります：
- 毎日の食事の一環として、ビタミンDが多い食品を選んでください。 それは、卵、オレンジジュース、ミルク、シリアル、およびいくつかの魚などの食品に見られます。 さらに、ビタミンD強化食品は、明確にラベルが付けられ、買い物客にさまざまなオプションを提供します。
- ビタミンDサプリメント：処方箋なしで様々なビタミンサプリメントが利用可能です。 サプリメントを服用するのに最も有益なのは、身体が太陽の紫外線と関係があるため、ビタミンを変換する必要がないということです。 サプリメントはビタミンDを体内に入れるための迅速で簡単な方法です。
- 毎日の日光曝露：身体がビタミンDを製造するために、車から食料品店まで歩いていくなど日光に曝されるのは数分で終わります。日光曝露を増やしたり、皮膚がんを発症するリスクはありません。
なぜ早く皮膚がんを発見することが重要ですか？
メラノーマが検出され、その前に治療される人々の5年生存率はほぼ100％です。 したがって、定期的なスキンセルフテストを実行することが重要です。 基底細胞癌と扁平上皮癌の両方とも、早期に検出され治療された場合、95％以上の5年生存率を有する。
日焼け止めや太陽の安全習慣を無視するという、社会的な圧力に直面している青少年には、どのようなアドバイスがありますか？
私は日焼けや危険な日光曝露の危険性を補強したいと思っています。 若者は、メラノーマで1人のアメリカ人がほぼ毎時間死亡することを知るべきです。
彼らが太陽の下で外出する場合、太陽の有害な紫外線から身を守るための予防措置を取る必要があります。
若者は健康的な肌を保つためにいくつかの日焼け止めのヒントに従ってください：
- あなたの肌のタイプや身体が太陽にどのように反応するかに関わらず日焼け止めを毎日使用してください。
- 紫外線（UV）A線とB線を遮断し、少なくとも30のSPFを持つ適切な日焼け止めを選択してください。
- 太陽の紫外線の80％がまだ皮膚に浸透しているので、曇った日にだまされてはいけません。
- 午前10時から午後4時までのピーク時には日光を避けてください。
若者のメラノーマのリスクを強調する米国皮膚科外科学会はどのようになっていますか？
Facebook.comの "ほぼ100％"キャンペーンでは、皮膚がんのスクリーニングが皮膚科外科医によって行われ、がんが最も早期に発見された場合に、皮膚がんがほぼ100％治療可能であるという重要なメッセージが表示されます。 ASDSは、より若い人口に到達し、人生を救う可能性のあるリソースを提供するFacebookページを作成することに決めました。 このサイトは、ファンがストーリーを交換し、写真を投稿し、皮膚がんに関するオープンな対話を維持できるようにするフォーラムであることが証明されています。
ASDSのスキンセルフテストキットは、ASDSのウェブサイトwww.asds.netとほぼ100％のページから無料でダウンロードできます。 このキットには、疑わしい臼歯やその他の病変を適切に監視し測定する方法、皮膚癌に関する統計情報と背景情報を提供する方法、 ABCDEのメラノーマのために頭蓋骨やそばかすを監視する際に探す方法の例が含まれています。
- 対称性
- Bオーダーの不規則性
- 変化
- 直径
- E volving（モルの大きさや色の変化）。
さらに、ASDSは消費者に12ヶ月のジャーナルを提供しています。このジャーナルには、モルの位置と皮膚の変化を追跡するための身体図が含まれています。
ソース：
Robert A. Weiss、MD。 メールインタビュー。 2009年5月15日