あなたのMSの痛みをあなたの医師に説明する前に、あなた自身にこれらの質問をしてください
多発性硬化症 （MS）などの痛みを引き起こす病気があるときは、痛いと言ってもらえれば医師が救済することができます。 しかし、医師が正確かつ迅速に痛みを治療するのに不可欠な役割を果たしています。 あなたが提供する情報（またはその欠如）は、急性症状の中で圧倒的な痛みを感じることができますが、より良い気分と無秩序な痛みを伴う暮らしの違いを意味します。
特異的であることは、診断目的だけでなく、大部分の医師がいくらか痛みを軽減するために重要である。 結局のところ、彼らは毎日患者からそれについて聞いています。 そして、私たちのほとんどは医者を訪れる際に少し緊張したり怖がったりする傾向があるので、重要なことを忘れたり、痛みがどれくらいの人生に影響を与えているかを分かち合いません。 あなたの痛みをはっきりと正確に説明するためにあなたの力ですべてを行うことは、あなたに適切な声を聞き、適切に扱う最高の機会を与えます。
疼痛および多発性硬化症
MSにおける疼痛は、疾患プロセス自体によって、または痙性 、 神経痛 、または不動などの他のMS症状の結果として引き起こされ得る。 ほぼすべてのタイプの痛みを助ける薬がありますが、あなたの医師は、痛みの可能性が最も高い原因を判断することができなければなりません。痛み管理アプローチ。
あなた自身に尋ねる質問（そして答えに準備する）
あなたの医師と話し合う準備ができているMS関連の痛みに関する質問があります。 彼らについて前もって考え、理想的には答えを書いて、よりスムーズにあなたの予約をすることができます。 これらは痛みに特有のものですが、病気の症状や薬の副作用のほとんどに適応するように微調整することができます。
どこが痛みますか？
これはおそらくすべての回答が最も簡単な質問です。 ただし、可能な限り具体的にする必要があります。 真実が「背中が低く、時には私の足が下がっている」ときに「戻る」と言わないでください。可能であれば、痛みを指摘してください。 あなたの痛みが周りを回る場合は、痛みを伴う可能性があるすべての領域と最も頻繁に傷つく領域を医師に伝えます。
どのくらい続きますか？
あなたの医師は、痛みが発作性である （突然と散発的に起こってから急に葉っぱになる）か、 慢性的であるか（ゆっくりとゆっくりと消えてゆっくりと消えたり、 。 これらの2つのタイプの痛みは、通常、異なるものによって引き起こされます。 だからあなたはいつも痛みを感じている、時には痛みを感じている、というわけではない。 次のようなことを試してみてください。「私はいつもこの場所で痛みを感じていますが、早朝には激しく、それは約1時間続きます。
どのくらいの頻度であなたは痛みですか？
あなたの答えを正確にし、上記の質問の情報を期間について含めるようにしてください。 例えば、痛みは毎週午後に発生し、過去1週間続いていて、1時間半（昼寝するまで）持続しましたか？ または、痛みは過去1年間2ヶ月ごとに来て、ゆっくりと解決するまで毎回3日間まっすぐにいるようですか？
それとも、10分後に服を着ると激しい痛みに気づきましたか？それで、あなたはそれをチェックアウトするべきだと思いましたか？
いつそれが悪いですか？
あなたが最初に目を覚まして堅くなったときに気分が悪くなったり、その日が疲れて痛みが悪化しているように見えますか？ 薬のタイミングに関する痛みについて：特定の薬を服用した直後に痛みが悪化するか、それとも改善するのか、それは薬に全く関係していないようですか？
どのように痛みを説明しますか？
ここでは、医者は、激しい、鋭い、燃やす、刺すような言葉を探しています。 また、「誰かが私の脚にナイフを刺して周りをねじっているように感じる」「ベルトが肋骨の周りで緊張しているように感じている」のように説明的で答えを出すことができます。 「痛い」「痛い」などの回答を避けてください。
どのくらい痛みは痛いですか？
あなたが1から10までの尺度であなたの痛みを評価できるかどうかを見てください。「1」はごくわずかな不快感であり、「10」はこれまで経験した（または悪化した）最悪の痛みです。 座って普通に話すことができれば、あなたの痛みは間違いなく10です。あなたの医師があなたが痛みを感じていることを理解したいのと同じように、あなたの医師としてあなたの痛みレベルを誇張することにも気を付けたいあなたが過ぎてしまう傾向があると思って、あなたの痛みがそれほど悪いとは思わないかもしれません。
痛みはあなたの毎日の活動に影響を及ぼしますか？
言い換えれば、痛みがあなたを職場から退かせたのですか？ あなたは痛みのために家の周りのいつもの家事についていないのですか？ あなたが友人や家族と時間を過ごすことになっていた時、あなたが苦痛のためにあなたの好きな趣味を取り消したり従事したりしていなかったことはありますか？ あなたの痛みは性生活に影響を与えましたか？ あなたの苦しみがあなたの人生に干渉したことが何回も考えてください。
あなたは痛みを悪化させたり改善したりすることに気付いたことがありますか？
これについて懸命に考えてみてください。 あなたは太陽の下で痛みを癒すことができますか？ 痛みは外的刺激によってもたらされますか（例えば、服があなたの体に触れるとき、または誰かがあなたを抱き締めるときなど）か、どこにも現れないでしょうか？ ストレスによって痛みが悪化していますか？ ストレスと痛みは、少しの痛みが悪化する心配を引き起こす悪循環でお互いを悪化させる可能性があり、このストレスは実際には痛みに悪影響を及ぼします。 ストレスや痛みと関連して、あなたの人生について考える。 あなたは、さまざまな人々の周りにいるとの痛みや気分悪化やより良いとの接続を参照してくださいか？
どのように効果的な痛みの薬はありますか？
市販されている薬や違法な薬など、あなたの痛みに挑戦したすべての薬や治療法について考えてください（あなたが考えていなくても、これらのことを医師に伝えることは重要です）彼等はこれらのものを使うことが良い考えだと思うだろう）。 1〜10のスケールで効果を評価します。「1」は効果が全くないことを意味し、「10」は痛みがすばやく完全に消えたことを意味します。 飲酒して痛みを和らげようとしている場合は、アルコール使用について言及することを忘れないでください。 また、 鍼灸 、 マッサージ 、バイオフィードバック、その他の補完的で代替的な方法を含む、あなたが試したかもしれない他のものについても言及してください。
ソース：
Brenda StoelbとDawn M Ehdeです。 痛みの有病率、分類および測定。 MSの焦点。 多発性硬化症国際連盟; 第10号2007年。