喘息は、人口の約10％に罹患する慢性炎症性肺疾患である。 症状としては、息切れ、喘鳴、咳、胸部圧迫などがあります。 トリガーには、空気中のアレルゲン（花粉、カビ、動物のふけ、およびダニ）、ウイルス感染（風邪）、吸入（タバコの煙およびディーゼル排気）、運動、冷風/乾燥空気、およびストレス/感情が含まれる。
喘息の一般的な治療には、トリガーの回避および薬学的処置が含まれる。 喘息の薬学的治療には、吸入気管支拡張薬（例えば、アルブテロール）ならびに吸入コルチコステロイド 、ロイコトリエン修飾薬（例えば、 Singulair ）などの制御薬、ならびに他の経口または注射薬などの救急薬が含まれる。
代替療法
医薬品の副作用が懸念されるため、喘息患者の多くは自然の代替治療法を求めています。 喘息のために試みられている自然療法には、 カイロプラクティック操作 、 鍼灸 、およびヨガが含まれる。
喘息のこれらの代替治療に関する研究では、複数の結果が示されています。 いくつかは、これらの様々な技法が喘息の治療に有用であり、他のものは利益を示さないことを示している。 最近の研究では、ヨガが喘息の治療に有益かどうかを判断するためのメタ分析（多くの研究の結果を平均化する方法）を実施しようとしていました。
ヨガは何千年もの間インドで行われており、身体活動、呼吸訓練、瞑想を通して心身を繋ぎ合わせる方法です。 喘息患者は長年にわたってヨガを使用してきましたが、ヨガは喘息の治療に役立つと多くの人々（およびいくつかの研究）が主張していますが、その有用性に関するデータは実際には限られています。
ヨガは喘息に有益ですか？
ヨガが喘息の治療に有益かどうかを判断するために、ドイツと英国の研究者グループが2014年のメタアナリシス研究を発表しました。 メタアナリシスには、喘息患者800人を含む合計14の研究が含まれていた。
この研究は、喘息症状、肺機能、および喘息薬の必要性に関する、数週間から数ヶ月にわたるヨガの様々なセッションの効果を決定しようとした。 ヨガの恩恵は、「通常の喘息ケア」（医者が決定したものは何でも）と「偽のヨガ」（プラシーボの役割を果たす偽のヨガ）と比較されました。
メタアナリシスの結果は非常に興味深いものでした。 多くの場合、ヨガを行うと、喘息の症状が改善され、通常の喘息治療と比較して喘息薬の必要性が減少しました。
ヨガ治療を受けた人々の多くは、通常の喘息治療と比較して肺機能の測定値も増加しました。 しかし、ヨガを擬似ヨガと比較すると、喘息症状、喘息薬の必要性、肺機能測定に差はなかった。
喘息治療のためのヨガの利点を示した研究の発表にも偏見があるようです。
これは、喘息治療のためのヨガの恩恵を示さなかった研究は発表されなかった可能性が高いことを示しています。
エクササイズとストレスリリーフは重要です
喘息の治療のためにヨガ関連の呼吸訓練を使用する利点があるようです。 しかし、この利点は、ヨガの呼吸訓練に特有のようではありません。 呼吸訓練、身体的な姿勢、および瞑想を含むヨガの「偽の」形態さえも、喘息の治療に役立ちます。
これは、喘息の治療のためにヨガを特に特別なものがないので、作るための重要な比較です。
プラセボの治療法も非常に強力であり、したがって、潜在的な治療法のいずれかをプラセボ治療と比較する必要があります。
喘息の治療にヨガを使用することも例外ではありません。 ヨガの副作用が最小限であるため、ヨガやヨガのような活動（およびそれに関する運動は 、身体的および精神的幸福の改善をもたらす）の使用は、喘息標準的な喘息治療に取って代わるべきではありません。
標準的な喘息ケアには、喘息の管理、ルーチンの肺機能検査、および喘息の重症度に応じたレスキューおよびコントローラー喘息薬の使用に熟練した医師との定期的なフォローアップの予定が含まれる。
>出典：
> Cramer H、Posadzki P、Dobos G、Langhorst J. Yoga for Asthma：体系的なレビューとメタ分析。 アレルギーアレルギー。 2014; 112：503-10に記載されている。