驚くべきこともあれば、そうでないこともある
いくつかの異なる喘息リスク要因が、 喘息発作の機会を増やす可能性があります。 喘息の診断を受けている場合、喘息発作のリスクがあります。 次の場合、重大な喘息発作の危険性が高くなります。
- 過去に重篤な喘息発作を起こした
- 昨年の喘息ケアのために病院や集中治療室に入院する必要があります
- 突然症状が現れたり、症状の変化に気づかずに喘息発作があなたの上に忍び込んでいるようです
- レスキュー吸入器を頻繁に使用する必要があります
- 物質乱用の歴史がある
- 重大な精神病の病歴がある
喘息の危険因子のいくつかは、喫煙や特定の食べ物の摂取など避けることができますが、家族歴のように避けることも変更できないものもあります。 最後に、あなたの喘息の危険性を減らす、喘息の危険因子を数多く取り除いています。
喘息発作または人の通常のルーチンを中断し、余分な薬物療法または他の何らかの介入を必要とする喘息症状の急激な変化は、
- 5歳以下のお子様
- 30代の大人
- 65歳以上の大人
喘息のリスク要因
大人と子供の両方の喘息リスク因子には、
- 家族歴 ：喘息のある親がいる場合は、喘息を発症する可能性が2〜6倍高くなります。
- あなたがアレルギー状態に罹りやすい場合、喘息のリスクが増加します。 湿疹やアトピー性皮膚炎の子供のほぼ半数が喘息を発症します。
- アレルギーの個人的な歴史
- 間接喫煙曝露
- 都市生活、特に大気汚染がある場合は、二酸化硫黄などの汚染物質が気道を刺激して狭窄および喘息症状を引き起こします。
- 低レベルのビタミンD
- 肥満 ：複数の研究研究は、過体重および肥満の喘息の増加を示している。 肥満が非アレルギー性喘息のリスクを高めるという証拠がいくつかあります。
- 低出生体重
- 冬の間に生まれた
- 職業性喘息につながる可能性のある化学物質またはその他の物質への職場暴露
- 胃食道逆流症（GERD）
- 副鼻腔炎
- 生後1年間の抗生物質使用
- 多くのファーストフードを食べる
- 通常のアセトアミノフェンの使用
- オゾン曝露：オゾンは喘鳴、咳、息切れなどの伝統的な喘息症状を増すスモッグの主要な要素です。
あなたの年齢や家族歴については何もできませんが、健康的な体重を維持し、タバコの煙を避けて、上記のことを念頭に置いておくことが重要です。
一方、次のことは、喘息発作のリスクを実際に低下させる可能性があります。
- 母乳育児（赤ちゃんの喘息発症リスクを低下させる）
- 保育園への出席
- 大家族のサイズ
- 果物や野菜の摂取量の増加
- 経済発展の機会などのコミュニティリソース
- 魚に含まれるオメガ3脂肪酸の摂取
- 喘息対策計画を立てて、それを実施する方法を理解する
喘息行動計画を持っている
あなたの子供が喘息の既往歴がある場合は、更新された喘息行動計画を持っていることを確認する必要があります。 喘息の行動計画は、喘息発作を予防し、喘息発作の早期の兆候を特定するために必要な日々の行動に役立ちます。
予防の面では、行動計画は、あなたが知っているすべてのトリガーと、それらを避けるために必要なことを特定します。 さらに、プランには、あなたのコントローラーの薬とその薬の服用方法が記載されています。 薬を服用し、喘息症状を予防するのに必要な薬を確実に摂取していることを忘れないように計画を立てる必要があります。
行動計画は、おなじみのストップライトをガイドとして使用して症状をモニターするツールです。 あなたが緑のゾーンにいるとき、すべてが良いです。 黄色のゾーンでは、慎重にする必要があり、赤いゾーンには差し迫った問題があります。 ピークの流れまたは症状のいずれかを追跡することによって、どのゾーンにいるかを知ることができます。 各ゾーンには、喘息コントロールを改善するための具体的な処置があります。 より良い呼吸と改善された喘息の症状のためのあなたのロードマップとして、喘息行動計画を考えてください。
喘息がない場合、可能な限り長くアレルギー食品の導入を遅らせたり、授乳を続けたり、食事中のオメガ3脂肪酸を増やすなど、アレルギー疾患を避けることを検討することができます。
>出典：
> NHLBI。 喘息のリスクが高いのは誰ですか？
> Toskala E、Kennedy DW、喘息の危険因子。 IntフォーラムアレルギーRhinol。 2015 Sep; 5 Suppl 1：S11-6。 doi：10.1002 / alr.21557。
>最新の情報。 喘息のリスク要因