最適な呼吸器の健康を維持するための兆候を読む
喘息は、 喘鳴 、 咳 、 胸部圧迫 、および気道の突然の締め付けおよび肺における粘液の過剰産生によって引き起こされる息切れの症状を特徴とする。
しかし、症状自体を超えても、喘息は、短期間および長期間の両方で肺に大きな変化をもたらすことができる複雑な疾患である。 これは、症状の悪化だけでなく、頻度の増加につながる可能性があります。
したがって、徴候を読み取ることを学ぶことは、喘息の合併症を回避し、最適な呼吸器の健康状態を維持するための第一歩です。
あなたの喘息がうまくコントロールされていないという兆候
喘息コントロールの利点は、攻撃を避けるため、重症度を最小限に抑えるため、そして肺への長期的な損傷を防ぐことの3つです。
喘息がうまくコントロールされていない場合、それはしばしば、人が処方された療法に遵守していないためです。 他の時には、治療が調整を必要とし、人がそうでなければ回避する可能性のあるトリガに曝された可能性がある。
理由が何であれ、喘息がうまくコントロールされていないと、次のうちの1つ以上を経験することが予想されます。
- あなたは喘鳴をもっと意識するようになるかもしれません。
- あなたは去ることのない咳を発症するかもしれません。
- 夜間や寒い季節にもっと咳をすることがあります。
- 身体活動で咳や喘鳴を起こすことがあります。
- あなたは速やかに救済された薬からの救済を少なくするかもしれません。
- あなたは眠りにつくか、おやすみを感じるかもしれません。
- あなたは通常完了できる作業に疲れているかもしれません。
- あなたのアレルギー症状が悪化することがあります（鼻水、かゆみ、目や皮膚）。
- 攻撃の開始時期を特定できない場合があります。
- ピーク呼気流量（PEFR）が低下している可能性があります。
これらの症状のいずれかを経験する際に、あなたの医師があなたの呼吸器の健康に重大な変化があったかどうかを判断してください。 肺活量測定法やその他の検査を使用して、これらの変化の程度と、もしあれば何を改訂する必要があるかを評価することができる。
起こりうる緊急事態の徴候
あなたの喘息症状がさらに深刻になった場合、あなたの生活の質が著しく損なわれているポイントに達することがあります。 私たちはこの段階で疲れているという話だけではありません。 私たちはあなたの苦しみを引き起こし、あなたが機能することさえ困難にする症状をより心配しています。
そのような場合、次のいずれかが発生した場合、緊急治療室に行く必要があります。
- あなたは呼吸中に重度の喘鳴があります。
- あなたは非常に速く呼吸しています（ 頻呼吸 ）。
- 話したり話したりするのに息が足りません。
- あなたは呼吸のために働きながら、あなたは深く汗を流しています。
- あなたは指先や唇に青い味がします（ チアノーゼ ）。
- あなたはPEFRを実行することができません。
- あなたは切迫した運命やパニックの感覚を持っています。
放置すると、呼吸困難が重篤な合併症や死に至ることがあります。 チャンスを取らないでください。 緊急の問題としてケアを求める。
からの言葉
喘息発作を予防するための鍵は、行動の計画を策定して 、警告兆候をより認識している場合には反応することを知ることです。
計画は最初はより多くのジャーナルとして始めることができます（特にあなたが新たに診断された場合）。しかし、時間の経過とともに、あなたは病気の細かい面を詳しく説明することができます：
- あなたの喘息のトリガーのリストとそれらを避ける方法
- 急性発作に先行する典型的な症状のリスト
- あなたの理想的なPEFR
- あなたの症状が中等度または重度である場合に取るべき行動のリスト
あなたの喘息のニュアンスに合うほど、病気があなたの健康と生活の質を妨げることが少なくなります。
>出典：
> Krishnan、J。 Lemanske、R。 Canino、G。 et al。 "喘息の結果：症状" Journal of Allergy and Clinical Immunology。 2012; 29（Supp 3）：S124~S135。