あなたは更年期症状を抱えているかもしれないのか疑問に思い始めていますか？ あなた自身を尋ねる5つの質問があります。
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私は何歳だ？閉経は、通常、45歳から55歳の間に起こります。あなたが更年期症状を抱えており、その年齢の間にいる場合、これが閉経期の移行の始まりである可能性があります。 早期閉経は45歳より前に起こり、40歳より前は「早産」とみなされます。
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私の期間はいつもと同じですか？あなたの月経周期の変化は、しばしばエストロゲンが衰え始めている最初の徴候の1つです。 あなたのサイクルがより長くなったり不規則になったりする場合は、閉経カレンダーを維持して期間をマーキングしてください。 重度の出血はまた、閉経に近づくにつれて一般的ですが、子宮内に線維性腫瘍 、ポリープまたはその他の解剖学的変化があることを示している可能性があります。 また、あなたの医師は、子宮内膜の過増殖である過形成と呼ばれる状態を除きたいかもしれません。
3 -
私はいつもより悲しいか苛立っていますか？気分の変化は、あなたのホルモンレベルが変化している兆候かもしれません。 女性は、エストロゲンレベルが低下し始めると、悲しい、過敏、不満または不安感を訴える。 気分の変化に役立つ薬、ホルモン、 ハーブ療法があります。 最終的にあなたの期間が終わった後、気分の問題はしばしば消えます。
4 -
彼女が閉経を経験したとき、私の母は何歳でしたか？ あなたのお母さんが行ったのとほぼ同じ時に閉経をするのが一般的です。 彼女がいつ閉経を経験したのか、どのような症状を呈したのか、お母さんに聞くことができれば、それはあなたの更年期の未来の予測に役立ちます。 ある年配の女性は、更年期のような個人的なことについて話をすることに嫌気がしていますが、それがあなたのお母さんを助けてくれるかもしれません。5 -
私の症状を引き起こす原因は何でしょうか？閉経のいくつかの症状は、さらに深刻なものの兆候である可能性があり、またはストレスに関連する可能性があります。 更年期の症状がどれだけ深刻で頻繁であるか、どのように治療するか、その他の重要なことがあなたの人生で進行していることを示すために、更年期カレンダーまたはジャーナルを開始してください。
あなたの医者と話すときに、この記録をあなたと一緒に持ってください。 閉経は正常な段階ですが、より深刻な健康上の問題を引き起こす可能性のある症状をチェックすることが重要です。 あなたの人生の更年期の章を始めるとき、健康を保つことが最優先事項です。医師と話すことを恐れたり、恥ずかしいことをしないでください。
>出典：
>ボストンレディース健康書集団、 私たちの身体、自分自身：閉経、タッチストーン/サイモンとシュスター、ニューヨーク。 2006。