ほとんどすべての女性は、その期間の1〜2週間前にいくつかの月経前症候群を経験する。
PMSの正確な原因はわかりません。 しかし、我々が知っていることは、卵巣ホルモンエストラジオールとプロゲステロンの周期的な変化が、神経伝達物質と呼ばれる脳内の化学物質の一部と相互作用することです。 これらのホルモンおよび化学変化の組み合わせは、PMSの物理的および気分の変化に関与する。
どのようにこれらのホルモンの変化が起こるか？
何が起こっているのか理解するのを助けるために、あなたの期間の間にあなたの体で起こる動的な変化を理解することが重要です。 出血の発症を「月末」と見る傾向がありますが、実際には新しいサイクルの始まりです。 あなたの骨盤、あなたの子宮、およびあなたの卵巣に2人の主要な選手がいることを忘れないでください。 あなたの期間が始まる時点で、あなたの卵巣は、次の排卵に備えてすでにホルモンを産生しています。 技術的には、これは月経周期の濾胞期と呼ばれ、排卵が起こるまでの期間の最初の日から約14日後に続きます。
排卵によって誘発されるホルモンの変化は、月経周期の第2段階で経験する可能性のある症状の原因であると考えられています。 技術的に、この月経周期の第2部分は黄体期と呼ばれ、排卵からあなたの期間の最初の日まで続きます。
一般的に言えば、月経周期のこの部分は月経前と呼ばれ、この間に起こる厄介な症状はPMSまたは月経前症候群として知られるようになっています。
診断をする
月経前症候群の診断は、症状の存在だけでなく、その症状がどれほど気になるかにも基づいています。
したがって、ほとんどの女性に月経前症状がありますが、女性の約40％のみが月経前症候群/月経困難症と診断されています。
研究によると、女性は30歳以降にPMS / PMDDと診断されることが最も一般的です。診断の時期は症状の発症と同じではなく、PMS / PMDDは月経中の女性彼女の年齢にかかわらず。 診断を行う上で最も重要な部分は、症状が他の根底にある病状によって引き起こされていないことを確認することです。
それを判断する最善の方法は、医師が完全な病歴を取得し、症状ログを少なくとも2つのサイクルで完了することです。
あなたの症状を追跡する
この症状のログは、PMSまたはPMDDの正確な診断に必要なデータを収集するのに役立ちます。 診断は歴史だけに基づいて行うことができますが、正確に診断するためには症状が現れていることを正確に覚えておくことが大変です。 可能であれば、あなたのヘルスケアプロバイダーを見る前に症状を追跡してください。 この症状ログまたはこの期間トラッカーアプリケーションを使用して情報を収集することをお勧めします。
次のような身体的または気分に関連した症状の少なくとも1つ、煩わしさを感じること、期間の1〜2週間前に始まり、出血の最初の数日間は消えることがある場合は、PMSがあるかもしれません。 あなたの症状が重大な社会的または身体的障害を引き起こす場合は、PMSの非常に重篤な形態であるPMDDがあるかもしれません。 たとえば、あなたの関係や仕事に影響を与える家庭や職場での議論。
- 苛立ち
- うつ病
- 怒りの爆発
- 不安
- 混乱
- 社会的ひきこもり
- 泣いている呪文
- 濃度が低い
- 不眠症
- 増加した昼寝
- 性的欲求の変化
- 乳房の優しさ
- 腹部膨満
- 頭痛
- 四肢の腫れ
- 疲労
- 体重の増加
- 筋肉痛
- 食べ物の渇望
あなたの期間が重要である2週間前に限り、これらの症状を呈してください。 同様の症状を示す一般的な病状には、
症状のログは誤診を避けるのに役立ちます。
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