あなたの子供の体重を監視している、または彼が体重を減らすのを助けるためにしようとしている場合は、体重指数（BMI）の測定の他にあなたの処分のツールが何か疑問に思うかもしれません。 BMIは体脂肪を直接計算したり、体脂肪量を測定したりしないため、身長に比例した子供の体重を反映するだけで、他の手法を検討することもできます。 結局のところ、子供の体脂肪や痩せた量が現在の健康と将来の健康リスクに影響を与える可能性がますます高まっています。
しかし、大人のために利用可能な技術は、常に子供に適しているわけではありません。 ここでオプションを見てみましょう。
ローテク対策
ウエスト周囲：子供が痩せているかどうかを知るために、特に身長が伸びるにつれて、柔軟な尺度を出すことが役立ちます。 あなたは、あなたの子供の腰部（最も低い肋骨と腰骨の頂部の間の中央部分の最も狭い部分）の周囲を測定するためにそれを使用することができます。 シンシナティ大学の研究者らは、7歳から17歳までの201人の子供を対象とした研究では、脂肪分布の最も強い相関が胴囲であることを見出し、体脂肪分布を測定するための最も簡単な手法となった。
スキンフォールドの厚さ：体のさまざまなポイントでの皮膚の厚さを測定するためにキャリパーのセットを使用して、この技術は子供と大人の孤立した脂肪沈着物と同様に相対的な「肥満」を評価することができます。
この手法は、特定の子供の変化を評価するために使用することができますが、子供を同僚と比較するための有用な参照データを開発する必要があります。 もう一つの制限：それは全体の無脂肪（または無駄）質量を評価するのに使用することはできません。
生物電気インピーダンス分析（BIA）：この技術では、手首と足首に電極を配置して身体に小さな電流を流し、どれくらいの抵抗が通過するかを決定します。
より多くの体脂肪があればあるほど、身体に流れる電流がより難しくなります。 過去には、BIA装置の精度は劣っていました。水の保持だけでは歪んでしまう可能性がありますが、その技術は向上しています。
ハイテクメソッド
二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）：骨粗しょう症の危険性がある成人の骨密度を測定するためにX線に依存するDXAスキャンを開発しましたが、小児の体脂肪および赤身質量を計算するために使用することもできます。 4歳の若者。 これは、減量が除脂肪量および脂肪量の変化を伴うかどうかを測定するのに有用であり得る。 英国の2013年の研究では、小児の脂肪量と無脂肪量を評価するためのDXAが、ここで説明した他の手法と比較して最も正確な方法であることが判明しました。
脈法（ Plethysmography）：この技術を用いて、卵形の繭の中に子供が約5分間座っている間に、空気を静かに吹き込み、脂肪および脂肪を含まない質量を測定する。 子どもの体組成の変化を評価するための異なる方法を比較した研究では、国立衛生研究所の児童衛生および人間開発研究所の研究者は、BIAまたはスキンフォールドの厚さよりも子供の体脂肪の変化を測定する際に空気置換プレチスモグラフィDXAほど良くはありませんでした。
MRI（Magnetic Resonance Imaging）：磁場と電波を使って身体の組織や器官の画像を生成する技術で、 MRIは地域の体組成、特に腹部の脂肪を推定する他の手法より優れています。 欠点は：非常に高価で、測定プロトコルに苦労する若い子供には適していません（彼らはチューブ状のマシンの中にいる間は非常に静かな状態にしておく必要があります）。
あなたの最善の策は、あなたの子供の小児科医と様々なオプションについて話すことです。 このようにすれば、自分の状態や懸念事項に最も合っているものを見つけることができます。また、あなたの近くの臨床現場で利用できるものを見つけることができます。
ソース：
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