成長の拍車につながる2つの筋肉と関節の問題
成長する痛みは、幼年時代の感情的な挑戦に適用される用語だけでなく、物理的な苦痛にも適用される用語です。 9歳から14歳までの男の子と女の子は、一般的には、射精発育に直接関係する筋肉や関節の痛みに苦情を言います。
用語「成長する痛み」は、特定の診断を示唆するものではなく、むしろ思春期のみに見られる筋骨格痛の一般的症状を記述するために使用される。
2つのそのような条件は、一般的にこれに関連しています。
アポフィス炎
子供の成長痛の最も一般的な原因の一つは、アポフィス炎として知られている状態です。 小児科では、筋肉や腱の付着部位となる小児の成長軟骨の炎症を指します。 骨関節炎はまた、骨の付着部位での筋肉の反復的引っ張りのために、運動選手において発達し得る。
骨関節炎は、同じ種類の反復ストレスのために小児で発症することがあるが、成長自体と関連することが多い。
思春期には、骨の急速な成長は、しばしば、十分に伸張する筋腱ユニットの能力を超える。 これは、付着部位における張力を増加させ、局所的な腫脹、痛みおよび圧痛を含む炎症反応を誘発する。 若いアスリートでは、トレーニングと競技がさらにストレスに加わります。
無呼吸症候群の症状は、典型的にはスポーツで悪化し、睡眠を妨げて夜間にうまく続けることができます。
痛みと腫れは、通常、安静、 氷の塗布 、およびAdvil（イブプロフェン）またはAleve（ナプロキセン）のような非ステロイド性の抗炎症薬で改善される。 整形外科用の膝ブレースまたは靴のインサートを使用することを含む、運動の制限が時には必要とされる。
遅発性筋痛（DOMS）
一般的に述べられている別の痛みの原因は、発症した筋肉痛（DOMS）であり、成人にも影響する。
子供たちは、通常、両脚、特に大腿部および/または子牛の痛みにDOMSが苦情を言います。 症状は痛みや硬直から重度のけいれんにまで及ぶ可能性があり、スポーツや運動のイベントの時間内にほとんど常に発生します。 子供の症状は通常数時間以上続くものではなく、通常は朝までに解決します。
DOMSは、症状が運動後24〜74時間に現れることが多く、完全に解決するまでに7日間かかるという点で成人では異なる。
小児では、DOMSは脚の偏心（伸長）収縮に関連している。 小児の発育が激しければ、腓骨と脛骨（ふくらはぎの骨）と大腿骨（大腿骨）の長さが伸びるため、筋肉の緊張はすでに高いかもしれません。
小児におけるDOMSの治療は、アポフィス炎の治療と同様である。 症状が持続するか悪化する場合は、スポーツの活動、特にスポーツの強度と持続時間を制限する必要があります。
>出典：
> Santos、R。 Rossi、R。 およびローザ、E. "子供と成人の遅発性筋痛の知覚、訓練セッションに提出された強制偏心。 Int J Sports Sci。 2016; 6（2）：23-6。 DOI：10.5923 / j.sports.20160602.01。
> Wilson、J. and Rodenberg、R. "下肢の線維筋症" 現代小児科 2011; 12（1）：342-90。