生涯を通して病気や医学的問題を追跡する場合、個人の医療記録は非常に重要です。 あなたの医療記録の構成要素の中にあなたの家族の病歴があります。
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なぜあなたの家族の病歴を記録するのですか？あなたの祖父はアルツハイマー病に苦しんでいましたか？ 大叔母エマは乾癬に問題がありますか？ お母さんに乳がんがありましたか？ あなたの兄弟に心臓病がありますか？
血縁者の病気や状態を追跡することで、リスク要因を明らかにすることができます。 このタイプの情報は、あなたの遺伝子構成を追跡し、問題の診断に役立ちますし、現在どのような習慣の変更が必要かを知ることで、そのような問題の発生を防ぐのに役立ちます。
必要な情報を集めたら、次の点検時に医師と共有してください。 あなたの医師は、そのコピーを保持したいと思うでしょうし、すぐにはそうではない場合はいつでも、あなたの将来にはいつか、非常に役立つでしょう。
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親戚には何が含まれていますか？一般的に、母親と父親の家族の両方から、2〜3世代前の血縁者の健康情報が役立ちます。 これらの親族は：
- 親
- 兄弟
- 半分の兄弟（彼らはあなたと親を共有するため）
- 祖父母
- 曽祖父母
- ニース
- 甥たち
- 叔母
- 叔父
- 息子
- 娘
これらの親戚が死亡した場合でも、彼らの健康情報はあなたにとって重要であるかもしれません。
あなたの配偶者の家族、義理の親や兄弟、兄弟、子供など、血縁関係のない人に関する情報は含まないでください。 彼らは結婚によってのみ関連があるので、彼らの健康歴はあなたの健康に直接影響しません。
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どのような種類の情報を収集して記録するべきか収集する情報には2つのキーがあります。 まず、あなたやあなたの子供が継承したかもしれない遺伝的健康問題があるかもしれない親戚を探しています（または、まだ生まれていない子供の場合、彼らがいるときに継承するかもしれません）。
第二に、あなたはあなたに続く傾向を探しています。 あなたの父は高コレステロールを持っていますか？ あなたは高コレステロールも発症するかもしれません。 あなたの母親は双子ですか？ 双子があなたの家族の中で動くならば、双子を持つ傾向にあるかもしれません。
世代を通過する何百もの遺伝的障害があります。 これらの疾患の1つが、嚢胞性線維症またはダウン症候群のように、生まれてから赤ちゃんに影響を及ぼす場合、あなたはすでにそれについて知っており、その親戚の名前のすぐ横にそれを記録することができます。 赤ちゃんを産む前に知っておくべき情報かもしれません。
しかし、他の問題は、生涯を通じて発生し、特定の習慣や環境によって引き起こされる可能性があります。 この種の医学的問題を抱えた血縁者の知識は、危険因子を避けることができるかもしれないので、同じ問題を発生させないようにするかもしれません。 たとえば、母親の家族が心臓病にかかりやすいことが分かっている場合は、コレステロールと血圧を抑え、各検査でこれらの問題を確認することができます。
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どのような特定の疾病や病状が記録されるべきか？ここでは、追跡するべき病気と状態のいくつかがあります。 彼らは自分の家族から出る可能性が最も一般的な健康問題を表しています。 包括的なリストではありません。
- ADHD
- アルコール依存症
- アレルギー
- 関節炎
- 喘息
- 双極性障害
- 乳癌、結腸癌、前立腺癌、および卵巣癌を含む多くの癌
- 認知症およびアルツハイマー病
- うつ病
- 糖尿病
- 緑内障
- 難聴
- 心臓病
- 高血圧
- 高コレステロール
- 学習障害
- 流産または毒血症
- 骨粗鬆症
- 脳卒中および動脈瘤
- 手術（帝王切開を含む）
- 視力喪失
より包括的なリストは、国立衛生研究所を通じて見つけることができます。
あなたの親戚が健康で、健康や医療上の問題が記録されていない場合はどうなりますか？ ラッキーな親戚！ そして、あなたの目的のために、それはまさにあなたが記録すべきものです - 人の年齢と記録する問題はないという事実。 状況が変化した場合は、後で情報を更新してください。
親戚はすでに死亡していますか？ その人がどのように亡くなったのかを知ることができれば、特にそれが病気や病気の一つである場合は、それも追跡してください。 含まれているのはどの癌でも、どのような身体系の癌が始まったのか（転移した場所だけでなく）です。
高齢者、あるいはすでに死亡している人でさえも、歴史的に今日と呼ばれる病気や病気とは異なる病気や状態があると報告されることがあります。 結核は「消費」と呼ばれていました。 アテローム性動脈硬化症は、「動脈の硬化」と呼ばれていました。 古い病名のリストを今日の名前と照合したり、検索エンジンに記録した名前を入力して最新のラベルを検索したりすることができます。
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どのような追加情報を追跡する必要がありますか？家族の遺伝的傾向について知ることほど重要ではありませんが、他の種類の情報もまたあなたの医師にとって有用かもしれません：
- 各親戚の年齢と性別を記録することが賢明です。 彼を血縁関係にする関係を含めてください（あなたの甥は姉の息子ですか？）。
- リストされた問題の1つが最初に診断された（または症状があった）とき、家族のメンバーは何歳でしたか？ 彼が死んだとき、彼は何歳でしたか？ 彼はその上に掲載された健康問題で死んだのですか？
- 彼はどんなビルドを持っていましたか？ 細い？ 太りすぎ？ 彼の習慣についての手掛かりと、なぜ彼が上に挙げた問題の一つを発達させたのかを知るかもしれない。
- 喫煙などのその他のリスク要因はありましたか？ 彼を毒素にさらした仕事？
- 家族のどのような予防接種を受けましたか？ 時間が経つにつれて、これはより重要になります。 また、後世代の予防接種によって予防された高齢の家族が契約している可能性のあるものを見ることは非常に面白いこともあります。 （ポリオが良い例です）。
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採択された？ 親戚はいませんか？ 家族の健康史を記録するためのアイデアあなたが家族記録にアクセスできない場合、または親戚があなたを助けようとしていない場合、家族の病歴をまとめることはずっと困難です。
- あなたが知っている兄弟がいる場合は、できることを記録してください。
- あなたが養子縁組記録にアクセスできれば、身分証明書がなくても、手がかりがあるかもしれません。 たとえば、出産に関する情報が利用可能な場合、あなたの母親がCセクションを必要としているかどうかを判断することができます。
- あなたの知っている親戚を失ったが、家族の友達を知っていれば、あなたの親戚から伝えられた物語でさえ、役に立つ情報があるかもしれません。
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家族健康履歴を記録するのに役立つツールは何ですか？コンピュータのスプレッドシート、または単語だけを処理した文書を作成するのに慣れている場合は、収集した情報を格納するテーブルを作成できます（すべての親戚を一番下にリストし、健康状態と病状を一番上に表示し、交差する）。
それがあなたに取り組んでいる以上のものなら、米国外科医総長と米国保健福祉省の家族健康ポートレイトの使用を検討してください。 それは、必要なすべての血縁関係を追跡するのに役立ちます。 情報はコンピュータに保存されます。
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あなたの家族の健康履歴記録を更新してくださいあなたの家族の病歴は決して完全ではありません。 しかし、それぞれの段階で、それは役に立つでしょう。 時間が経つにつれ、できるだけ早く更新してください。 新しい家族が生まれたら、あなたのリストに追加してください。 血縁者の新しい診断を聞いたり、誰かが死亡したことを知っていれば、それをあなたの病歴に反映させたいでしょう。
最も重要なステップの1つは、各主要段階で文書を共有することです。 あなたの兄弟はそれが役に立つと分かり、あなたの子供が年を取るにつれて、彼らがあなたに与えた贈り物を理解するでしょう。
その他のリソース：
- 誕生日の3月の誕生日リスト
- 国立衛生研究所遺伝子疾患一覧
- 今日使用している名前と比較した、古い病気の名前のルートシュート一覧
- 養子縁組のための健康情報の検索に関する情報
- 歴史を記録する米国外科医将軍の家族健康ポートレートツール