高度な神経科学とデジタル技術を融合させるというアイデアは、巨大な可能性を秘めたものであり、消費者向けデジタル健康の最終的な最前線の1つです。 パリとサンフランシスコに本拠を置く神経テクノロジー企業Rythmは、この正面を開拓しようとしています。 チームの目的は、人間の脳の理解を深め、脳機能を最適化し、製品のユーザーの生活の質を向上させる製品を開発することです。
Rythmの最初の製品であるDreemは、私たちの生活の3分の1を占める睡眠に焦点を当てています。 睡眠追跡装置は、通常、異なる睡眠段階を検出し分析することに限定される。 Dreemは一歩先を見て睡眠を取ろうとしています。 この着用可能なヘッドバンドは、睡眠をモニターするだけでなく、睡眠を刺激する能力も備えています。 ユーザが深い睡眠の状態にあるときに積極的に、しかし非侵襲的に介入して、この睡眠サイクルの質を延長し、強化する。 5つのEEG（脳波）センサは脳波を監視し、深い睡眠を改善するために注意深い音刺激が使用されます。 デバイスが有効であると判明した場合、ユーザーの認知能力にプラスの効果をもたらし、より良い物理的パフォーマンスと健康維持につながる可能性があります。
「脳は複雑で魅力的なシステムであり、その機能を理解し始めたばかりです」とRythmのCEOで共同設立者のHugo Mercierは述べています。
「技術の大幅な進歩により、私たちは以前にはできなかった方法で、自分の脳を活用し、人生を改善することができます」
Dreemのベータ版は2016年に発売されました。これは、異なる睡眠段階を正確に識別して測定できることを示す臨床試験に使用されました。
この試験では、連続した夜間に繰り返される刺激にユーザの脳が慣れないという初期の証拠も得られました。 10日間の使用後、睡眠の質への影響は依然として陽性であった。 2018年初頭に、ヘッドバンドの新しいバージョンが発売されました。 現在499ドルで販売されており、注文可能です。
深い眠りの重要性
恒常的に調節される深い睡眠には、特別な脳活動サインが含まれる。 人が深い眠りに陥ったときに引き起こされる様々な生理学的メカニズムにとって重要である。 これらには、脳のエネルギーの回復、記憶の統合、ホルモンの放出などがあります。
カリフォルニア大学バークレー校の科学者は、深い睡眠の欠如がアルツハイマー病の発症に寄与することができることを発見しました。 睡眠障害のある人は、脳の長期記憶を攻撃してアルツハイマー病を引き起こすことが知られているベータアミロイド（βアミロイド）の蓄積があります。 ジャーナルNeuronに掲載されたUC Berkeleyの別の研究では、老齢に関連することが多い睡眠不足が、さまざまな身体的および精神的状態の原因であることも示しています。 研究者たちはまた、私たちが年を取るにつれて私たちが睡眠の必要性を減らさないと主張しています。これはよくある誤解です。
したがって、脳の刺激を利用する新しい技術は、睡眠障害の発生を予防し、私たちの寿命にわたって重大な結果を軽減するのに役立ちます。
Dreemのユニークなパーソナル・ニューロテクノロジー
Rythmの業績には、今日利用可能な最も小さくて正確な睡眠センサーのいくつかの発明が含まれます。 軽量のヘッドバンドに埋め込まれた最先端のセンサーは、Dreemのバックボーンです。 これらのセンサーは脳波をリアルタイムで監視し、一般的に睡眠研究室でのみ利用可能なデータにアクセスする機会を消費者にもたらす。 センサーがユーザーが深い睡眠の状態にあることを検出すると（スローウェーブアクティビティ（SWA）とも呼ばれます）、骨伝導を利用して非侵襲性の音を生成します（これは、デバイスがユーザーにヘッドフォン）。
内耳では、音は脳によって拾われる電気インパルスに変換されます。
Dreemは、深い睡眠中のオーディオ刺激の有効性に関する独立した研究所の以前の科学的知見に基づいています。 例えば、音響刺激が睡眠の遅い波を増強することが示されている。 断続的な音を15秒のブロックで再生し、続いて刺激のない間隔を演奏することが特に有益であると思われる。 チュービングン大学とリューベック大学の研究によると、睡眠中の聴覚刺激は、睡眠の正しい段階にある限り、記憶の整復に役立つことが示されています。
世界最高の目覚まし時計
Dreemは、睡眠の経過に積極的に影響を与えることによって、他の市販の睡眠トラッカーとは区別されると言います。 これは高度な個人的な神経技術を採用した初めてのアクティブウェアラブル機器の1つになっています。
初期のテストでは、デバイスのユーザーの深い睡眠の振幅と持続時間が10％増加することが示されています。 このデジタルトラッカーの1つのエキサイティングな機能は、ユーザーに最適なタイミングでユーザーを起床させる機能です。 ユーザーがアラームを設定すると、Dreemは深い睡眠サイクル中に突然起きたときに誘発される疲れや疲れを避け、睡眠の適切な段階で目が覚められるようにします。 Dreemは、実際のデータでこれを達成しています。予測だけでなく、他の多くのスリープデバイスと区別されます。 2016年に、Dreemは500人の選択されたグループでテストされました。 テストが成功した後、Rythmはこのデバイスを2017年6月に世界中に提供しました。現在Rythmは睡眠アプリケーションに重点を置いています。 しかし、彼らはまた、人間の経験の他の領域に拡大しようとしており、将来他のデバイスを生み出すこともあります。
技術を使ってあなたの夢を強化する
睡眠を改善するためのスマートな技術をベースにしたもう一つの革新的な企業はiWinksです。 最新の神経テクノロジーを使用することにより、オーロラのドリームバンドは睡眠追跡を超えています。 Dreemのように、このデバイスも、あなたの睡眠サイクルと最もよく似た時に目を覚ますことができます。 しかし、iWinksの焦点はあなたの睡眠の質を改善するだけでなく、あなたの夢を高めることです。
このユニークな製品は、夢の変革の力にアクセスし、個人の洞察を得るのに役立つと言われています。 iWinksチームは、明快な夢誘導技術を試しています。ユーザーの中には、幻想的な夢を体験していると報告している人もいます。 そうすることで、人々は創造的および認知的な問題を解決する能力を高めることができると示唆している研究もある。 iWinksの睡眠トラッカーと夢のエンハンサーはすでに予約注文可能です。
>出典：
> Bellesi M、Riedner BA、Garcia-Molina GN、Cirelli C、Tononi G.睡眠の遅い波の強化：根底にあるメカニズムと実際の結果。 システム・ニューロサイエンスのフロンティア 、2014; 8：208。 doi：10.3389 / fnsys.2014.00208。
> Mander B、Rao V、Ancoli-Israel S、et al。 βアミロイドは、ヒトNREMの遅い波および関連する海馬依存性のメモリー統合を破壊する。 Nature Neuroscience 、2015; 18（7）：1051-1057。
>マンダーB、ウィナーJ、ウォーカーM.スリープ、ヒューマンエイジング。 Neuron 、2017; 94（1）：19-36。
> Ngo H、Martinetz T、Born J、MölleM.睡眠緩徐振動の聴覚閉ループ刺激は記憶を増強する。 Neuron 、2013; 78：545-553。
> Yokusoglu C、Atasoy M、Emul M、et al。 医学生の夢の夢、メタ認知、夢の不安に焦点を当てた調査。 Archives of Neuropsychiatry 、2017; 54（3）：255-259。