脳波とは何ですか?

脳波は脳波によって記録され得る多数のニューロンの電気的活動の総和である。 これらの電圧の急激な変動は、脳の様々な部分の間で起こる。 これらの電気的パターンは、所与の周波数、振幅および形状を有するものとして記載される。 彼らは、意識レベルまたは睡眠段階を評価するために使用することができます。

睡眠の段階

脳波の電気的パターンを用いて、様々な睡眠状態を評価することができる。

睡眠は夜間に2つの基本状態で起こる。 2つの睡眠段階は、迅速眼球運動睡眠(REM)および非迅速眼球運動睡眠(NREM)である。

速い眼球運動睡眠(REM)

レム睡眠は、夢の睡眠としても知られており、前脳および中脳における強烈な脳活動を伴う深い睡眠段階です。 それは、目の筋肉および横隔膜を除いて、夢を見て、運動機能がないことを特徴とする。 それは睡眠中に数回周期的に起こるが、睡眠サイクルの最小部分を構成する。

レム睡眠中には、血圧、心拍数、および全体的な呼吸数の変化がある。 また、レム睡眠時には、血流が脳に加えてペニスやクリトリスにまで増加し、その結果、充血が生じる。

非迅速眼球運動睡眠(NREM)

レム睡眠は、睡眠の2つの基本状態のうちの1つである。 他の基本的な睡眠状態は、眼球運動が速い睡眠またはNREM睡眠である。

覚醒はNREM睡眠中により頻繁に起こります。これは3つの別々の段階から成ります。 3つのステージは、N1、N2、N3であり、それぞれの別個の状態は、独特で、はっきりとした、認識可能な電気的な脳波パターンを有する。 レム睡眠は最も深い睡眠状態ですが、NREM睡眠は全体的な睡眠サイクルの最大部分を占めます。

急速でない眼球運動睡眠は、典型的には、脳および骨格筋への血流の量の減少によって特徴付けられる。 非迅速眼球運動睡眠の他の特徴には、心拍数、血圧、および肺の中および外の空気循環の総量の減少が含まれる。

脳波覚醒

覚醒は、脳波によって測定される脳波活動のパターンにおける突然の変化である。 覚醒は、通常、レム睡眠として一般に知られている深い睡眠から、NREM睡眠として知られる軽い睡眠または睡眠から覚醒までの移行を表す。

それが聞こえるように、覚醒は、睡眠サイクルの間に人がある程度「興奮」するときです。 それは脳波活動の突然の変化です。 それは必ずしもその人が完全に目覚めたことを意味するものではないが、深い睡眠から軽い睡眠へのシフトを意味し、それは目が覚めやすい。

例:脳波活動のパターンは、彼が深い眠りにいることを示しています。