あなたの胸はあなたの期間の前に毎月非常に苦しくて腫れますか？ これらの症状が現れると、循環麻痺と呼ばれる状態に苦しんでいる可能性があります。
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乳房の痛みと腫れの正確な原因は分かっていませんが、あなたの月経周期の正常なホルモン変化に関連している可能性があります。 一部の女性では、これらの正常なホルモンの変動は、乳房組織の腫脹および痛みをもたらす追加のホルモン変化または不均衡を引き起こす可能性がある。
症状は、月経周期の黄体期、または排卵とあなたの期間の初日の間に始まります。 あなたの期間の最初の2日以内に症状が消えてしまうはずです。 女性の場合、これらの症状は非常に重篤です。
ときどき周期性の胃痛が女性の唯一の月経前の黄体期の愁訴かもしれない。 しかし、一部の女性にとって、胸部、痛みおよび腫脹は、いくつかの月経前症候群の1つにすぎません。 事実、月経前麻痺は、月経前不快気分障害（PMDD）の診断に用いられる基準の1つである。
あなたが痛みを伴って腫れた胸を経験した場合、あなたが持っている可能性のある最大の懸念事項の1つは、乳がんの可能性があることです。 月経周期に伴って出て行く乳房の両方の痛みや腫れが乳がんの徴候となる可能性は非常に低いと理解することは非常に重要です。 実際、乳房の痛みは、一般的に、まれに乳がんの徴候です 。
つまり、あなたの症状をあなたのヘルスケア提供者と話すことが重要です。 乳がん検診が重要であり、触診可能な腫瘤がある場合や、年齢や家族歴に基づいて推奨される乳がんスクリーニングの対象となる場合は、医師は追加検査を推奨する場合があります。
治療オプション
- 別のブラジャーを着用してください。 これは簡単な提案のように思えるかもしれませんが、それは始めるのに最適な場所です。 あなたの胸のボリュームが腫れたためにあなたの通常のブラジャーがあまりにもタイトである可能性があり、アンダーワイヤーはかなり不快かもしれません。 あなたは非常に支持的なソフトカップオプションを選ぶことができます。 あなたの一時的な胸を通常のブラに強要することで不快感を増す理由はありません。
- あなたのカフェイン摂取量を制限する。 これは、循環性の胃痛を訴える女性に一般的に推奨されるものです。 一般的に、健康な成人はカフェインの摂取量を1日400mgに制限することが推奨されています。 あなたのカフェイン摂取量の変化が、あなたの周期的な胸の痛みと腫れをどのくらい減らすかという相反する証拠があります。 しかし、それは比較的簡単なオプションなので、おそらく試してみる価値があります。
- あなたの食事に亜麻仁を加えなさい。 毎日25mgの亜麻仁を栄養補助食品で摂取すると、胸の痛みを軽減することができるという証拠があります。
- Chasteberry（Vitex agnus castus）サプリメント。 熟成したベリーのサプリメントが循環性胃痛の症状を軽減するのに役立つことを示唆する証拠がいくつかあります。 研究に使用されるチョコレートベリーの典型的な投与量は、毎日20〜40mgである。
- ビタミンEサプリメント。 ビタミンE補給の有効性は議論の余地があります。 毎日400mgのビタミンEがある程度有益であるといういくつかの限られた証拠があります。 1つの臨床ガイドラインは、それが効果的であることが適切に示されていないため推奨されるべきではないといっているが、
- 月見草オイル ビタミンEと同様に、EPOの利益に関する証拠は不十分である。 いくつかの改善が示唆された研究では、3000mgのEPOの用量を使用した。
これらの第一選択介入があなたの医者がこれらの追加の薬剤を示唆するのを助けない場合。
- 局所非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）
- ホルモン剤
- ダナゾール
- タモキシフェン
- ブロモクリプチン
あなたの症状がこれらの治療オプションのいずれにも反応しない場合は、外科的治療を考慮する必要があるかもしれませんが、これはもちろん最後の治療オプションです。
また、医薬品との深刻な相互作用や健康上の問題の悪化が起こる可能性があるため、ハーブサプリメントを使用する前に、あなたのヘルスケアサプリメントの使用について話し合ってください。
>出典：
> Rosolwich V.et al Mastalgia。 Journal Obstetrics and Gynaology Canada 2006 Jan; 28（1）49-71。