TENSは小さな電流を使って痛みを和らげます
TENSユニットは、自宅で痛みを管理するために使用できるデバイスです。 TENSは、 経皮電気神経刺激を意味する 。 TENSユニットを使用するには、背中の小さい部分などの痛みを伴う領域の周りの皮膚に粘着性の電極を置きます。 TENSユニットをオンにすると、小さな電流が電極を通ってそのすぐ下の皮膚と組織に送られます。
通常の設定でピンと針が噛み付いているような感じがします。 しかし、強度は筋肉の痙攣を起こすのに十分高く設定することができます。
TENSのしくみ
TENSは、 苦痛のない感覚を痛み部位の周りの皮膚に与えることによって、 痛みの周期を混乱させると考えられている。 本質的に、TENSは、その領域からの痛みの感覚を処理する方法を調整します。 TENSは話すために痛みの門を閉じます。
TENSユニットが供給する周波数によっては、 電気刺激によって体内のエンドルフィンが放出される可能性もあります。 エンドルフィンは天然の鎮痛剤として作用し、健康感を促進するのに役立ちます。
慢性的な痛みのための十
TENSは慢性痛を和らげますか？ 悲しいことに、審査員はまだこれに出ていません。 多くの研究者がTENSが慢性疼痛のコントロールを助けることができると判断した。 しかし、ほとんどの研究は、TENSユニットとプラセボとの間にほとんど差異を示さない。 ほとんどの慢性疼痛治療と同様に、TENSは誰にとってもうまくいかない。
TENSが急性の痛みを緩和するのに役立つ証拠は、患者がプラセボの場合よりも痛みが少ないことがあります。
良いことは、TENSがある場合には、TENSに悪影響がほとんどないということです。 具体的には、この治療法はあなたの他の薬物療法と相互作用しないため、眠気にはなりません。 TENSユニットがプログラムされると、簡単に適用でき、ほとんどの作業中に装着できます。
TENSの弱点
TENSは、セキュリティを誤った感覚に誘うことがあります。 多くの人が痛みを和らげ、自分自身を圧倒して痛みをさらに悪化させます。 通常、人々はTENSを愛するか、それとも嫌いです。 これらのデバイスには灰色の領域はほとんどありません。
いくつかのマイナーなリスクはTENSに関連しています。 たとえば、感覚が悪い場合、妊娠している場合、癌がある場合、またはペースメーカーを使用している場合は、この治療法を使用しないでください。 TENSは、心臓、頭、または乳房組織の周りに決して使用してはなりません。 また、TENSとの皮膚刺激の軽度の危険性もありますが、そのような刺激はまれです。
TENSを試す
TENSユニットはオンラインで購入することも、地元の薬局や倉庫で購入することもできますが、まず医師に相談して使用する必要があります。 あなたの医師は、あなたのTENSユニットに最適な設定を決定するのに役立つ理学療法士にあなたを紹介することができます。 あなたにとって最適なものを見つける前に、いくつかの設定を試す必要があるかもしれません。
からの言葉
あなたが慢性または急性の痛みを抱えている場合、あなたの医者はTENSに救済を試みることを提案するかもしれません。 それは、痛みを和らげるための非侵襲性、非薬物選択肢です。 それは誰にとってもうまくいかず、プラセボよりもうまく機能しないかもしれません。
>出典：
> Oosterhof J、Wilder-Smith OH、Boo TD、Oostendorp RAB、Crul BJP。 慢性疼痛患者の治療における経皮的電気神経刺激の長期予後：無作為化プラセボ対照試験。 痛みの練習 。 2012; 12（7）：513-522。 doi：10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x。
> Oosterhof、Jら 慢性疼痛におけるTENSの予後予測：予後無作為化プラセボ対照試験。 痛み。 第136巻、第1-2号。 2008年5月、pp 11-20。
> Simpson PM、Fouche PF、Thomas RE、Bendall JC。 院内施設における急性疼痛緩和のための経皮的電気神経刺激。 欧州救急医療ジャーナル 。 2013：1。 doi：10.1097 / mej.0b013e328363c9c1。