寒さ 、 インフルエンザ 、またはその他の病気にかかった後で歯ブラシを交換する必要があるというさまざまな情報源からの勧告を聞いたことは間違いありません。 これは本当に必要ですか？特に、頻繁に風邪をひいている子供がいる場合は特にですか？
あなたの病気を引き起こす病原菌は、あなたがそれを使用するときに歯ブラシを汚染するので、それは意味をなさないと思うかもしれません。
一度回復した後に自分自身を再感染させることを心配するかもしれません。 良いニュースは、それがそのようには機能しないということです。
なぜあなたは歯ブラシに残っている細菌について心配してはいけないのですか？
歯ブラシが病気の後に歯ブラシを変えないと病気になる可能性が増しているという証拠は見つかっていません。
私たちの体は免疫系と呼ばれる病原菌に対する自然防御システムを持っています 。 あなたは細菌、ウイルス、および他の細菌に絶えずさらされていますが、あなたの免疫システムはそれらの大部分を撃退することができ、ほとんど病気にしません。
実際、あなたの免疫システムは、侵入しているウイルスに対する抗体を産生することによって、風邪やインフルエンザに対する反応を特異的に起こします。 これらの抗体は、同じ風邪やインフルエンザを2回捕まえないようにします。 したがって、あなたの病気の後のあなたの歯ブラシの冷たいまたはインフルエンザの病原菌は、あなたを再感染させません。
同じことが歯ブラシの他の多くの病原菌にも当てはまります。
あなたの口には自然に病気を引き起こさない多くの細菌が含まれています。 しかし、何時間もあなたの歯に成長させることができれば、歯の腐敗に寄与します。 あなたの歯を磨くことでそれらを取り除き、彼らが生産する酸が歯のエナメルに害を及ぼさないようにします。
ブラッシング後、あなたの歯ブラシをすすぎ落とすとほとんどが洗い流されます。残っているものはどんな害もありません。
あなたは何をするべきか？
American Dental Association（ADA）は、あなたの歯ブラシの使用と手入れに関する以下の推奨事項を持っています：
- ブラシが擦れて見えるようになると、3〜4ヶ月ごとに歯ブラシを交換してください。 子供たちは大人よりも少し難しい傾向があるので、新しいブラシをもっと頻繁に使う必要があるかもしれません。
- 免疫システムが損なわれているか弱まっている人は、病気の後も含めて、より頻繁に歯ブラシを交換することを検討したいかもしれません。
- 使用後に水道水で歯ブラシをすすぎ、空気乾燥するまで直立して保管してください。
- 歯ブラシを覆ったり、密閉容器に入れたりしないでください。 これは微生物の成長を促進する
- 歯ブラシを分けないでください。
ADAは、歯ブラシに消毒または消毒する製品の使用を推奨していません。 しかし、あなたが1つを使用することを選択した場合は、FDAによってクリアされているものを探し、極端な主張をしません。 消費者が利用できる製品は、実際には歯ブラシを「滅菌」することはできず、そのような主張には注意する必要があります。
使用後に抗菌口洗いに歯ブラシを浸すと、ブラシ上のバクテリアの数が減少する可能性があります。
これは健康を改善したり、病気になる可能性を減らすことはできませんでしたが、傷つくことはありません。 定期的に歯ブラシを点検し、必要に応じて交換してください。
>ソース
>歯ブラシのケア：クリーニング、保管、交換。 ADAポリシー、位置、および声明。 2011年11月の科学問題評議会。アメリカ歯科協会。