どのように痛みを停止するには
あなたを悩ますAcheyの胸？ あなたは、生涯のある時点で女性の半分に影響を及ぼす一般的かつ無害な状態である線維嚢胞性乳房疾患を有することができます。 ここでは、線維嚢胞胸部と痛みを打つ方法について知っておくべきことがあります。
線維嚢胞性乳房病の診断
線維嚢胞性乳房疾患は、痛みを伴う乳房および/または塊状の乳房を説明する方法です。
通常、超音波やマンモグラムが乳がんを除外した後に診断されます。 症状の正確な原因を知る者はいないが、卵巣で作られたホルモンは毎月の月経周期の一部で女性の胸が腫れたり、塊状になったり、痛いと感じたりしている。 それは良性であるため、医療分野の多くは、もはやそれを線維嚢胞性乳房「病気」と呼ぶことはなく、単に線維嚢胞性乳房があると言っています。
トリートメント
線維嚢胞胸部は健康上の副作用を引き起こすことはありませんが、しばしばこの状態に関連するかゆみの痛みは 、あなたの生活の質を損なう可能性があります。 そうであれば、あなたが考えることができる簡単な治療法がいくつかあります。 いくつかの伝統的な医療アプローチがあります：
- カウンター（OTC）の鎮痛剤
- 塊の外科的除去。 重度の症例では、極度の痛みを引き起こす嚢胞を除去または排液することができる。
薬物治療または手術よりも一般的なことは、痛みを治療するためのホリスティックで代替的なアプローチです。
最も一般的な提案の1つは、食事からカフェインを排除することです。 証拠は主に事例であるが、カフェインは一部の人では線維嚢胞性乳房の変化に関与していると考えられている。 コーヒー、紅茶、ソーダ、エネルギードリンク、その他のカフェインを制限する試用期間は、一部の女性にとって有益です。
別の一般的な提案は、 月見草油を補うことです。
それは、乳房組織をホルモンの変化に対してあまり感受性にすることのない必須脂肪酸であるγ-リノレン酸を含む。
医師は時には次のようなことも示唆している。
- あなたの食事のナトリウムを減らす。
- フルーツ、野菜、穀物が豊富な低脂肪食を試してみてください。
- エストロゲンの食事と医薬品の供給源を減らす。
- この研究は線維嚢胞胸部に伴う痛みの軽減に関連している月見草油を補う。
- ビタミンE、B6、B複合体ビタミン、マグネシウム補給
- 熱を加える。 温かい圧縮は、圧力と腫れを軽減し、痛みを取り除くのに役立ちます。 あなたがヒーティングパッドを持っていないなら、それは問題ありません。 あなた自身のヒートパッドを作るためのこれらのヒントに従ってください。
- 良好なサポートを提供するフィット感のあるブラジャーを着用してください。
ソース：
「線維嚢胞乳」。 代替医療 。 Mayo Clinic、2013年3月8日。