ヨガは人気が高まるなか、マットを超えてヘルスケアの環境に移行しています。 ヘルスケアの専門家は、自分の健康と福利のためにヨガの授業を受けており、それを治療法として自分たちの医療行為にもたらしている。
作業療法士（OT）は、他のヘルスケア提供者に参加して、ヨガを治療薬に取り入れています。
OTはヨガに独自の視点を持ち、個人の健康、幸福、病気予防のためにあなたの練習をより深く導くことができます。
健康への効果
ヨガの人気は、過去5年間で増加しました。おそらく、多くの健康上の利点を示す研究の猛烈な攻撃のためです。 医師は注意を払っており、現在は患者さんにヨガを処方している人もいます。 研究は、ヨガがストレス、不安、痛み、疲労、うつ病および不眠症を低下させ、心臓血管疾患および高血圧のリスクを軽減し、癌治療の副作用を緩和し、脳卒中などの神経学的状態からの回復を改善し、パーキンソン病、病気のリスクを予防または軽減し、全体的な健康感を改善する。
いくつかの研究によると、ヨガ姿勢（asanas、瞑想、または両方の組み合わせ）は、慢性的な痛みや障害を引き起こすいくつかの病気に対して、強さ、柔軟性、機能的な運動性を改善する可能性があることを示しています。
場合によっては、鎮痛薬を減らすか、完全に排除することができます。 ヨガはまた、長老の歩行機能を改善し、転倒を防ぐことができる。
ヨガや瞑想の習慣は中毒性行動を減少させることが示されている。 自己犠牲の傷害や自分自身に対する尊敬は、より愛情深く思いやりのある思慮深い考えや行動に変わることができました。
ヨガはまた、摂食障害からの回復と貧しい身体像の改善に役立つことがわかっています。
リラクゼーションレスポンスを作成し、静かに感じ、現在に集中し、ストレスや飛行や戦いの反応を軽減することで、ヨガがストレスを軽減するのに役立つことが研究によって示されています。 血圧を下げ、コルチゾール値を下げ、重要な器官への血流を増加させることができます。
ヨガと職業療法
ヨガと作業療法は、彼らの概念と方法論を補完するものです。 ヨガは副交感神経系を活性化することに重点を置いていますが、職業療法は機能的自立や生活のための目的を網羅しています。 両方の科学は、より穏やかな状態にある間に、新しい知覚と新しい技能の中で機能するために、日常生活における心、身体、精神の使用を強調する。
ヨガで訓練されたOTと働くとき、彼らはあなたの健康目標を達成し、意味のある目的のある生活を送るのに役立つ8肢の手助けをすることができます。
ヨガの8つの手足、すなわち段階は以下の通りです：
- 山：普遍的な道徳
- 仁山：個人的な遵守
- Asanas：身体の姿勢
- プラナヤマ：呼吸訓練、プラナのコントロール
- プラティヤラ：感覚のコントロール
- ダーラナ：内部の知覚認識の集中と栽培
- ディヤナ：献身、神の瞑想
- サマディ：神との連合
OTとヨガの資格
すべてのOTがヨガの専門訓練を受け、そのプラクティスに組み込まれるわけではありません。 この種の介入を探したいと思っているなら、あなたのニーズを満たす適切なOTを見つける必要があります。
あなたが正しいOTを見つけたら、彼らはヨガの指導と療法にもたらすことができる独特の性質を持っています。 これらのユニークな資格には、
1.彼らの学校
作業療法士、認定された作業療法士、職業訓練博士を擁している者は、解剖学および生理学、心理学、生物学、心身のつながり、霊性、神経生物学、運動療法、認知症、心理社会的構成要素、人間工学、病気と病気、環境が健康や治癒にどのように影響するかなど、
ヨガインストラクターになる道はあまり標準化されていません。 12時間の短時間授業を終えたインストラクターもいます。 登録されたヨガティーチャー（RYT）の認定を受けている場合、200時間後にインストラクターを務める人もいます。
2.彼らのライセンス
50の州すべてにおいて、作業療法を実践するためには、OTは州によって認可されなければならない。 このライセンスは、彼らの教育において厳格なガイドラインを満たしており、練習の範囲が国家によって監督されており、彼らが彼らのキャリアを通してベストプラクティスについて引き続き教育していることを証明しなければならないことを証明します。
ヨガインストラクターは現在、州によってライセンスされていません。 あなたのインストラクションの質を保証する最善の方法は、インストラクターのヨガに関する教育について、また彼らが国のヨガ団体に登録されているかどうかを調べることです。
3.保険料を請求する能力
OTはこれらの厳しい基準を満たしているため、ヨガの治療法をライセンスの実践の範囲に組み込む限り、作業療法サービスは保険で請求されることが多い。
OTの実践にヨガを加える
OTが職業療法とヨガの知識を組み合わせるには、いくつかの道があります。
1.伝統的な作業療法セッションで治療法としてヨガ技術を使用することにより
ヨガのテクニックは、治療計画に基づいて作業療法士が概説した目標に基づいて実証され、使用されるときに、作業療法治療の資格を得て保険に請求されることができます。
これは、 作業療法士が取り組むことができるあらゆる設定で行うことができます。
- 病院
- 学校
- 長期ケアと熟練した看護施設
- 外来診療所
- 家庭の健康
- メンタルヘルスの設定
- 早期介入プログラム
2.作業療法士として現金で顧客にヨガ療法を提供することによって
現金ベースの療法は、作業療法士が保険会社によって設定された払い戻しの制限の外で働くことを可能にする。 この自由は、彼らがより長い時間コースで治療を提供し、保険によって払い戻されるものを超えた治療技術を提供することを可能にするかもしれない。
しかし、治療が依然として作業療法として適格であり、施術者がOT免許のもとで操作している場合、依然としてその州によって概説されている練習の範囲を遵守しなければならない。 彼らのライセンスに基づいて練習しているOTと協力することで、あなたは彼らのサービスに対して責任を負うため、州から何らかの保護を受けることができます。
ヨガセラピストまたはヨガインストラクターとしてクライアントにヨガセラピーを提供することによって
いくつかのOTは、保険規則の外で、免許の外でヨガサービスを提供することがあり、したがって、もはや職業療法を実践しないであろう。 これらのセラピストは、ヨガのセラピストとして練習しているかもしれません。ヨガセラピストは、州の免許と規制を受けません。
OTとヨガセラピー
ヨガセラピーは、身体的、心理的、感情的または精神的ストレス、痛みまたは外傷に関連する健康目標を達成するためのヨガの具体的な使用を示すために過去100年間に出現した広範な用語である。 自分の健康と健康の目標を達成するために、特定のアサナ、呼吸法、プラナヤマ、瞑想、ヨガの哲学、精神的または心理的カウンセリング、詠唱、イメージ、祈り、または儀式を教えることができます。
ヨガ療法は、作業療法における治療技術として使用されるヨガを示すために使用されてもよい。 前述のように、OTはこれを別のプラクティスとして追求するかもしれない。
OTと適応的なヨガ
アダプティブヨガは、身体タイプ、年齢、能力、健康状態など、すべての生徒がアクセスできるヨガの普遍的な原則を教えています。
クライアントが成功し、より完全に独立した活動を変更することは、作業療法士の訓練の不可欠な部分です。 作業療法士は、ベルト、ブランケット、ボルスター、椅子などの小道具を使用して、クライアントのポーズを変更するのを助けることができる。 再び、作業療法士は、作業療法セッションで適応ヨガを利用することができる。
クライアントエクスペリエンス
Mandy Lubas、OTR / L、RYT、AWCは、ヨガとアーユルヴェーダをOTの実践の範囲に統合するアーユルヴェーダウェルネスカウンセラーです。 彼女はOTの練習にヨガを取り入れた経験を共有しています
"職業療法の私の教育的背景のため、私は患者に利益をもたらすヨガの哲学のユニークな視点と解釈を持っています。 たとえば、身体的苦痛や感情的外傷を患っている身体的傷害を抱えている人が、スポーツ、家事管理、仕事/遊びの生活のバランスなど、日常生活に完全にそして最適に参加できなくなった場合、私は私はOTスクールから学んだ基準の特定のフレームを利用することができます。 私は感覚統合、生体力学、認知行動療法、人間活動（MOHO）のモデルを伝統的なヨガプラクティスと組み合わせて、日々の職業における機能と参加を改善することができます。
ヨガクラスのシーケンスを計画することは、私たちが体をよく知っており、医学的/科学的アプローチに基づいて非常に多くのレベルで動くことができ、東洋のヨガの哲学の実践と組み合わせることができるので、 反射と反射の統合に関する私たちのトレーニングでは、ヨガとOTの組み合わせの練習を、障害のある人とそうでない人に適応させることができます。
OTの知識をヨガの練習に加えることで、ヨガをさらに高めることができます。 たとえば、ヨガの練習中に私はヨガの先生からの援助を受けていませんでした。私のOTの訓練を通して、私はこれが自己受容を改善することが分かっていたからです。 身体に情報を提供することで、体の不自由な人のために宇宙にいる場所を知ることができます。 私は初めて自分に来たときに立つことができない患者を抱えていました。そして、ヨガとOTを組み合わせた練習を通して、彼らは立ったり座っているバランスを大幅に改善しました。
私は定期的なパニック発作とともに10年間にわたって3回の発作を経験したクライアントと一緒に仕事をしました。 彼は発作投薬中だったが、それにもかかわらず発作を続けた。 私は彼に毎日の誓いを練習し始めて唱えるように指示しました。 彼はこの夜間に練習し、ヨガのポーズを取った。一般に「足元の壁」と呼ばれるビパリタ・カラニ。6回の治療セッションの後、彼はもはやパニック発作または発作のいずれかを経験しなかった。 彼は、彼が夜にはもっと長く眠り、長距離を安全に運転できるようにする前に、彼が持っていなかった心の明快さを発達させました。
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