健康を保ち、お金を節約する
外国に旅行する予定がある場合は、出発前に薬の必要性を提供することが重要です。 あなたの旅行の途中で病気があなたの休暇を台無しにし、必要な薬を得るためにお金をかけることができます。 一部の通貨に比べて米ドルが低いため、外国での薬の購入は高価になる可能性があります。 さらに、一部の国では、 偽造薬を入手する危険性があります。
先を考えてスマートに梱包することで、健康を保ち、あなたの時間を楽しむことができます。
健康キットを整理する
疾病管理予防センター（CDC）は、旅行者が現在の処方薬と軽度の問題の治療に使用できる店頭薬（OTC）を含む健康キットを組み立てることを推奨しています。 あなたの健康キットに含めるものは、目的地と旅行の長さによって異なります。
あなたはまた、旅行計画の中断を予期し、余分な投薬を受けて、あなたが逃げないようにする必要があります。 例えば、あなたの糖尿病治療薬や関節炎の治療に使われる鎮痛薬がないと、余分な一日のうちに空港で立ち往生したくないのです。
どのOTC薬を梱包するべきですか？
薬庫全体を梱包することは現実的ではないので、あなたの旅行先と旅程は、あなたのキットを購入する薬を決定するのに役立ちます。 例えば、カナダではメキシコよりも飲料水の下痢を起こす可能性は低いです。
また、ロンドンでのウォーキング旅行を計画している場合は、反動麻酔薬を必要としません。
考慮すべきいくつかの基本的な薬物は以下のとおりです。
- 抗下痢薬：食中毒は非常に一般的で、旅行者の30％に下痢を引き起こす可能性があります。 これは中南米、アフリカ、アジアの一部で特に一般的です。 Pack Imodium（ロペラミド）またはPepto-Bismol（サブサリチル酸ビスマス）。
- 抗ヒスタミン剤：アレルギー反応を治療するには、クラリチン（ロラタジン）など、眠気にならない抗ヒスタミン剤を詰めます。
- 反動の病気の投薬：不規則な飛行船の乗車のために、いくつかのDramamine（dimenhydrinate）を詰める。
- 痛みや発熱のための薬：アセトアミノフェンやイブプロフェンなど、望ましい鎮痛剤を詰めてください。
- 軽度の下剤または便軟化剤：あなたの食生活の変化および異なる食品へのアクセスは、便秘を引き起こす可能性があります。 ツルコラックス（Dulcolax）などのビサコジルや、コラレス（コラセ）などの便軟化剤を含む下剤をパックします。
- 抗真菌性軟膏またはクリーム：特に温暖な気候では、白癬および水虫などの皮膚の真菌感染が一般的です。 Tinactin（トルナフテート）またはLotrimin（クロトリマゾール）のチューブを梱包します。
- 抗菌軟膏またはクリーム：マイナーな切り傷や擦り傷による皮膚感染を防ぐには、ネオスポリン軟膏チューブ（ポリミキシンB、バシトラシン、ネオマイシン）をパックします。
旅行で私の処方薬をどのように管理するのですか？
旅行のために出発する前に、医師に相談して、処方薬を十分に補給してください。 また、スケジュールの変更については医師に相談し、異なる時間帯を移動する場合はいつ薬を飲むべきか尋ねます。
マラリアを患う国へ旅行する場合は、ラリアム（メフロキン）、マラロン（アトバクーン、プログアニル）、ドキシサイクリンなどのマラリア予防薬を処方された医師に依頼してください。 あなたの目的地があなたに下痢の危険性の高い国である場合は、Cipro（シプロフロキサシン）などの抗生物質の処方を医師に依頼してください。
薬物と食品の相互作用については、薬剤師に相談してください。 あなたの食事はあなたの旅行の間に変わるかもしれないので、あなたの薬剤師はあなたの投薬に影響を与える可能性のある食物について助言することができます。
処方薬を含む旅行用健康キットを持ち運び用の荷物に入れてください。
あなたの処方箋のコピーを作り、薬でそれらを詰める。 また、処方箋のコピーを自宅に友人や家族と一緒に残す必要があります。
ジェネリックの名前やブランド名 、薬が治療する条件など、薬のリストを作成します。 あなたが薬を使い果たしてしまったり、薬を失うと、より簡単に薬を見つけることができます。
私の薬との境界を越える問題はありますか？
鎮静剤、精神安定剤、または麻薬性鎮痛剤などの管理された物質を使用する場合は、医師の文房具に、なぜ薬が必要なのかを伝える手紙を入手してください。 そのような手紙がなければ、これらの投薬はあなたが帰国したときに他の国に入ることや米国への帰国を許可されないかもしれません。
同様に注射による投薬を受け、針と注射器を持っていなければ医師からの手紙が必要です。
すべての医薬品が適切にラベル付けされていることを確認してください。 あなたの薬を運ぶ最も安全な方法は元のボトルに入っています。持ち運び用の袋が検査されている場合は、処理が迅速化されます。
ただし、持ち運びにボトルのスペースが不足している場合は、小さなビニール袋に移すことができます。 あなたの処方箋がいっぱいになると、薬局はあなたに、通常、薬剤容器のラベルと同じ情報を持っている最上部に切り取りセクションがあるプリントアウトを行います。 このティアオフシートをビニール袋に入れることができます。
私の旅行に出る前にどこで詳しい情報を入手できますか？
疾病管理と予防センター： CDCは、健康に関する旅行の問題に関する幅広い情報を含む優れたトラベラーズ・ヘルス・ウェブサイトを管理しています。 サイトの1つのセクションには、各国の健康情報へのアクセスを提供するインタラクティブマップがあります。
交通安全管理（TSA）： TSAは、障害を持つ旅行者や病状のある旅行者にオンライン情報を提供します。また、空港セキュリティの薬物治療の現行要件についても説明しています。
米国国務省：国務省は世界各国の現状についてのプロファイルを提供する旅行ウェブサイトを管理しています。 これらのプロファイルには、健康関連の問題に関する情報が含まれており、処方薬による問題点が強調されることがよくあります。
マイク博士のヒント：
あなたの旅行で健康を保つことは、あなたに多くのお金を節約することができます。 外国での自費医療費は膨大なものになります。 出発前に必ず旅行保険を購入して薬を梱包してください ！